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EMILLY
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Alongamento e exercícios, para mais flexibilidade, força. Usado também para melhorar a saúde e para quem quer emagrecer ou ganhar massa muscular!!
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Sobre EMILLY
Eu sou estudante, ensaio dança e teatro toda semana e com isso ganhei experiência na área de alongamento do corpo para vários benefícios além de flexibilidade, força, saúde, ânimo, e no físico das pessoas, faço uma avaliação de qual o objetivo da pessoa e começamos a trabalhar a partir daí.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu nome é Emilly Thayná tenho 17 anos, moro em BH minas gerais, eu amo tudo que é arte, amo dançar, cantar, e encenar e amo ajudar pessoas. Quero levar o que aprendi para as outras pessoas pelo mundo a fora, não só a arte mais os benefícios de tudo que passarei tanto para a saúde física como mental, emocional e espíritual.
Minha metodologia é mais na prática, é fazendo que se aprende, irei ensinar tudo detalhadamente, tirarei dúvidas, passarei meu contato pessoal para todos para o que precisarem!!
Também terá aulas teóricas em PDF para aqueles que aprendem também lendo e guardam aquilo para sempre que precisar!
Faremos Alongamentos para ficarmos mais flexíveis e fortes.
( ÀQUELAS PESSOAS QUE BUSCAM EMAGRECER OU GANHAR MASSA MUSCULAR, SAIBA QUE TAMBÉM SE ADEQUA A VOCÊ ESTAS AULAS)
Terá dicas especiais para vocês, sobre a alimentação e o dia a dia, como fazer uma dieta que dê resultados e também disponibilizarei cursos exclusivos de como obter resultados mais concretos e rápidos.
E É CLARO MUITOS EXERCÍCIOS PARA MELHORES RESULTADOS
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1
Conheço já faz um tempo e super recomendo ela pq ela tem paciência e se vc ñ entendeu algo ela volta naquilo até te ajudar com sua dúvida ou problema... Boa sorte a todos
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