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O basquetebol é um desporto no qual competem duas equipas com cinco jogadores cada uma delas. O objetivo desta prática desportiva é conseguir acertar com a bola dentro dos aros do cesto da equipa adversária, que se encontra a uma grande altura, o que se torna mais fácil se os jogadores forem pessoas mais altas do que o comum.
Relativamente ao significado da palavra basquetebol, podemos dizer que “basket” significa “cesto” em inglês e o termo “ball” significa “bola”. Ou seja, a tradução literal de basquetebol seria “bola no cesto”.
Esta atividade tem uma tradição fundamentalmente norte-americana e sabe-se que a NBA é a liga profissional mais popular e famosa do basquetebol, o que atrai muitos turistas desta região a assistirem um jogo desta modalidade quando se encontram em Nova Iorque, por exemplo.
No nosso país o basquetebol foi introduzido como prática desportiva em 1913, tendo sido criada, posteriormente, a Federação Internacional de Basquetebol(FIBA) em 1932, federação em que Portugal se afirmou como um dos oitos países fundadores.
A nível profissional, existem equipas de basquetebol do Sporting, do Benfica, do Porto e nos dias de hoje já é possível praticar ou aprender a jogar basquetebol em muitas localidades do nosso país.
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Como qualquer atividade física, a prática do basquetebol tem muitas vantagens para os seus desportistas e alunos.
Em primeiro lugar podemos afirmar que é um tipo de exercício físico completo, pois ao frequentar as aulas de basquetebol, o aluno vai exercitar várias partes do seu corpo em simultâneo quando executar as corridas, os saltos, os lançamentos e mudanças bruscas de direção, que são exigidas na prática desta modalidade.
Por outro lado, o curso ou as aulas de basquetebol ajudarão a melhorar a saúde mental do aluno, assim como salientará a importância do trabalho em grupo.
Ainda relativamente à saúde, sabemos que as aulas de basquetebol ajudam o aluno a melhorar a sua condição óssea e a qualidade do seu coração, uma vez que o basquetebol é uma atividade física muito intensa. Este desporto é uma atividade que ajudará também a diminuir os riscos de diversos tipos e doenças cardíacas.
Por último, é também importante referir que o curso ou as aulas de basquetebol ajudarão também o aluno a melhorar a sua capacidade de equilíbrio, precisão e concentração, assim como a disciplina e a autoconfiança.
Assim, podemos concluir que o basquetebol é uma prática desportiva muito exigente mas, ao frequentar as aulas deste tipo de atividade, o aluno vai também conhecer pessoas diferentes que partilham a mesma paixão por esta atividade.
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Temos a certeza que com esta aprendizagem poderá tornar-se um jogador de um clube nacional e participar em jogos muito importantes desta modalidade, como os do Futebol Clube do Porto, do Benfica, do Sporting, do Marco ou do Oliveirense!
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