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Roberta
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Aulas de Yoga, personalizadas ou em grupos. Região de Estoril, Cascais e arredores.
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Local das aulas
-
Em casa ou num local público : distância até 5 km de Estoril
-
Sobre Roberta
Como cada indíviduo possui suas particularidades trabalho com atendimento personalizado, onde desenvolvo uma estrutura de aula de acordo com o objetivo de cada cliente. As aulas possuem técnicas de respiração, meditação, relaxamento, alinhamento postural e movimentos de força e flexibilidade aplicados conforme a necessidade de cada um.
As aulas ocorrem em local definido pelo aluno, podendo ser ao domicilio, no estúdio, ou caso o tempo o permita, em ambiente ao ar livre.
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Sobre a aula
- Avançado
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níveis :
Avançado
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- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou Roberta, tenho formação acadêmica em Nutrição e trabalho também como Instrutora de Yoga. Acredito que para ter um estilo de vida saudável é preciso trabalhar corpo e mente, para isso, dispomos da alimentação e a prática do Yoga como excelentes ferramentas para redução de estresse, ansiedade e prevenção de doenças associadas a desordens metabólicas e emocionais.
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Preços
Preço
- 25€
Preços dos packs
- 5h: 125€
- 10h: 250€
Detalhes
Preço por 1 hora de aula de yoga: 25€
Preço para 5 horas de aula de yoga: 100€
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