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Tati
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Especialista em Neurociência (PUCPR) e Instrutora de Atenção Plena (UNIFESP). Ensina como treinar o cérebro para desenvolver mais inteligência emocional. Método validado cientificamente e laico.
Local das aulas
- Online
Sobre Tati
Tati Fonseca é instrutora de Mindfulness, palestrante e facilitadora de treinamentos voltados para o desenvolvimento humano, com foco em atenção plena, saúde mental e qualidade de vida.
Depois de anos vivendo no piloto automático e enfrentando seus próprios desafios emocionais, Tati encontrou no Mindfulness um caminho possível de reconexão consigo mesma.
Desde então, tem se dedicado a compartilhar essa jornada com outras pessoas, ajudando-as a cultivar mais consciência, equilíbrio e sentido na vida.
Atua com empresas, grupos e atendimentos individuais, conduzindo palestras, oficinas e programas de treinamento baseados em evidências científicas.
Sua abordagem é acolhedora, leve e profunda, respeitando o tempo e a história de cada pessoa.
Além de instrutora, é uma eterna aprendiz. Ama boas conversas, passeios na natureza e tudo que aproxima as pessoas da sua própria essência.
Seu propósito é mostrar que há sempre um caminho possível — e ele começa dentro.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O método que utilizo como base é o MBHP - Mindfulness Based Heatlh Promotion, já aplicado em milhares de pessoas e com comprovação científica e reconhecimento pela Associação Europeia de Mindfulness (eAMBA).
As aulas são predominantemente práticas.
Na primeira aula, avalio as necessidades do aluno e adapto a metodologia para uma abordagem mais personalizada.
Além de instrutora de Atenção Plena, abordo temas da Neurociência e Psicologia Positiva, áreas do conhecimento na qual tenho especialidade também.
As aulas destinam-se a alunos de todos os níveis, principalmente iniciantes que querem conhecer e experimentar a atenção plena para ter mais saúde mental e qualidade de vida.
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Preços
Preço
- 16€
Preços dos packs
- 5h: 80€
- 10h: 160€
online
- 16€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Tati serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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