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Gian
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Personal Trainer, Coach em Emagrecimento, Professor de Musculação Série Ouro, 25 anos de experiência com jovens e adultos.
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Sobre Gian
Atleta desde criança, Top 10 do brasil em skate vertical, surfista, tenista, aficionado por esportes. Formado em Educação Física, Pós-graduado em Metodologia do Ensino e Medicina Esportiva, Coach em Emagrecimento na juventude e consciência corporal. Com mais de 25 anos de experiência no trabalho de formação, preparação e recuperação pós traumática de atletas jovens e adultos.
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Sobre a aula
- 1º ciclo
- 2º ciclo
- 3º ciclo
- +8
níveis :
1º ciclo
2º ciclo
3º ciclo
10º ano
11º ano
12º ano
Ensino superior
Formação para adultos
Mestrado
Doutoramento
MBA
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu método é adaptável a necessidade do aluno, ele segue princípios básicos do treinamento desportivo, com uma progressão pedagógica que respeita o nível de condicionamento de cada um (individualidade biológica, especificidade, continuidade e interdependência volume x intensidade), através de uma avaliação e definição dos objetivos. Neste sentido são traçadas metas à serem cumpridas, utilizando técnicas específicas que proporcionam uma grande melhora na aptidão física e habilidades, desenvolvendo simultaneamente valências como o equilíbrio, flexibilidade, coordenação, força muscular e mobilidade articular. Através de exercícios Físicos combinados com Treinamento funcional, CrossTraining, Pilates, Treinamento de força, Calistenia, HIIT e Estímulos metabólicos. Uma variedade de opções que primam a mobilidade corporal, o condicionamento físico e o bem estar geral. As aulas podem ser ministradas em academia própria, na sua residência, ao ar livre ou no Clube Curitibano.
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Preços
Preço
- 12€
Preços dos packs
- 5h: 60€
- 10h: 109€
online
- 12€/h
deslocação
- + 15€
Detalhes
Descontos progressivos por assiduidade e cumprimento de metas.
Pagamento antecipado.
Desconto para pacote trimestral.
Deslocamento à cima de 50km + R$10
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