Eu sou um yogi, mestre de reiki e um devoto explorador da consciência e mente Humana. Desde criança a minha curiosidade apontava em direcção ao misticismo, cosmos, ciência e mente. Só mais tarde quando por experiência descobri que não são algo separado procurei como implementar as minhas descobertas como forma a melhorar a vida de quem me rodeia.
Formada pela Escola Sunshine Yoga Kids, com uma metodologia específica de Yoga muito divertida e não-competitiva com o objetivo de desenvolver o potencial da criança como um todo com as suas capacidades criativas, intuitivas, éticas, físicas, emocionais e intelectuais.
O meu método de ensino é a prática. Quanto mais se pratica e se treina melhores resultados finais haverá.
A minha estratégia passa por tentar transmitir a informação de forma adequada ao estudante, e da melhor forma possível para ele, visto que os estilos de aprendizagem diferem de pessoa para pessoa. Assim, o meu estilo de ensino vai variar, de acordo com a pessoa com quem eu estiver no momento a trabalhar.
As nossas aulas serão maioritariamente teóricas, história da Macrobiótica e à sua implementação em Portugal, outros tipos de alimentação que podemos seguir, as escolhas que cada uma acarreta, vantagens de optar por dietas mais saudáveis, aspetos nutricionais a ter em conta, relação da comida com as nossas emoções e a nossa forma de levar a vida, responsabilidade das nossas escolhas di
Sigo uma estrutura bastante flexível conforme a personalidade de cada aluno, sempre mantendo o foco no equilíbrio entre a mente e a intuição. Uso várias técnicas, desde respiratórias, como toque, meditação, imaginação, etc.
O meu método combina aulas com práticas meditativas com momentos de reflexão e partilha integrativa das vivências semana a semana
Terapeuta com mais de 20 anos de experiência dá aulas particulares de massagem. As aulas podem ser online (via skype) presenciais (em tua casa ou no meu gabinete) ou em grupo (numa sala de formação). Aulas em sentido muito prático, com alguma teoria, história da massagem e outros temas associados à massagem. Aulas em Inglês ou em Espanhol.
Prática e as características de Movimento, respiração e meditação em movimento: Treino da energia vital e da respiração: Qigong Desenvolvimento da Saúde Física, Mental e Emocional Aulas de Thai Chi para iniciantes com alongamento e técnicas de relaxamento .
As minhas formações são descontraídas e enriquecedoras. e podem ser individuais ou em grupo. tanto presenciais como online. Sigo a linha da formadora Helene Abiassi que é o canal desta técnica. O meu trabalho é feito sempre no respeito da sensibilidade e das crenças de cada um.
Dar a conhecer, através de exercícios práticos, técnicas e formas de relaxamento que se consegue aplicar ao longo do dia
Abordo a matéria de uma forma muito prática com material muito explícito e criativo de forma a tornar as aulas interessantes para todos
O meu método é seguir e aplicar os exercícios de Yoga e a Filosofia do Yoga e da Meditação nos mais novos, para que controlem melhor a suas emoções (como a raiva a rejeição, etc , etc .) . Tudo com a máxima suavidade com objectivo de atingir o equílibrio interior .
Durante a nossa prática de Yoga, vamos praticar posturas físicas (asanas), exercícios de respiração(pranayamas) e relaxamento (yoga-nidra) que levam a uma sensação de bem-estar, equilíbrio, energia e serenidade. Uma prática de Yoga regular oferece inúmeros benefícios que se manifestam a nível físico, mental e espiritual.
Meu metodo de ensino e aplicacao das praticas é determinado atraves de analise de necessidades fisicas, psicologicas e energéticas de individuos, grupos, locais de morada e empresas(em forma de consultoria), toda metodologia é aplicada apos uma detalhada anamnese que inclui tecnicas de medicina psicossomatica e radiestesia fisica e mental.
Sou calma, disponível, atenta e consigo manter empatia com os alunos de diferentes escolaridades.
Para garantirmos a qualidade dos nossos professores de relaxamento e das suas metodologias, nós recolhemos as avaliações dos seus antigos alunos do distrito Lisboa.
Estas avaliações são autênticas e garantidas pela Superprof.
Perfeito! Tenho tempo limitado devido ao meu negócio e voltei a conseguir fazer aulas de Yoga regularmente graças à Inês. A professora Inês é conhecedora dos movimentos e técnicas e conduz as aulas com clareza e tranquilidade. Após cada aula sinto-me...
Milhares de professores podem ensiná-lo(a) relaxamento,
encontre as aulas particulares disponíveis em Lisboa.
