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Aulas realizadas por Teresa
  • Individual
  • Em grupo
Estas aulas podem ser realizadas
  • Na casa dela
  • Casa do aluno
Disciplinas ensinadas
  • Yoga
  • Yoga relaxamento
  • Yoga flow
  • Yoga pré-parto
  • Yin Yoga
Níveis
  • Todos os níveis

Aulas de Yoga Flow - Para todas as idades e para todos - em Sines

Metodologia

Ajudar quem precisa de ser ajudado e acima de tudo ajudar quem queira ser ajudado, pessoas que sofram com problemas de vários tipos, depressão, ansiedade, dores nas costas, lombares, diabetes, asma, problemas digestivos... entre tantos outros problemas... Pessoas com certas limitações ou não, que apenas queriam descontrair... seniores, grávidas, crianças...
👉 COMO ❓❓ 👀
Transmitindo os meus conhecimentos, através da Terapia milenar que é o YOGA, ajudar a encontrar um caminho que o leve ao bem estar, à felicidade... a ser feliz, a estar feliz...

💞 Eu encontrei esse caminho através do Yoga, os benefícios são imensos, desde a não me sentir com dores lombares, dores na coluna, má postura, problemas digestivos, sentir-me bem comigo própria e com o meu corpo...

❤️ O Yoga não nos impede de envelhecer, mas pode ajudar-nos a enfrentar o nosso caminho neste mundo de forma mais leve, com mais agilidade, com mais firmeza.

Apresentação

Aulas de Grupo e Aulas particulares de Yoga totalmente adaptadas à condição física do praticante, no conforto da sua residência ou noutro espaço próprio para o efeito, num horário à sua escolha, permitindo uma maior motivação e uma evolução mais rápida de acordo com os seus objectivos.
Nas minhas aulas pretendo que o aluno sinta o seu corpo, a sua respiração, procure as suas limitações e ao seu ritmo trabalhar nelas. Yoga é para todos e todas as idades. O Yoga oferece um programa completo de exercícios em conjunto com a respiração, que ajudam a prevenir lesões, fortalecem, tonificam, ajudam a alinhar e melhorar a saúde de todo o organismo. A prioridade das minhas aulas é o bem-estar de cada praticante. Procuro sempre que as aulas sejam divertidas e descontraídas.

Preços

Preço para 1 hora de aula : 20€/h

Precisão

Preço para 1 hora de aula em grupo: 7€
Mensalidade 1 vez por mês : 25€
Mensalidade 2 vezes por mês: 35€
Preço para 1 hora de aula particular: 20€
Aulas particulares pacote de 10 aulas - 150€

Aulas realizadas por Teresa
Individual
Em grupo
Estas aulas podem ser realizadas
Na casa dela
Casa do aluno
Disciplinas ensinadas
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Os professores similares

Procura por aulas de yoga perto de sua casa? Nós apresentamos uma seleção de anúncios de professores que lhe podem ajudar. Superprof também oferece aulas de yoga relaxamento se precisar. Aprender já não é mais problema, há aulas de yoga flow para todos os gostos! Encontrar aulas de yoga pré-parto nunca foi tão mais fácil: você vai adorar aprender.

Copacabana (Rio de Janeiro), Brasil
Aulas Particulares de Vinyasa Flow Yoga, Professora certificada pela Yoga Alliance (E-RYT 200/ RYT 500) - Rio de Janeiro - RJ
29€
Ana Beatriz
  • (25 notas)
1ª aula grátis!

Professora de Vinyasa Flow Yoga, formada também em Yoga Integral - ou Purna Yoga de Sri Aurobindo - pela ANYI (Associação...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Funchal
Márcia Rocha, Professora Yoga e Meditação, Yogaterapeuta, Coach de Vida e Wellness. Dirigo a Academia NOVA ERA – Escola de Yoga e Meditação, Funchal, Madeira - Portugal.
50€
Yoga Márcia
  • (3 notas)
1ª aula grátis!

Desde 2003 estuda e pratica técnicas e métodos de diversas tradições de autoconhecimento (Yoga, Ayurveda, Budismo, Tao)....

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Consolação, Brasil
Hatha Yoga, Yogaterapia e Reiki para o corpo e a mente. Atendimento individual ou em grupo, customizado a partir de suas necessidades!
23€
Carolina
  • (27 notas)
1ª aula grátis!

- Aulas particulares: horários sob consulta, R$ 100 a aula por pessoa ou R$ 120 por aula para casais/duplas. -...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Lisboa
Quer mais qualidade de vida? Aula Personalizadas :: iniciantes e avançado :: jovens, adultos e idosos
30€
Manuela
  • (5 notas)
1ª aula grátis!

• Aulas individuais e grupos. • Personalizadas e adaptadas aos objetivos de cada aluno. • Em casa, no escritório ou...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Lisboa
Yoga aulas personalizadas aos seus objectivos, ou em grupo. Lisboa, Oeiras, Cascais, Sintra.
40€
Bruno
  • (3 notas)

As aulas privadas são uma forma de ter atenção personalizada, aulas totalmente adaptadas a si e aos seus objectivos e de...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado Resposta imediata
Porto
Professora de Yoga(Hatha/Ashtanga/Vinyasa/Mindfulness/Meditação/Relaxamento) certificada na Yoga Alliance,India dá aulas particulares/grupo/empresas/escolas/universidades/sénior/crianças no Porto
30€
Ana
  • (7 notas)
1ª aula grátis!

As aulas que dou são de Hatha, Ashtanga, Vinyasa Yoga, Pranayama, Meditação, Mindfulness e de Relaxamento profundo (Yoga...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Lisboa
Professor de SwáSthya Yôga - Qualidade de Vida e Autoconhecimento - Lisboa
50€
Hugo
1ª aula grátis!

O SwáSthya Yôga ensina, por exemplo, como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se, como trabalhar músculos,...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Corroios
Aulas de yoga adaptadas aos seus objetivos e à sua condição física. Zona de Lisboa e Margem Sul do Tejo
30€
Maria João
  • (5 notas)

Dou aulas personalizadas, totalmente adaptadas aos seus objetivos e à sua condição física. O Yoga é um meio de...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Santa Cruz
Aulas de Yoga na Ilha da Madeira (em grupo, individuais, em família)
45€
Emilie
1ª aula grátis!

Sou professora de Yoga, cantora, mulher medicina, viajante e Mãe. No principio da minha gravidez, despertei para um...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Porto
Andreia Bouça Nova 
Professora de Yoga adultos & crianças (certificada pela DGERT), mestre/ professora de Reiki (sócia-membro da Associação Nacional de Reiki) e Terapeuta Multidimensional.
20€
Andreia
1ª aula grátis!

Licenciada em Gestão e Administração Hoteleira pois desde cedo me identifiquei com a área de Gestão mas dentro de uma...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Oeiras
Aulas de Yoga Vinyasa Flow/ Yoga Flow ao Domicílio Oeiras/ Cascais/ Carcavelos/ Parede/ Restelo
25€
Ana
  • (1 nota)
1ª aula grátis!

Aulas de Yoga Vinyasa Flow/Yoga Flow e Yogaterapia ao Domicílio... Esta versão de aulas de Yoga, consiste numa prática...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Linda-a-Velha
Aulas de Yoga Individuais adaptadas às necessidades dos alunos em Lisboa/Oeiras/Algés Linda-a-Velha.
30€
Rosário
  • (5 notas)
1ª aula grátis!

As minhas aulas são adaptadas às especificidades de cada aluno, numa aula podemos iniciar por uma reeducação...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado Resposta imediata
Alicante, Espanha
Aulas de kundalini yoga e filosofia e tecnicas yoguicas com professora certificada de Kundalini Yoga
20€
Lola
  • (22 notas)
1ª aula grátis!

Sou Jagatbir Kaur, uma professora de Kundalini Yoga certificada KRY no Brasil e que atualmente moro na Espana. As aulas que...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Setúbal
Aulas de Yoga em Setúbal :: Individual ou em Grupo :: Professora certificada RYT200
10€
Andreia
1ª aula grátis!

Sou professora de yoga certificada pela Yoga Alliance (RYT200) e tenho experiência no ensino de yoga em aulas de grupo e...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Carnaxide
Sou profissional de Pilates, Yoga e Fitness com clientes particulares há mais de 15 anos. Alguns deles com problemas de coluna, peso, sociais, stress, posturas entre outros especias como autistas, fib
35€
Estela
  • (7 notas)
1ª aula grátis!

Sou profissional de Pilates, Yoga e Fitness com clientes particulares ha mais de 10 anos. Alguns deles com problemas de...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Cascais
International yoga teacher with costumized classes for each student. Private and small groups (ex friends on vacations).  Teach at your home and outdoors. Meditation, Stress Managment, Weight Loss, Fl
21€
Isabel
  • (3 notas)
1ª aula grátis!

As aulas particulares, ou em pequenos grupos, são uma excelente alternativa para todos aqueles que pretendem retirar...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Lisboa
Yoga Teacher Flow Yoga, Hatha, Vinyasa. Classes in English /aulas em Português
55€
Renata
  • (3 notas)
1ª aula grátis!

o Inspirar pessoas através da prática de Yoga a se conectarem com sua sabedoria pessoal e assim expandirem seus...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Queluz
Aulas de Hatha Yoga para melhorar a sua saúde e bem-estar físico e mental. Também faço sessões de meditação.
25€
Joana
  • (4 notas)
1ª aula grátis!

Tirei o curso de Instrutora de Yoga com a Associação Europeia de Terapias Orientais, com o Professor Paula Hayes e a...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Quarteira
Instrutora diplomada em Fitness em Grupo, Prof. de Hatha Yoga 200h RYT e Pilates Mat. Dou aulas privadas e em grupo de Hatha e Yin Yoga, Yoga Vinyasa, Power Yoga como também aulas de Pilates Mat.
25€
Lara
1ª aula grátis!

Com frequência universitária em Património Cultural, Curso Comercial concluido em Zurique, com Diploma de Instrutora de...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Na casa dela Casa do aluno Por webcam
1 hora 20€ 20€ Indisponível
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