Natália - Professor de alongamento - Vila Ema
Natália - Professor de alongamento - Vila Ema

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Natália

  • Preço 10€
  • Resposta 11h
  • Alunos

    Número de alunos que Natália atendeu desde que chegou à Superprof

    9

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Natália - Professor de alongamento - Vila Ema
  • 5 (8 avaliações)

10€/h

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  • Alongamento

Aulas Particulares e grupos - Alongamento e Mobilidade | Professora de dança e formanda em Fisioterapia

  • Alongamento

Local das aulas

Super professora

Natália é uma das nossas melhores professoras de Alongamento. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!

Sobre Natália

Sou bailarina e professora de dança há 5 anos e, atualmente, estou no 8º semestre de Fisioterapia. Minha paixão pelo movimento me acompanha há anos e foi justamente ela que me levou a querer compreender cada vez mais o funcionamento do corpo humano.

Minha experiência com a dança, aliada aos conhecimentos que venho adquirindo na Fisioterapia, me permite olhar para o movimento de forma ampla, unindo técnica, conhecimento e sensibilidade.

Nas minhas aulas, busco proporcionar um espaço em que cada aluna possa conhecer melhor o próprio corpo, desenvolver mobilidade, flexibilidade e consciência corporal, além de encontrar no movimento uma forma de cuidar de si e promover mais bem-estar.

Acredito que cada corpo tem suas próprias possibilidades e que o melhor caminho é respeitar o tempo de cada pessoa, valorizando cada pequena evolução.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Inglês
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Nas minhas aulas de alongamento e mobilidade, o foco está no bem-estar, na individualidade e na qualidade do movimento.

Antes de começarmos, converso com cada aluno para entender melhor sua rotina, necessidades, limitações e objetivos. A partir disso, planejo uma aula personalizada, respeitando o ritmo e as possibilidades de cada corpo.

Durante as aulas, trabalhamos flexibilidade, mobilidade, consciência corporal e controle dos movimentos, buscando tornar o corpo mais livre e preparado para as atividades do dia a dia e para a prática de outros exercícios.

Para tornar a experiência mais leve e prazerosa, as aulas podem incluir exercícios musicados e diferentes recursos. Também podemos utilizar materiais simples que você já tenha em casa, como toalhas, cadeiras, almofadas e garrafas, mostrando que não é preciso ter muitos equipamentos para se movimentar bem.

Mais do que simplesmente alongar, quero que cada aula seja um momento de cuidado, descoberta e conexão com o próprio corpo, sempre priorizando segurança, evolução e prazer em se movimentar.

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Preços

Preço

  • 10€

Preços dos packs

  • 5h: 50€
  • 10h: 100€

online

  • 10€/h

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