Dançar é uma atividade que faz bem ao corpo, à mente e à alma de todas as pessoas, independentemente da sua idade, do género e do local onde vive.

Já se informou sobre os principais benefícios que a dança pode trazer às crianças?

E qual a melhor escola ou o melhor curso de dança? Qual estilo de dança mais indicado para o seu filho aprender?

Ao ler este artigo vai descobrir as respostas a todas estas perguntas! Está preparado?

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Quais os benefícios das aulas de dança para crianças?

As aulas de dança, independentemente do estilo escolhido para aprender, ajudam no bem estar físico e emocional.

Os alongamentos e a execução das coreográficas requerem trabalho muscular mas também flexibilidade e muita resistência pois trabalhar o músculo cardíaco pode ser uma das melhores razões para inscrever seu filho numa escola de dança.

Enquanto dançam, os bailarinos libertam muita energia enquanto cuidam da sua saúde e, como em qualquer atividade desportiva, a dança também ajuda a reduzir o stress acumulado na escola. Ou seja, neste tipo de atividades, as crianças  têm a oportunidade de relaxar, divertirem-se e ainda ganhar forças para enfrentar o resto da semana de desafios escolares.

É de conhecimento geral que a dança é uma atividade que envolve muitos outros aspetos relacionados com o indivíduo que a pratica. Além de ser uma atividade desportiva, é também uma atividade extremamente criativa e que exige o desenvolvimento da imaginação.

Benefícios dos cursos de dança
O desenvolvimento do corpo, da concentração e da criatividade são alguns dos benefícios dos cursos de dança. | Fonte: Pixabay

Dançar é um meio de expressão artística onde, ao ritmo da música, o dançarino move o seu corpo com o seu próprio estilo e de acordo com suas próprias emoções. E é assim que nasce uma coreografia, que deve ser única, harmoniosa e bela aos olhos de quem é apresentada.

Os cursos de dança também são uma boa forma das crianças socializarem e fazerem novas amizades fora do ambiente tradicional escolar. Na escola de dança, todas as crianças precisam aprender a partilhar o espaço e a trabalhar em equipa.

É preciso ter em conta que nem todas as crianças se conseguem integrar no meio escolar tradicional e por isso devem ter oportunidade de fazerem amizades noutro tipo de ambientes, e a escola de dança pode ser esse outro lugar de convívio, partilha e aprendizagem.

Além de melhorar a resistência das crianças, fazer aulas de dança também é uma forma de desenvolver as habilidades motoras dos mais jovens, como por exemplo, o equilíbrio, que é uma capacidade importante para o desenvolvimento infantil.

No treino desta habilidade, o corpo deve repousar sobre uma das pernas ou, no caso das aulas de dança clássica, nas pontas dos pés. Porém, nos exercícios de aquecimento e na realização de uma coreografia, todo o peso corporal deve ser bem distribuído para evitar quedas e lesões.

Vários estudos comprovam que há uma relação clara entre a prática de atividades artísticas (como a dança) e o sucesso escolar. De acordo com um estudo do The College Board, foi comprovado que os alunos que frequentaram atividades extracurriculares como as aulas de dança, tiveram melhores resultados na aprendizagem escolar, principalmente em disciplinas como a matemática e as ciências.

Qual o melhor curso de dança para o meu filho?

Inscrever uma criança numa atividade extracurricular nem sempre é fácil. Contudo, aconselhamos que, em primeiro lugar,  procure por uma atividade apropriada à idade do seu filho, um professor e uma escola ou uma associação que ofereça essa mesma atividade adequada.

Depois de colocadas várias hipóteses, há uma regra de ouro que deve seguir: deixe o seu filho escolher qual a atividade que quer praticar, porque forçar uma criança a fazer algo que ela não quer pode frustrá-la, criar ansiedade, medos e fazê-la odiar a atividade em questão. Contudo, somos da opinião que os pais podem e devem dar a sua sugestão.

Os vários estilos de dança
Existem vários estilos de dança para aprender sendo que, deve ser sempre o seu filho a escolher quais as aulas de dança que quer frequentar.| Fonte: Pixabay

Em seguida, opte por cursos de descoberta nos quais as crianças podem experimentar todos os estilos de dança, ou pelo menos uma grande parte deles. Temos certeza que o seu filho vai descobrir quais os cursos de dança que mais se adequam às suas necessidades, ambições e objetivos de aprendizagem.

Por fim, queremos deixar claro que, geralmente, as aulas de dança para crianças começam a partir de 6 anos de idade porque é a partir dessa idade as crianças conseguem escolher entre aprender dança clássica, danças africanas ou outro tipo de dança. Por norma, antes dos 6 anos de idade, o seu filho poderá apenas frequentar aulas de consciencialização de dança.

Onde devo procurar um professor de dança para o meu filho?

As maiores cidades do nosso país têm pelo menos duas ou três infra-estruturas dedicadas à aprendizagem da dança. E estes locais podem ser de diferentes tipologias: um grande edifício que serve como escola de dança, de música ou de teatro, um ginásio, um armazém alugado ou ainda uma pequena sala pertencente ao município.

Qualquer que seja o tipo de escola de dança que haja na sua zona de residência ou na sua cidade, lembre-se de contatá-los para saber mais sobre os estilos de dança ensinados, quais os horários e os preços praticados.

As escolas de dança podem ser bastante caras, dependendo da popularidade da instituição, da qualidade do ensino e dos profissionais contratados, por isso, aconselhamos que pergunte também se existem descontos ou promoções dos quais pode beneficiar em função da quantidade de crianças que vai inscrever na atividade.

Sabe-se que os teatros (ou escolas de teatro) também são ótimos lugares de ensino. Contudo, são muito mais exigentes, especialmente no nível da dança inicial. Mas, esta pode ser uma boa opção se seu filho pretender fazer da dança o seu caminho profissional.

Se, por outro lado, tem um orçamento mais limitado, saiba que as associações de dança são uma excelente alternativa. Este tipo de estrutura está, por norma, localizada em municípios onde é muito difícil encontrar aulas de dança, de música ou de teatro. Aqui são ensinados muitas vezes, tipos de dança menos populares como as danças africanas.

Estas organizações são menos exigentes que o conservatório, mas são muito mais abertas e atentas aos bailarinos que estão em fase inicial de aprendizagem. Aqui, o objetivo é, acima de tudo,  democratizar o acesso à cultura e às atividades desportivas na localidade.

Estrutura das aulas de dança
A aula de dança pode ser dada em locais pertencentes à autarquia, em teatros ou em escolas de dança profissionais. | Fonte: Pixabay

Além disso, as associações costumam realizar apresentações e encontros de final de ano para unir a comunidade artística e ajudar a difundir a cultura local.

Para encontrar este tipo de infraestrutura, basta fazer uma pesquisa na internet e temos certeza que vai encontrar o melhor lugar para o seu filho aprender a dançar.

Depois, deve contactá-los diretamente e perguntar sobre os horários, os estilos de dança ensinados e quais os preços praticados.

Como é uma aula de zumba ou de outros tipos de dança para crianças?

A estrutura das aulas de dança para crianças é praticamente sempre a mesma, uma vez que, depois da apresentação do professor e daquilo que vai ser ensinado no curso de dança, a etapa seguinte (e a primeira fase prática da aula de dança) é o aquecimento.

Assim como nas aulas de dança para adultos, a aula de dança para crianças deve ser iniciada com alguns exercícios de aquecimento. Isto permite que os músculos alonguem e se preparem para os exercícios posteriores e que, acima de tudo, sejam evitadas lesões durante a lição.

Para além disso, sabemos que aquecimento é também um momento importante para preparar a concentração para a aula de dança.

Porém, quer seja nas aulas de dança contemporanea, aulas de dança clássica, aulas de zumba ou aulas de hip hop, o objetivo deste tipo de aprendizagem é descobrir uma nova disciplina de forma divertida, intensa e motivadora.

Dança contemporea e a improvisação
As aulas de dança contemporânea são excelentes para exercitar a capacidade de improvisação do aluno. | Fonte: Pixabay

Isto significa que, a maior parte da aula será, certamente, dedicada à aprendizagem de coreografias dadas pelo professor e dos passos específicos dessa mesma sequência. E, é de conhecimento geral que os passos não são transversais a todos os tipos de dança pois cada estilo tem a sua técnica, o seu esforço, a sua musicalidade e modos de interpretação.

O professor de dança particular ou aquele que dá aulas numa escola de dança mostra aos alunos os passos em frente ao espelho, para que os aprendizes possam segui-los e imitá-los. Isto significa que os bailarinos aprendem as coreografias imitando e repetindo muitas vezes aquilo que foi ensinado. Assim, podemos dizer que o objetivo principal da aula de dança é fazer com que o aluno seja capaz de executar uma coreografia inteira após algumas sessões de aprendizagem.

Nos melhores e mais profissionais cursos de dança, há também uma parte da aula reservada à improvisação ou à criação de uma coreografia. Neste caso, os dançarinos, individualmente ou em grupo, inventam coreografias que incluem passos já aprendidos e alguns inventados por si, e o resultado final deve ser apresentado ao resto do grupo de aprendizes. Com este tipo de atividade o aluno desenvolve ainda a sua extroversão, coragem e autoconfiança.

Esta é sem dúvida a parte mais criativa e divertida da aula de dança, onde todas as crianças se podem expressar, libertar e partilhar conhecimentos e ambições.

E então, quando é que vai inscrever o seu filho num curso de dança? Na Superprof existem muitos professores de dança que oferecem a primeira aula!

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Marília

Sou licenciada em História da Arte e Mestre em Estudos Artísticos, na vertente de Teoria e Crítica da Arte. No passado, escrevi também alguns artigos para a revista Umbigo (online) e criei e geri todos os conteúdos da plataforma pensarte.pt.