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Inês
- Tarifa hora/aula 30€
- Tempo de resposta 1h
- Número de alunos 34
30€/h
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1ª aula grátis
- Comer saudável
- Relaxamento
- Meditação
- Yoga para crianças
- Shiatsu
Aulas personalizadas de Yoga em casa ou ar livre adaptadas a cada pessoa
Locais das aulas
-
Em casa do(a) Inês: Ericeira
- webcam
-
Em casa ou num local público : distância até 10 km de Ericeira
-
Sobre Inês
O meu percurso no Yoga começou há 5 anos e desde então nunca deixei de praticar e aprender. O meu objectivo é agora partilhar o que tenho aprendido com o Yoga ao longo este anos, e ajudar os meus alunos não só durante a prática bem como ajudá-los a integrar o yoga e os seus ensinamentos na sua vida.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Para crianças
níveis :
Iniciante
Intermediário
Para crianças
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Durante a nossa prática de Yoga, vamos praticar posturas físicas (asanas), exercícios de respiração(pranayamas) e relaxamento (yoga-nidra) que levam a uma sensação de bem-estar, equilíbrio, energia e serenidade.
Uma prática de Yoga regular oferece inúmeros benefícios que se manifestam a nível físico, mental e espiritual.
Venha experimentar uma aula e começar ou terminar o dia da melhor maneira :)
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Avaliações
Todas as avaliações são recolhidas pela nossa equipa e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos do(a) Inês.
1 avaliação
João
Perfeito! Tenho tempo limitado devido ao meu negócio e voltei a conseguir fazer aulas de Yoga regularmente graças à Inês. A professora Inês é conhecedora dos movimentos e técnicas e conduz as aulas com clareza e tranquilidade. Após cada aula sinto-me relaxado e dou por mim com mais energia para continuar o meu dia.
As aulas de Yoga da Inês trouxeram-me logo após as primeiras semanas e continuam a trazer benefícios na minha vida profissional e pessoal, gestão de stress, melhoramento da forma física e mais. A Inês é excelente a garantir que melhoro a execução dos exercícios a cada aula que passa e a introduzir novos exercícios à medida que vou progredindo. Organizada, pontual e assídua. O tempo é muito bem aproveitado, os resultados estão à vista e continuarei as aulas. Recomendo a professora Inês e as aulas de Yoga e qualquer um interessado.João
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Preços
Tarifa hora/aula
- 30€
Preços dos packs
- 5h: 150€
- 10h: 300€
webcam
- 20€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Inês serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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