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Bia
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- Bambolê
Bambolê contra Ansiedade! Aprenda a técnica para uma vida mais feliz!
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Sobre Bia
Roda Viva — Bambolê, Corpo e Presença
Um convite ao corpo, ao agora e ao fluxo da vida.
Roda Viva é um curso vivencial que utiliza o bambolê como ferramenta de expressão, centramento e autorregulação emocional. Aqui, o movimento circular se torna um espaço seguro para respirar, soltar tensões e reencontrar o ritmo natural do corpo — aquele que sabe fluir, girar e recomeçar.
Ao longo dos encontros, vamos explorar:
Técnicas suaves de movimentação com bambolê
Práticas corporais que estimulam presença e consciência
Expressão livre como forma de liberar emoções e criatividade
Não é preciso saber dançar nem “fazer o bambolê girar” — basta vir com o coração aberto e disposição.
Para quem sente ansiedade, vive no automático ou quer simplesmente respirar com mais leveza.
Aqui, a roda gira… e você se encontra no centro.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Quer aliviar a ansiedade, sair do sedentarismo e ainda se divertir?
Eu sou Bia, psicóloga, e dou aulas de bambolê com foco no bem-estar físico e emocional.
Não precisa saber nada! As aulas são leves, acessíveis e acolhedoras.
Online ou presencial (ver disponibilidade)
Voltadas para quem quer reconectar corpo e mente com criatividade.
Vem bambolear com afeto e presença.
As aulas são na modalidade online, ou presencial (no salão de festas do meu condomínio). Tudo que você precisa é de um bambolê (quanto maior, melhor).
A quantidade de aulas por semana fica a critério do aluno, e é importante que ele treine, pois a prática do Bambolê depende da memória muscular.
Aqui o desafio não é tratado com autocobrança, mas como algo motivador. O Bambolê nos ensina a soltar o controle, e as rédeas das situações. E assim, podemos aplicar esses conhecimentos nas nossas vidas também.
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Preços
Preço
- 8€
Preços dos packs
- 5h: 38€
- 10h: 76€
online
- 6€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Bia serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
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