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Aulas de alongamento online ao vivo ou gravadas, para você praticar quando quiser. Escolha como quer praticar!
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Sobre Taís
Tenho experiência em atendimentos online e domiciliares, ajudando pessoas a melhorar postura, aliviar dores e ganhar mais mobilidade. Sou paciente, dedicada, garantindo que cada exercício seja seguro e eficaz. Minha prioridade é entender suas necessidades e adaptar os alongamentos para que você tenha resultados reais e ajudando você a se sentir mais leve, saudável e confiante nos movimentos.
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Oi! Eu sou a Dra. Thaís, fisioterapeuta, e quero te ajudar a se alongar de forma prática e segura, sem complicação. Minhas aulas são online, e você pode escolher se prefere participar ao vivo ou assistir à gravação quando for melhor para sua rotina.
Também envio PDFs com exercícios para você praticar em casa, sempre que quiser. O alongamento ajuda a melhorar a postura, aliviar dores e deixar o corpo mais leve.
Vem praticar comigo! Você escolhe a forma que funciona melhor para você e a gente deixa tudo simples e prazeroso.
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