Maria Gemma

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Sobre Maria Gemma

Sou Maria Siderot, uma judoca apaixonada e dedicada ao meu desporto. Desde jovem, o judô tem sido uma parte essencial da minha vida, e ao longo dos anos tenho trabalhado arduamente para aprimorar a minha técnica e superar os meus limites. No tatame, destaco-me tanto no tachi-waza como no ne-waza, sempre com foco em melhorar a cada treino e competição. Acredito que a perseverança, a disciplina e a força mental são fundamentais para o sucesso, e é isso que me motiva a continuar a minha jornada no judô. Estou sempre à procura de novos desafios e oportunidades para crescer, e quero continuar a representar o desporto com coragem, respeito e determinação.

Sobre a aula

Minhas aulas de Judo, são dinâmicas e focadas no desenvolvimento físico, e mental. Ofereço treino para todas as idades e níveis, priorizando o respeito, disciplina e autoconfiança. Venha aprender técnicas de defesa pessoal e fortalecer corpo e mente!!Venha experimentar. j

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Aulas de judo e defesa pessoal com atleta de alto rendimento com mais de 21 anos de prática. training partner nos jogos olímpicos de tokyo. medalhas em competições do circuito mundial.

Atleta do benfica 14 anos de pratica e cinto preto segundo dan benefícios: - técnicas avançadas e estratégias vencedoras - desenvolvimento físico e mental - aulas dinâmicas e inspiradoras transform

Faixa preta com mais de 10 anos de experiência oferece aulas de judo para crianças, promovendo disciplina e respeito em um ambiente seguro e acolhedor.

Licenciada em educação física. formada em treinamento de judo pelo comitê olímpico brasileiro treinador de judô grau 3 pelo ipdj faixa preta 3o dan de judo faixa azul de jiu jitsu

Licenciatura em educação física (sãopaulo) e cinturão negro pelo mestre sensei ishii 9°dan, treinador em portugal na escola de judo nuno delgado.

Personal fight, artes marciais e condicionamento físico. entre em forma e aprenda artes marciais e defesa pessoal, método exclusivo! judô, jiu-jitsu, boxe, kickboxing e mma.

Aulas de judo e defesa pessoal com atleta de alto rendimento e estudante de psicologia, desenvolvimento corporal e mental.

Instrutor de boxe inglês e mma dou aula em grupo ou personal trainer.

Judo lessons (adapted to online) professional judoka portugal national champion european cups x1 x3

Profissional super recomendado. mestre 7º dan de artes marciais – aulas de defesa pessoal e luta para adultos e crianças | presencial e online. academia na mooca.

Aulas de judô e jiu jitsu, infantil e adulto. (adulto para o público feminino) condicionamento físico emagrecimento

Professor e faixa preta de jiu jitsu e judo, filiado a maior federação do mundo ibjjf.

Metodologia adaptada às necessidades individuais, com foco em disciplina, evolução técnica e bem-estar, proporcionando um ambiente seguro, motivador e eficiente para o desenvolvimento de cada pratican

Professor faixa preta de judô, especialista em didática aplicada e psicomotricidade. e acadêmico ciências desportivas.

Vice campeão mundial de judô, ampla experiência no alto rendimento e atualmente como sensei. ministro aulas adaptadas para todas as idades e níveis, desde iniciantes até competidores.

Professora de judô infantil e adulto na região da grande são paulo

Formada em educação física, faixa preta de judô e dou aulas de muay thai e jiu jitsu, defesa pessoal.

Aprenda a reagir sob pressão defesa pessoal para quem quer segurança de verdade treine para sobreviver, não para aparecer aqui você aprende a se defender ou fica vulnerável

"com 11 anos de dedicação nas artes marciais, sou faixa preta de judô da veiga de almeida e roxa de jiu-jitsu na tradicional academia gracie barra . superação e disciplina são os pilares da minha jorn

Professora de judô (faixa preta 2° dan) e jiu-jitsu (marrom). métodos que funcionam!

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