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Rafaele Menezes
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Aulas de alongamento para bailarinos e bailarinas que procuram evoluir e melhorar seu desempenho nas aulas.
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Sobre Rafaele Menezes
Sou movida pelo sonho de crescer na dança e construir uma trajetória sólida no ballet. Acredito no aprendizado contínuo e na força das experiências vividas ao longo do caminho. Quero compartilhar minha jornada, minhas descobertas e tudo o que aprendo, inspirando outras pessoas a evoluírem com sensibilidade, consciência corporal e amor pela dança.
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Sobre a aula
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Português
Sou bailarina em formação e compartilho dicas de alongamento, fortalecimento e preparo corporal baseadas na minha vivência na dança. Ajudo iniciantes e bailarinos a desenvolverem flexibilidade, força e consciência corporal, incluindo exercícios para fortalecer os pés para as pontas com theraband, sempre respeitando o corpo e os limites de cada aluno.
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