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Alan
- Preço 15€
- Resposta 1h

15€/h
1ª aula grátis
- Fitness
- Alongamento
- Ginástica
Artista e professor de circo dá aulas de alongamento e flexibilidade no Porto ou em modo virtual.
- Fitness
- Alongamento
- Ginástica
Local das aulas
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 10 km de Ribeirão
Recomendado
Alan um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Alan
Meu nome é Alan, sou formado em Artes Circenses pelo INAC - Instituto Nacional de Artes do Circo. Durante o ano letivo de 2021, lecionei na ACE (Academia Contemporânea do Espetáculo) - Famalicão e, em 2022, dinamizei uma oficina no Balleteatro. Já dei aulas de preparação física, aéreos, roda cyr e flexibilidade, e costumo preparar e orientar as aulas de acordo com as necessidades de cada aluna/o.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Durante as aulas, utilizaremos tanto a flexibilidade ativa quando a flexibilidade passiva para trabalhar por grupos musculares específicos, além de recorrer a ássanas da yoga para trabalhar figuras de flexibilidade.
Começaremos sempre com um aquecimento geral, depois focamos em um dos grupos a seguir:
- coluna (abertura) + membros superiores
- coluna (fecho) + membros inferiores
- membros inferiores (espargata lateral) + pés
- membros inferiores (espargata frontal) + quadris
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Profissional competente, com excelente técnica, atencioso e dedicado aos seus alunos. Nos inspira a gostar de arte e a superarmos nossos limites.
Alan é um professor único. Reúne técnica, didática e atenção especial por seus alunos. Moro no Brasil e até hoje não consegui substituto...
Alan é o professor mais incrível que você vai ter. Além de extremamente competente, ele é uma pessoa linda! Com sua simpatia e bom humor, consegue tornar suas aulas produtivas e leves.
Eu conheci Alan quando ele ainda era aluno e vi toda a sua evolução de se tornar professor. Fiz aulas com algumas pessoas durante esse tempo e afirmo, com toda convicção, que ele tem o pacote completo: traz ótimos alongamentos que ajudam na movimentação do corpo quando estamos no tecido, tem bastante paciência na hora da aprendizagem e, principalmente, acredita na capacidade do aluno, auxiliando o máximo que pode durante as aulas e torcendo pelo seu progresso. Recomendaria de olhos fechados!
Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 15€
Preços dos packs
- 5h: 75€
- 10h: 150€
online
- 13€/h
deslocação
- + 2€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Alan serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
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