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Raquel
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Sobre Raquel
Me chamo Raquel Ponte , tenho uma longa história de amor com o Yôga , feliz em poder compartilhar todo esse conhecimento que o Yôga me proporciona todos os dias.
Com certificado internacional para ministrar aulas de Swásthya Yoga método Derose.
Swásthya!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
No desenvolvimento das aulas trabalhamos diversos exercicios respiratórios ( Pranáyamas) que auxiliam na concentrção e contolo da ansiedade e também exercícios corporais (Àsanas) com diversas técnicas para cada nível de cada aluno, respeitando as limitções e patologias de cada aluno.
E ao fim com uma técina de relaxamento ( Yoga Nidra).
Aulas personalizadas para cada aluno!
Técnicas que buscam desenvolver a melhor flexibilidade para o corpo , concentração da mente .
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Preços
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