A natação é considerada como o acto de locomoção através de um ambiente aquático, por parte de um ser humano ou ser animal. Acredita-se que desde que existe o ser humano que este pratique natação, não por lazer mas por necessidade de viajar de um ponto ao outro ou então, para pescar alimento.

Há algumas centenas de anos, a natação começou a ser praticada como um desporto tanto por adulto como por crianças, por lazer ou mesmo pelos seus muitos benefícios e há cerca de 100 anos a natação foi incluída nos jogos Olímpicos e foi a partir daí que começou a ter cada vez mais alunos.

Nos dias de hoje, a natação é considerada como um dos poucos desportos que pode ser praticado praticamente desde o nascimento, com as aulas de natação para bebés (natação baby), inicialmente para simular o ambiente uterino do bebé recém nascido e posteriormente, com o passar dos primeiros anos de vida das crianças, para que estas tenham um bom desenvolvimento físico e para que possam aprender a nadar, garantindo assim a sua segurança em algum caso em que seja necessário e também porque é super divertida. As crianças deverão ser acompanhadas por um adulto além do professor de natação.

Ao longo de toda a vida os alunos de natação ou nadadores beneficiam imenso de fazer exercicios de nataçao dentro da piscina, e por esse mesmo motivo muitos procuram aulas de natação nas piscinas municipais do país inteiro e a verdade é que existem aulas de natação em Portugal inteiro!

Há algumas cidades, como o Funchal, onde a natação é ainda mais frequente, por ser uma cidade na ilha da Madeira que além das piscinas municipais, os madeirenses têm também acesso a nadar em águas abertas e existem competições de todos os tipos de natação no Funchal!

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Vamos lá

Ter aulas de natação na cidade do Funchal, na Madeira!

A Madeira, que tem como capital a cidade do Funchal, é como sabemos uma ilha logo, rodeada de água, o que é um óptimo ambiente para nadar e treinar natação.

Aliás, no Funchal, é onde se encontra o Complexo de Piscinas Olímpicas do Funchal, onde há várias competições, como:

  • OPEN Natação Madeira;
  • Prova de Mar: Travessia Cais de Santa Cruz;
  • Prova de Mar de Câmara de Lobos;
  • Campeonato Nacional de Atividades Subaquáticas;
  • Campeonato de Natação da Madeira;
  • Campeonato das Técnicas Alternadas;

E muitos mais, o Funchal é um local onde há sempre várias competições de natação em piscina ou em águas abertas todo o ano, assim como outras atividades aquáticas. Comece a ganhar as suas medalhas pessoais e torne-se mais desportivo.

É um pouco diferente aprender a nadar no Funchal ou aprender a nadar em Viseu, por exemplo, sendo esta última uma cidade do interior de Portugal Continental, o que demonstra que ser uma cidade onde há mais acesso e mais facilidade de estar dentro de água, realmente faz a diferença, basta comparar quantas competições de natação existem numa cidade e noutra.

Nadar nas águas do Funchal
O Funchal é repleto de locais fantásticos onde se pode nadar em paz e ser desportivo. | Fonte: Unsplash

Aprender a nadar no Funchal é algo quase natural para os habitantes madeirenses, tão habituados ao ambiente aquático que os rodeia, a maioria deles cresce a brincar dentro da piscina e em aulas de natação, na realidade, o Funchal é uma das poucas cidades onde a ligação à natação e à água é tão estreita, lembrando um pouco as aulas de natação de Faro, onde a população vive também com muita proximidade com a água.

Nesta cidade madeirense, há imensas formas de aprender a nadar, pois como referimos já, as pessoas além de ligação ao ambiente aquático, têm uma enorme facilidade de estar em contacto com o mesmo, o que leva a que as crianças possam aprender a nadar com irmãos mais velhos ou com os pais durante as férias mas, aqui, como também já demos a entender, existem muitas competições de natação profissional, logo, esta é levada como algo sério no Funchal!

Por esse mesmo motivo, há imensos professores de natação no Funchal!

O Campeonato Europeu de natação adaptada de 2021 será no Funchal, Madeira!

O Campeonato Europeu de Natação Adaptada aconteceu no ano de 2018, na cidade da Irlanda, Dublin e foram mais de 500 atletas que representaram 40 países a participar neste campeonato desportivo.

Em 2018, a Ucrânia foi o país com mais destaque, pois ganhou 33 medalhas de ouro, 44 de prata e ainda, 29 de bronze!

A edição do Campeonato Europeu de Natação Adaptada de 2021 teve o seu lugar na Madeira, mais especificamente, no Funchal, no Complexo de Piscinas Olímpicas da Penteada, organizado pela World Para Swimming!

Além do Campeonato onde participam todos os países da Europa, no Funchal, existe ainda o Campeonato Natação Madeira, que tem o seu lugar todos os anos com dezenas de participantes em todas as edições e com direito a medalhas.

Os muitos benefícios de praticar desporto aquáticos!

Quantas pessoas passam anos ou uma vida inteira com problemas de saúde pelo simples facto de não praticarem exercício?

O exercício físico é essencial, o ser humano não pode ser sedentário, as articulações começam a sofrer, os músculos ganham contraturas e perdem força e a resistência física diminui imenso, e claro, a obesidade torna-se um problema sério e com isto, problemas cardiovasculares, hipertensão, colesterol elevado... Se pensarmos que tudo isto pode ser evitado com a simples prática de desporto físico, parece um pouco difícil acreditar que a maioria das pessoas prefere não o praticar!

Há muitos motivos para isto, como falta de tempo, dificuldade em lidar com o tempo, dificuldade em lidar com os pesos no ginásio, correr ou praticar musculação. A verdade é que a maioria das pessoas foge quando ouve a palavra musculação ou exercício como corrida.

Para estes, as aulas de natação é a resposta! Pode ser já adulto e começar a praticar nas aulas de natação pela primeira vez na sua vida, esta não traz quaisquer complicações e tonifica o corpo e ajuda a queimar a gordura tão prejudicial à saúde e também à autoestima de qualquer adulto, jovem e mesmo na 3ª idade, que poderão também beneficiar imenso de hidroginástica.

Aulas de natação no Funchal
Natação benefícios: nadar faz bem à saúde e traz felicidade. | Fonte: Unsplash

Em qualquer etapa da vida a natação ajuda a restaurar a saúde, seja nas aulas de natação no Funchal ou nas aulas de natação de Coimbra, pois esta é igual em todo o mundo, principalmente se for praticada nas piscinas municipais de cada cidade.

Depois dos benefícios natação a nível físico que cada aluno sente, claro que a parte mental/psicológica irá também melhorar, fazendo os alunos mais felizes, enérgicas e claro, ativas para as restantes atividades dos seus dias.

Como ter aulas de natação no Funchal?

Para ter aulas de natação no Funchal, é simples o que tem de fazer, tal como para assistir às aulas de natação do Porto, o que precisa é:

  • Uma touca natação, para que o cabelo não se coloque à frente da cara e impeça de fazer os exercícios natação propostos pelo professor de natação durante a aula;
  • Oculo de natação para proteger a visão dos químicos utilizados na piscina como o cloro;
  • Tampões ouvidos natação, principalmente nos mais jovens, como alunos de natação baby ou natação infantil, que são mais susceptíveis de desenvolver otites;
  • Fato de banho natação ou calções;
  • Toalha e produtos de higiene.

Com isto, poderá iniciar a primeira aula de natação para iniciante no Funchal!

Ter um instrutor de natação para aprender a nadar no Funchal
É possível ter aulas de natação na cidade do Funchal, ilha da Madeira. | Fonte: Unsplash

Depois de habituado à prática de desporto dentro da piscina, o aluno poderá assistir a aulas de natação em qualquer local, mesmo às aulas de natação em Lisboa, poderá nadar no rio em Viseu ou no Porto e claro, aproveitar todos os ambientes aquáticos no Funchal e ainda participar nos campeonatos de natação que desejar por toda a ilha da Madeira.

Quanto custa ter aulas com um instrutor de natação no Funchal?

No Funchal, existem diversos locais onde qualquer adulto ou crianças podem treinar natação ou mesmo hidroginástica, nem que seja apenas para nadar por prazer nos muitos locais aquáticos da ilha da Madeira. Mas, para treinar e aprender a nadar, há as piscinas municipais que já enumeramos, onde qualquer aluno pode fazer uma inscrição, pagar um valor mensal e frequentar as piscinas quando quiser!

Mas, esta pequena mensalidade não dá direito à assistência de um instrutor de natação, nem no Funchal, nem com as aulas de natação em Beja e na verdade, nem em nenhuma cidade de Portugal. Para ter um professor de natação disponível, é sempre necessário fazer um pagamento extra, dependendo o valor da quantidade de aulas e a duração das mesmas.

No entanto, é possível ter aulas de natação no Funchal com um professor particular por um preço económico e usufruir na mesma dos espaços municipais ou mesmo em mar aberto, acompanhado pelo professor particular!

Ter um instrutor de natação no Funchal
Com um instrutor pode treinar para natação de competição ou para nadar por prazer. | Fonte: Unsplash

No Funchal existem aulas de natação pelo preço médio de 70 euros por semana para todos que desejem aprender a nadar e usufruir os benefícios deste desporto aquático, mesmo os que não participam nas fantásticas competições de natação que existem no Funchal ao longo de todo o ano:

  • aulas de natação para bebé (baby), onde deve sempre estar um adulto presente além do professor;
  • aula de natação infantil;
  • aula de natação sincronizada;
  • aula de natação para adultos, sendo que qualquer adulto ou adolescente poderá participar;
  • aulas de natação idosos;
  • aulas de natação para iniciante de qualquer faixa etária;
  • aulas de natação adaptada;
  • aula de natação feminina;
  • aula de natação pura;
  • aulas de hidroginástica.

Em qualquer destes tipos de natação desde o iniciante até ao avançado, poderá aprender as várias tecnicas de nataçao e também todos os estilos de natação, como a mariposa, nadar de bruços, crawl, de costas, e outros exercicios de natação que irão ser uma grande ajuda para desenvolver as técnicas rapidamente e poder nadar tanto nas piscina municipais do Funchal, quanto pelo mar e outros locais em segurança e quem sabe ganhar medalhas!

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Cláudia

Sou uma pessoa dedicada e empenhada a 100% a todos os projetos, quer sejam eles de carácter mais pessoal quer sejam a nível profissional. Sou licenciada em Assessoria e Tradução de todo o tipo de matérias e para além disso sou especializada na língua inglesa e alemã. Tenho uma grande paixão pela leitura e escrita. Sou muito curiosa e aberta ao conhecimento o que me faz querer saber, aprender e partilhar mais sobre, na verdade, tudo um pouco.