1ª aula grátis
O perfil de Bianca e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Bianca
- Preço 8€
- Resposta 24h
-
Alunos3
Número de alunos que Bianca atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Bianca atendeu desde que chegou à Superprof
8€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Alongamento
Dançarina oferece mais Flexibilidade e Bem-Estar com Aulas de Alongamento para todos.
- Alongamento
Local das aulas
Sobre Bianca
Sou apaixonada por ajudar as pessoas a alcançarem o seu melhor estado físico e mental. Com experiência em práticas de alongamento e técnicas de relaxamento há mais de 9 anos, meu objetivo é proporcionar aulas que sejam ao mesmo tempo desafiadoras e acessíveis, respeitando os limites de cada aluno.
Acredito que o alongamento não é só sobre aumentar a flexibilidade, mas também sobre reduzir o estresse, melhorar a postura e promover o equilíbrio entre corpo e mente. Com aulas personalizadas, busco sempre criar um ambiente acolhedor e motivador, onde você se sinta à vontade para evoluir no seu próprio ritmo.
Estou aqui para te guiar em uma jornada de bem-estar e saúde. Vamos juntos(a) alcançar uma vida mais flexível, tranquila e cheia de energia!
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas de Alongamento: Liberte o Corpo e a Mente!
Você sabia que o alongamento é essencial para melhorar a flexibilidade, reduzir o estresse e prevenir lesões? Venha comigo aprender técnicas de alongamento consciente, para melhorar sua postura, aumentar sua mobilidade e sentir-se mais leve e disposto(a) no seu dia a dia!
Por que escolher minhas aulas de alongamento?
Aulas personalizadas para todos os níveis: iniciantes ou avançados!
Técnicas que combinam respiração e movimento para um relaxamento profundo.
Prevenção de lesões e alívio de tensões musculares.
Aumento de flexibilidade e bem-estar geral.
Com um atendimento individualizado e foco nas suas necessidades, minhas aulas são ideais para quem busca um corpo mais ágil, equilibrado e relaxado. Vamos juntos nessa jornada para um corpo e mente mais saudáveis?
Agende sua aula agora mesmo e comece a transformação do seu corpo!
ver mais
Preços
Preço
- 8€
Preços dos packs
- 5h: 42€
- 10h: 84€
online
- 8€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Bianca serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Professores de Alongamento semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Carla
Coimbra & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Jorge
Espinho & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Catarina
Almada & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Markuz
Barreiro & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
João
Freamunde & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Rio Maior & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Luís
Figueira da Foz & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Joyce
Porto & Online
- 30€/h
Marcos
Lisboa
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Paola
Amadora & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Elzier
Lisboa & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Carolina
Cadaval
- 33€/h
Lucas
Aveiro & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Gisele
Quarteira & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
António
Castro Verde & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Hector
Porto & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de alongamento
