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Os melhores professores de pilates em Viana do Castelo
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Dos instrutores Star com uma avaliação média de 5 estrelas e mais de 1 avaliações recebidas.
19 €/h
é o preço médio/hora de uma aula de pilates. E 97% dos instrutores oferecem a primeira hora de pilates gratuita.
3 passos para encontrar professores de pilates perto de si
1. Encontre o professor de pilates perfeito em Viana do Castelo
Consulte os perfis dos cursos de pilates livremente e entre em contato com o instrutor perfeito em Viana do Castelo, que atenda aos seus critérios (preço, formação, avaliações, pilates em casa ou presencial) e obtenha uma aula personalizada, com foco nos seus objetivos (pilates clinico, pilates para grávidas, pilates tradicional)!
2. Organize as suas aulas com um instrutor de pilates em Viana do Castelo
Converse com os seus professores particulares em Viana do Castelo e explicite as suas necessidades e disponibilidades. Poderá programar as suas aulas de pilates e definir os seus objetivos diretamente com o profissional.
3. Viva novas experiências e reforce a sua estrutura muscular!
O Passe Aluno dá-lhe um acesso ilimitado a todos os coachs, instrutores e professores de pilates em Viana do Castelo durante 1 mês. Um mês inteiro para descobrir novas paixões com professores incríveis em Viana do Castelo.
Questões frequentes:
💰 Quanto se paga em média por um instrutor de pilates em Viana do Castelo?
19 €/hora é o que se paga em média por uma aula de pilates em Viana do Castelo.
É bom lembrar que na Superprof é o professor que fixa os seus preços e, por isso, variam de um anúncio para o outro. Os elementos que fazem alterar as tarifas são:
- A experiência do professor particular de pilates;
- Onde é se leciona as aulas (pela internet ou na casa do professor) dependendo da oferta local;
- O período e da frequência das aulas.
Primeiro, a experiência do prof. Segundo, a localização onde serão os cursos e, finalmente, na duração e frequência das aulas de pilates.
- O quão qualificado o professor de pilates é;
- Qual será o lugar das aulas particulares. Os preços não serão os mesmo se as aulas se passarem na casa do aluno, no domicílio do professor ou via webcam;
- E, claro, a regularidade das aulas e o tempo das mesmas também faz com que esse cálculo altere.
A maioria dos nossos professores de pilates oferecem a primeira aula gratuitamente. Muitos também propõe preços especiais por cursos personalizados.
Realizando uma busca simples na Superprof poderá verificar os preços de todos os profs que estão em Viana do Castelo. Certamente encontrará um professor de yoga adequado ao seu orçamento!
🙆♀️ Quantos professores particulares estão disponíveis em Viana do Castelo para dar aulas de pilates?
Tem 2 mestres de pilates disponíveis para dar aulas em Viana do Castelo e arredores.
Nos anúncios dos professores pode ler todas as informações importantes relativas ao perfil pretendido, tais como a sua experiência, a sua formação, qual o tipo de pilates ensina, se o professor se desloca e se tem preços especiais para pacotes de 5 ou 10 horas. Todas estas referências vão ajudar para que decida entre um professor ou outro.
Alguns critérios pelos quais pode usar para escolher um professor de pilates são:
Primeiro, o valor das aulas é um elemento muito importante para escolher o instrutor que possa seja do seu interesse. Segundo, o local onde a aula acontecerá (numa sala de desporto, num ginásio, na casa do aluno ou na casa do professor ?).
Com as nossas dicas, ficou fácil de encontrar o professor ideal para começar as suas aulas de pilates!
✍️ Qual é a avaliação média que os nosso alunos têm oferecido aos professores particulares de pilates em Viana do Castelo?
Com um total de 1 avaliações recebidas, os profes de pilates têm uma nota média de 5 de 5.
Lembrando que na Superprof, a equipa de suporte aos membros está disponível de seg. à sex. para solucionar todas as suas dúvidas. Estamos disponíveis por telefone ou por email.
Procura um professor de pilates em Viana do Castelo?
Deixe-se contagiar por uma vasta gama de professores super talentosos em Viana do Castelo.
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Vamos lá!
| ✅ Preço médio: | 19€/h |
| ✅ Tempo de resposta: | 0h |
| ✅ Professores disponíveis: | 2 |
| ✅ Formato da aula: | Presencial ou online |
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Pilates perto de mim: aulas de pilates Viana do Castelo
Aulas de pilates para todas as idades em Viana do Castelo
Em Viana do Castelo, as aulas de pilates são bastante conhecidas e os vianenses sabem bem os seus benefícios. Na Escola Desportiva de Viana, as atletas fazem anualmente uma preparação para as novas temporadas com aulas de pilates! Praticar pilates ajuda as atletas a manterem a forma física, a alongarem os músculos para manterem a flexibilidade e diminuírem a probabilidade de possíveis lesões.
No entanto, um curso de pilates não é só para jovens e atletas, em Viana do Castelo há muitas pessoas das mais variadas idades a usufruírem dos benefícios do pilates, há dezenas de locais e professores de pilates disponíveis para a ajudar e melhorar a saúde física através das aulas de pilates em Viana do Castelo. Pesquise na nossa plataforma, vai encontrar vários professores particulares de pilates com quem poderá começar os seus treinos.
Porquê que tanta gente participa em aulas de pilates, quais os seus benefícios?
O pilates é muito conhecido pelos seus vários benefícios tanto no corpo como na mente. Além do físico, consegue também chegar à nossa mente quase como a meditação, e ajuda a reencontrar o seu equilíbrio.
A nível físico, ter aulas de pilates pode ajudar a curar inúmeras patologias, sejam elas crónicas ou não. Por exemplo:
- Tonifica os músculos - Ao fazer exercícios num curso de pilates, vai exercitar o músculo central, que vai ter efeitos na zona lombar, abdómen, quadril e músculos pélvicos.
- Aumenta a flexibilidade - De acordo com Joseph Pilates, a verdadeira flexibilidade só pode ser alcançada quando todos os músculos são desenvolvidos uniformemente, e isto é conseguido através das aulas de pilates.
- Ajuda na perda de peso - Numa aula de pilates existem alguns exercícios cardio, que ajudam a acelerar o metabolismo.
- Melhora sua saúde mental, o foco e a concentração- ajuda a criar um relacionamento entre corpo e mente, onde a concentração, o foco e a meditação se reúnem para ajudar a melhorar sua saúde mental.
- Melhora a memória - De acordo com um estudo realizado em 2013, existem mudanças a nível cerebral durante as aulas de pilates e a longo prazo isso traduz-se em melhor memória e capacidade de pensar. Poderá ajudar em doenças degenerativas, mas isso não foi ainda comprovado.
- Benéfico durante e após a gravidez - Durante a gravidez, ter um professor de pilates pode ajudá-la a manter seu nível de condicionamento físico e fortalecer os músculos pélvicos. Estes são ideais quando o seu corpo se prepara para a tensão do parto.
Com vê, os benefícios não acabam e poderia fazer uma lista interminável acerca dos pontos mais positivos das aulas de pilates em Viana de Castelo.
Em suma, ao praticar pilates vai conseguir reaver o equilíbrio do corpo pois este trabalha o físico, o mental e também o emocional. Mas nada melhor do que ver por si próprio, procure e irá encontrar vários professores particulares de pilates na zona de Viana do Castelo e comece a tratar de si.
Que género de aulas escolher, veja as diferenças.
Ao longo do texto já fiz uma leve apresentação ao Pilates e ao que oferece, como o equilíbrio, coordenação, postura, respiração, entre outros. Há várias formas de praticar numa aula de pilates, seja ela em grupo, particular, ou mesmo com equipamentos.
Nas aulas particulares sem equipamentos, conta apenas com o peso do próprio corpo e o maior desafio é mesmo combater a gravidade, sustentar os membros ou o corpo inteiro nas diferentes posições. Estas posições no pilates ativam os músculos mais profundos, que são denominados de “Casa da Força”, estes músculos promovem estabilidade e sustentação para todos os movimentos necessários.
Esta modalidade exige uma consciência corporal, força, flexibilidade e bastante equilíbrio, e para isto vai precisar de um professor que o prepare para executar movimentos mais complexos sem se lesionar.
Nas aulas de pilates podem também ser utilizados alguns acessórios como a bola de pilates ou o rolo de espuma que adicionam uma maior dificuldade aos movimentos, mas resultados mais rápidos e visíveis. Nas aulas particulares de pilates, deve utilizar essencialmente os seis princípios do método: concentração, centralização, fluidez, respiração, precisão e controle. Além das máquinas de pilates, acessórios e das aulas particulares, existem também as aulas de grupo, estas são mais procuradas por pessoas que querem ter mais interação durante as aulas, mas é menos exclusiva e personalizada, por isso recomenda-se caso seja iniciante que comece por aulas particulares com um professor, para que possa ser bem guiado e ensinado, e aprender os movimentos corretamente para poder aproveitar ao máximo os benefícios que a aula de pilates lhe pode trazer. Em Viana do Castelo poderá encontrar as várias vertentes, procure na plataforma o professor que mais se adequa a si!
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