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Géssica
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Estudante de fisioterapia auxilia em exercícios de atenção plena, meditação, saúde e bem estar geral
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Sobre Géssica
Eu sou estudante de fisioterapia mas praticante de atenção plena, meditação e vida saudável. Posso dar auxílio nesses processos bem como ajuda em exercícios para emagrecimento ou qualidade de vida. Ajudo com meditações, exercícios de respiração e atenção plena.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu método de ensino é individual, baseado em cada personalidade do aluno. De acordo com os desejos de cada um, irei trabalhar nesses propósitos. Tanto em saúde integrativa, exercícios físicos, meditação e respiração e também atenção plena (também conhecida como mindfulness).
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