O seu maior sonho é pisar um palco e brilhar completamente a dançar? Sonha com a danca com as estrelas? Está cheio de vontade de aprender a dançar numa escola de dança ou ter aulas particulares com um professor competente? Quer começar a ter finalmente aulas de dança contemporanea ou dança do ventre?

Se tem esta paixão, saiba ainda que irá beneficiar das vantagens de realizar exercício físico. Isso mesmo! Uma aula de zumba poderá queimar até 1000 calorias por hora.

Não precisa de se inscrever num ginásio. Poderá tonificar e fortalecer o seu corpo, reduzir todo o stress e ansiedade, apenas com aulas de dança. Melhor é mesmo impossível.

Neste artigo, iremos dar todas as respostas a quem pretender iniciar-se no mundo da dança. E para abrir o seu apetite, vamos começar por mostrar um estilo de dança que tem cada vez mais adeptos, o hip hop!

Aprender a dançar é mais simples do que pensa
Sempre sonhou aprender a dançar, mas nunca teve oportunidade? Começar é muito mais simples do que parece. Dança com as estrelas! | Fonte: Pexels

Descubra quanto custa ter uma aula de dança na sua cidade!

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Aulas de dança: aprender hip hop desde os primeiros aos mais avançados passos

O hip hop nasceu nos anos 80, nos Estados Unidos da América, nas ruas dos bairros mais pobres e desfavorecidos. Simbolicamente, representa o desejo de muitos praticantes se afirmarem a nível artístico e também de exporem uma crítica à sociedade.

Trata-se de um género de dança que integra muitos outros como o breakdance, locking e o popping, criados por latino-americanos e afroamericanos. Integra uma componente forte de freestyle e improvisação que poderá adquirir à medida que avança nas suas aulas de dança.

Muitas vezes surge também como uma batalha entre dois bailarinos, onde cada um dá o melhor de si para poderem ganhar ao seu oponente. Com toda a certeza que já se deve ter deparado na rua com estas batalhas de hip hop que juntam muitos jovens...

Se tem mesmo este interesse pelo hip hop, deixamos aqui algumas dicas para que se sinta completamente preparado para a primeira aula:

  • Vista-se de um modo confortável: quanto mais largas forem as roupas, melhor. Terá de se movimentar muito!
  • Os ténis não devem aderir muito ao chão e devem estar preparados para evitarem qualquer tipo de lesão.
  • Tente sempre estar o mais relaxado possível. Isso irá ajudar a libertar os músculos e prepará-lo para todos os movimentos que irá realizar.
  • Mantenha sempre os pés afastados à largura dos ombros, com os joelhos ligeiramente fletidos e os braços ao longo do corpo.
  • Esteja com consciência que irá mexer muitos os quadris para todos os lados.
  • Irá acabar por ouvir muitos nomes dos passos, como doggiestankylegbody pop,
  • Siga todos os conselhos dos professores e tenha consciência que está no início e, por isso, é muito natural errar! A dança com as estrelas é bem possível de alcançar...
O hip hop é um tipo de dança muito conhecido nos Estados Unidos
Sabia que o hip hop começou nas ruas dos Estados Unidos da América nos bairros mais pobres e desfavorecidos? Hoje em dia, continua a ser um modo de expressão de muitos jovens e crítica à sociedade. | Fonte: Pexels

Quer saber aprender a brilhar nas danças de salão ou na pirueta em pontas?

Porque deve investir num curso de dança e começar a mexer-se!

Está mais do que provado que a dança traz imensos benefícios, seja a nível da técnica e dos conhecimentos adquiridos, bem como para a saúde do seu corpo e cérebro!

Fique a conhecer algumas das principais vantagens de aprender a dançar:

  • Irá queimar muitas calorias com todos os movimentos que realizará. Isto conduzirá à perda de peso. Por isso, se realmente se debate com o problema de excesso de peso, irá muito facilmente resolver o seu problema!
  • Fortalecimento de todo o corpo. Também irá notar a tonificação de todos os seus músculos. Lembre-se que muitos estilos de dança (dança contemporanea, dança do ventre, etc) são exigentes e obrigam a uma disciplina muito grande.
  • Melhoria da circulação cardiorrespiratória. Com o movimento a sua frequência cardíaca irá aumentar, o sangue chegará a todas as partes do corpo e consequentemente irá melhorar a sua capacidade respiratória.
  • Com o tempo notará uma melhoria da sua postura, mobilidade, coordenação e ritmo!
  • Irá ver a sua criatividade a aumentar com todos os desafios que vão surgir.
  • Sem dúvida que irá criar relações de amizade com todos os restantes praticantes.
  • Contribuirá para reduzir doenças nas articulações ou a osteoporose. Lembre-se que estará sempre a fortalecer os seus músculos.
  • Excelente maneira de combater a depressão. Com a dança com as estrelas, irá obter uma maior consciência do seu corpo e também dos seus próprios pensamentos. A dança acabará por se tornar uma excelente terapia!
  • Mais auto-estima. Ao realizar as aulas de dança estará em contacto permanente com todo o seu corpo. Ao longo do tempo notará todas as transformações realizadas e acabará por criar uma nova relação.
  • Perda de timidez. Não terá obrigatoriamente de acontecer, mas com a dança acabará por sentir-se mais extrovertido e perderá o medo de se expor em público. Especialmente, se estiver a ter aulas de dança em grupo.
  • Novas oportunidades de emprego. E se esta paixão se tornar algo tão bom na sua vida que comece a pensar em criar um negócio? Isso mesmo: a dança poderá mesmo criar ou mudar o seu percurso profissional. Na vida, somos partes de todas as experiências que vivemos. Sem dúvida, que a dança também o acabará por marcar! Poderá começar a dar aulas de dança do ventre ou aulas de dança contemporanea.
A dança ajuda a convivência entre amigos e vida social
A dança irá trazer para o seu mundo novos amigos e uma vida social muito mais preenchida. E que tal experimentar a dança contemporanea? | Fonte: Pexels
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Aulas de dança de salão: o casamento perfeito entre pares

A sua paixão passa mesmo pelas aulas de salão?

Sabia que as danças de salão se referem a um conjunto de passos dançados em casal, que seguem uma determinada técnica e componente artística e são executadas em salões?

As danças de salão envolvem vários estilos de dança:

  • Merengue
  • Cha-cha-cha
  • bachata
  • tango
  • Milonga
  • Valsa
  • Cumbia
  • Bolero
  • Pasodoble,
  • Etc

Para ser um excelente aluno nas danças de salão, poderá seguir várias dicas para tentar melhorar! Desde o uso de calçado apropriado, a paciência para acompanhar o seu parceiro de dança, entre outros.

Para ter aulas de dança de salão poderá recorrer a alguma associação, coletividade, escolar particular ou a um professor da Superprof!

Pretende tirar um curso de dança no ballet clássico?

Tem interesse pelo ballet clássico? Fique desde já a saber que precisa de muita dedicação durante anos.... Por isso é que vemos muitos bailarinos a iniciarem-se quando ainda são crianças. Mas se pretende encarar com mais ligeireza esta atividade, poderá realizar aulas de dança clássica apenas como um passatempo.

Para perceber como este tipo de aula é muito exigente, deixamos uma estrutura para perceber com o que se irá deparar...

Irá sempre começar por um trabalho na barra e realizar alguns exercícios. Na segunda parte, já sem o apoio da barra, precisam de realizar adágios, exercícios ao som de uma música em geral lenta, sustendo uma das pernas em equilíbrio em diversos movimentos que exigem muita flexibilidade, mas também muita força e controlo.

Descubra porque deve aprender a dançar qualquer estilo de dança!

Depois, na terceira parte, irá realizar pequenos saltos, onde precisará de ter muita destreza e força nas pernas e nos braços, sempre com a delicadeza desta dança. Seguem-se os grandes saltos que vão exigir sempre muita flexibilidade e capacidade de suster o salto.

Terá depois de dedicar-se às piruetas/fouettés e, no caso das raparigas, o muito exigente trabalho das pontas, onde vão literalmente dançar na ponta dos pés, sendo necessário suster todo o peso do corpo.

Toda esta estrutura poderá ser realizada, desde o início da aula, em pontas, em vez das sapatilhas moles de meia-ponta.

Acreditamos que agora já consegue compreender melhor como se estrutura uma aula de ballet!

As aulas de ballet exigem muito foco, treino e dedicação
Precisará de se preparar bem para as aulas de ballet. Trata-se de um estilo de dança muito exigente que irá pedir o máximo do seu esforço e dedicação. | Fonte: Pexels

O preço das aulas de dança segundo a experiência do professor

Já sabe que quanto maior for a qualificação e experiência de um professor, maior será o custo da sua aula. É a lei do mercado!

Existem professores que optam por dar aulas para todos os níveis de ensino, enquanto outros se concentram apenas num nível. Em geral, as aulas de iniciação costumam ser mais acessíveis do que as avançadas, mas confirme sempre. Não é uma regra absoluta.

Na Superprof, poderá negociar o valor das aulas de dança com os respetivos professores e assim aprender a dançar. Tenha é atenção que à medida que vai progredindo poderá ver o preço a aumentar.

O mesmo acontece com coreógrafos especializados. Se pretende aprender a dançar com uma coreografia especial e personalizada, será natural que tenha de pagar mais por isso.

Conheça alguns dos elementos que influenciam na determinação de preço de um professor:

  • O seu percurso artístico;
  • O conhecimento da matéria e dos diferentes tipos de aulas de dança;
  • O seu currículo profissional;
  • A sua experiência em companhias de dança profissionais;
  • O seu conhecimento musical e todo o seu talento;
  • As opiniões de ex-alunos;
  • O reconhecimento local e nacional;

Estes são apenas alguns dos elementos que influenciam, mas existem muitos mais! Não espere mais e arranque com as suas aulas de dança contemporanea, aulas de dança do ventre ou outras!

Não caia no erro de optar por algum professor auto-didata que não tem qualquer domínio da melhor metodologia de ensino. Pesquise, peça referências e escolha o melhor professor para as suas aulas de dança!

Na Superprof, encontrará imensas possibilidades. Com o professor adequado irá rapidamente aprender a dançar!

Descubra os tipos de dança que pode aprender com os professores da Superprof!

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Maria

Copywriter e Produtora de Conteúdo. Dirige o projeto dedicado à criação de conteúdo: Maria Escreve. Gosta de criar artigos que esclareçam as dúvidas e acrescentem valor aos leitores.