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Rute
- Preço 10€
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Aulas de yoga presencial e online - individual e em grupo Especialização em Hatha e Swasthya yoga
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Local das aulas
-
Em casa do(a) Rute: Faro
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 10 km de Faro
-
Sobre Rute
Instrutora de yoga com especialização em Hatha e Swasthya Yoga.
Filosofia milenar de autoconhecimento que promove o desenvolvimento do corpo e mente. Desenvolve a flexibilidade, força, saúde e bem estar através de técnicas de purificação, respiração, energização, corporais, relaxamento e meditação.
Maior consciência e qualidade de vida.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Mestrado em Biologia - estudo da Vida.
Formação e prática profissional em yoga para crianças, yoga para bebés e yoga para adultos.
Foi no Yoga, há alguns anos atras, que encontrei maior auto-consciência, que se tem traduzido continuamente na melhoria da postura corporal, da capacidade respiratória, no foco e atenção, na gestão do stress, na performance em geral e no aprofundar do auto conhecimento.
Mantenho o foco nos alunos que participam nas minhas aulas, atenta às suas capacidades e desafios para que possa sempre e progressivamente adaptar a prática e entregar caminhos de auto superação.
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Preços
Preço
- 10€
Preços dos packs
- 5h: 40€
- 10h: 70€
online
- 10€/h
Detalhes
Valor de hora variável conforme a localização, pacote de aulas e modalidade (individual/grupo | online/presencial).
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