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Diana
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Bioquímica dá aulas e dicas para uma perda de peso saudável e que se mantém
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Sobre Diana
Sou licenciada em Bioquímica e de momento estou a fazer o Mestrado em Medicina e Oncologia Molecular. Sendo bioquímica, estudei muito metabolismo e respostas do corpo a diferenças, pelo que entendo a importância de uma dieta personalizada, mas que acima de tudo, garante a saciedade, dá os devidos nutrientes e tem resultados mais duradouros.
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Sobre a aula
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Português
Sempre entendi e estudei que a perda de peso eficaz não é a que vem daquelas dietas loucas de líquidos e melancias, onde se perdem 10Kgs numa semana. O segredo assenta numa dieta personalizada para cada metabolismo, em consistência, reeducação alimentar, mas principalmente em saber fazer escolhas, sem nos privarmos do que mais gostamos. As aulas servem para que cada aluno consiga, por si, fazer as escolhas adequadas à sua vida.
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