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Diogo
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Entusiasta de musculação, treino a mais de 3 anos e troquei vários conhecimentos com nutricionistas e personal trainers. Vim aqui ajudar-te a conseguires os teus objetivos!!
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Sobre Diogo
Treino a mais de 3 anos, tive oportunidade de verificar os treinos de PT e verifiquei várias falhas, estou aqui para ajudar-te a ter os teus objetivos o mais rápido possível através de uma dieta alcançável, alongamentos e de exercício físico
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Sobre a aula
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Em relação a dieta, tudo para mim é comida, o que diferencia é as quantidades de comida e de refeições ao dia!
Tenho vários tipos de treino, tanto para fazer no ginásio como em casa, todos com excelente resultado testados por mim
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