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Catarina
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Estudante Universitária licenciada em Biologia com muito gosto pelo exercício físico e com bom conhecimento de fisiologia e nutrição.
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Local das aulas
Sobre Catarina
Sou aluna de Biologia tenho bom conhecimento de Fisiologia e Nutrição. Não possuo curso TEEF ! (isto reflete-se nos preços mais baixos e acessíveis). No entanto, tenho conhecimentos e competências mais que satisfatórios para dar dicas sobre treino e nutrição. Conhecimentos e competências estes que vêm quer das aulas de Fisiologia e Nutrição lecionadas durante a minha licenciatura quer de experiência pessoal. Acima de tudo quero ajudar os meus clientes a ganharem consistência e disciplina. E também perceberem que ter um estilo de vida saudável não é difícil!!! E que não se baseia em restringir mas sim moderação, pequenas mudanças já fazem muita diferença :)
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas tratar-se-ão de sessões em que falarei com o cliente para perceber os seus objetivos e encaminhá-lo no seu percurso para se tornar na sua versão mais feliz e saudável. As sessões serão feitas de modo remoto. O meu principal objetivo é motivar e educar para que o cliente consiga, eventualmente, de modo autónomo gerir este seu novo estilo de vida. Dou dicas tanto de exercício como de nutrição. Para além disto mantenho sempre contacto por SMS ou WhatsApp com os clientes para qualquer coisa que precisem dúvidas, motivação, etc.
Para casos mais delicados e específicos, por exemplo, clientes com determinadas condições de saúde como hiper/hipotiroidismo, diabetes etc recomendo aconselhamento profissional.
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Preços
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