Inês - Prof comer saudável - Ericeira

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Inês

  • Tarifa hora/aula 30€
  • Tempo de resposta 1h
  • Número de alunos 34
Inês - Prof comer saudável - Ericeira
  • 5 (1 avaliações)

30€/h

1ª aula grátis

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  • Comer saudável
  • Relaxamento
  • Meditação
  • Yoga para crianças
  • Shiatsu

Aulas personalizadas de Yoga em casa ou ar livre adaptadas a cada pessoa

Locais das aulas

    • Em casa do(a) Inês: Ericeira

    • webcam
    • Em casa ou num local público : distância até 10 km de Ericeira

Sobre Inês

O meu percurso no Yoga começou há 5 anos e desde então nunca deixei de praticar e aprender. O meu objectivo é agora partilhar o que tenho aprendido com o Yoga ao longo este anos, e ajudar os meus alunos não só durante a prática bem como ajudá-los a integrar o yoga e os seus ensinamentos na sua vida.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Para crianças
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Para crianças

  • Inglês
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Durante a nossa prática de Yoga, vamos praticar posturas físicas (asanas), exercícios de respiração(pranayamas) e relaxamento (yoga-nidra) que levam a uma sensação de bem-estar, equilíbrio, energia e serenidade.

Uma prática de Yoga regular oferece inúmeros benefícios que se manifestam a nível físico, mental e espiritual.

Venha experimentar uma aula e começar ou terminar o dia da melhor maneira :)

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Preços

Tarifa hora/aula

  • 30€

Preços dos packs

  • 5h: 150€
  • 10h: 300€

webcam

  • 20€/h

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Inês serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 1h

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    • 1ª aula grátis
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