Personal Trainer Pontinha

Em média, o preço de uma sessão com um treinador em Pontinha é de 25 euros /h.

Em Pontinha, uma sessão com um treinador desportivo custa em média 25 EUR por hora.

Pode verificar que cada anúncio tem uma tarifa diferente, porque são os treinadores que definem as suas próprias tarifas. Fique a saber que os preços variam consoante várias razões:

São os próprios professores que definem os seus valores e, por isso, vai encontrar anúncios com tarifas diferentes entre eles. Algumas das coisas que fazem com que o preço possa variar são:

• A experiência do treinador desportivo;
• Onde ocorre a aula particular (online ou na casa do professor) dependendo da área geográfica;
• A duração e a regularidade das aulas;
• Se o treino é para algo específico, como alto rendimento, preparação para provas, reabilitação, preparação física, ginásio, musculação, etc.

• Onde será o local das aulas particulares. Os preços não serão os mesmos se as aulas forem lecionadas na residência do aluno, na casa do professor ou via webcam;
• O número de aulas particulares e o período das mesmas também faz com que este cálculo seja diferente;
• O quão qualificado o personal trainer é;.
• Experiência do professor e as suas especialidades.

Primeiro, a experiência do seu PT e os seus diplomas. Segundo, o local das sessões (elas serão feitas na casa do aluno, na casa do profe ou online)? Terceiro, a frequência e duração das aulas. Também pode influenciar a especialização do preparador físico que escolheu (preparador físico de alta definição, reabilitação, acompanhamento de provas...).

Faça uma pesquisa e veja todos os coachs desportivos que estão perto de si.

2 profissionais personal trainer particulares estão disponíveis em Pontinha e redondezas para treinar consigo.

Pode ver todos os perfis dos educadores físicos na Superprof e entrar em contato com o que mais se adapte ao que procura.

Fazendo uma busca rápida, vai encontrar coachs desportivos que estão perto da sua casa e assim, poderá entrar em contato com o que mais lhe interessar.

Existem alguns pontos que necessita ter em consideração ao escolher um perfil ideal para si, eis algumas dicas:

• O valor das aulas.
• A experiência do personal trainer e as suas especializações.
• Se o treinador desloca-se até si, ou se as aulas serão no seu domicilio ou ginásio mais próximo, em grupo, etc.
• Como organiza os treinos.
• O quão requisitado ele é.

Com as nossas dicas, ficou mais fácil de encontrar o personal trainer perfeito para si!

4 em cada 5 professores também oferecem aulas particulares com um coach à distancia.

As aulas particulares com uma instrutora por webcam são mais baratas e mais flexíveis. As aulas online com um personal trainer são uma maravilhosa oportunidade de progredir no seu nível e otimizar o seu tempo com o uso de tecnologias disponíveis!

Aos preparadores físicos em Pontinha, os alunos deram uma nota de 5 /5, média baseada num total de 1 avaliações recebidas.

Lembramos que na Superprof, o nosso atendimento ao cliente está disponível cinco dias sobre sete para resolver qualquer dificuldade que possa surgir. Estamos disponíveis por tel ou por e-mail.

Lembre-se que na nossa plataforma temos um atendimento ao cliente disponível nos dias úteis, que poderá contactar por tel ou por email caso tenha algum problema.

Se tiver alguma questão, pode entrar em contato com a nossa equipa de apoio aos membros toda a semana por tel ou correio electrónico.

Os programas com um educador físico não apenas são planeados para pessoas que são novas no desporto, mas também é muito importante e proveitoso para os atletas avançados.

Primeiro, ter um treinador vai ajudar a que siga motivado a longo prazo. É muito comum entrar num ginásio e parar de ir depois de algum tempo resultado do desânimo. Um treinador é um profissional e, saberá como preparar rotinas de exercícios personalizados, o que fará com que um aluno avance progressivamente e melhor, o que vai motivá-lo a continuar a praticar desporto. Além disso, ir à academia com alguém que conheça é mais divertido do que ir sozinho.

Se nunca praticou algum exercício e decidiu iniciar a se exercitar por conta própria vendo vídeos ou pelo facto de ir à academia sem orientação, isso pode ser perigoso. Um treinador ajudará a evitar possíveis lesões, corrigindo os seus movimentos e posturas, ensinando boas práticas e desenvolvendo um plano de treino adequado para si e fazer com que melhore no seu tempo.

Se pratica desportos regularmente, ter um profissional ao seu lado irá ajudá-lo a melhorar o seu desempenho e evitar possíveis lesões. Graças ao treino adaptado e a experiência que o personal possui, será capaz de manter a sua motivação a 100%.

A prática de exercícios não tem limite de idade, é recomendada para as crianças em fase de crescimento, pois ajuda com que os ossos e os músculos se desenvolvam corretamente, evitando assim doenças na vida adulta, como osteoporose ou asma. Além disso, é comprovado que as crianças que praticam algum desporto regularmente têm melhor auto-estima e mais autoconfiança.

Quando adulto, praticar desporto reduz a ansiedade, o stress e as chances de depressão. Uma prática regular melhora a circulação sanguínea, reduz o risco de alguns tipos de cancro, diminui o colesterol, fortalece os ossos e as cartilagens... O desporto é altamente recomendado para mulheres, incluindo as grávidas (claro, sempre adaptado e acompanhado de um Um adulto, que continua a praticar desporto também reduz riscos de doenças como cancro, melhora a circulação e fortalece a qualidade das nossas cartilagens, ossos e também ajuda a diminuir o colesterol do nosso corpo. Além de ser recomendando inclusive para mulheres grávidas.

Na terceira idade, evita o envelhecimento prematuro, além de evitar também atrofias, mantém a capacidade respiratória, melhora a mobilidade articular e previne doenças cardiovasculares.

Seja como for, recomenda-se sempre ter um profissional do seu lado que possa orientá-lo no que for necessário para que possa atingir as sua metas.

Então, Comece agora mesmo as suas aulas com um personal trainer!