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Luana
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Se alimente e se nutra saudavelmente, fortalecendo sua vitalidade e proporcionando bem-estar.
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Sobre Luana
Ao refletir sobre os ingredientes de cada comida, comecei a buscar conhecer a alimentação saudável, ela é mais simples do que se parece, aprenda e compartilhe!
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Sobre a aula
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- Português
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Português
Primeiramente, precisa-se saber a dieta e rotina alimentar para prosseguirmos com uma nova forma de pensar e se alimentar, sem nada radical, e sim, um processo gradual de consciência alimentícia.
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