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Alessandra
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Alongue-se e sinta o resultado em seu corpo. Professora de alongamento com experiência em aulas de expressão corporal e dança.
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Sobre Alessandra
Sou artista da dança a mais de 20 anos e percebi através das minhas práticas em aula como o alongamento é importante para aliviar as tensões dos treinos e da rotina diária. Pensando nisso, desenvolvi aulas de alongamento para qualquer pessoa que sinta a necessidade de conectar corpo e mente, sem pressão de alcançar resultados e sim melhorar sua percepção de si mesma no espaço.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Através de alongamentos nosso corpo consegue se livrar das tensões diárias e nos proporcionar uma melhor qualidade de vida. As aulas são individuais e preparadas de acordo com a idade e capacidades físicas. Um momento para se conectar com seu corpo e aliviar a mente.
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