A prática de exercício físico é algo que é encorajado para todas as idades, mas ganha um novo alento quando os praticantes atingem a terceira idade. Isto porque, á medida que os anos vão passando, é cada vez mais importante que nos mantenhamos ativos para manter a mobilidade e uma boa condição física.

Também sabemos que as reformas não são altas e os preços pedidos nos ginásios ou piscinas municipais podem por vezes ser assustadores. Mas, é perfeitamente possível praticar natação ou até mesmo hidroginástica sem ir à bancarrota, apenas deve ter noção dos custos que lhe esperam e do valor que pode ter que gastar se quiser começar a fazer aulas deste desporto aquático.

E para saber isso não chega fazer uma pesquisa qualquer na internet. Isto porque existem alguns fatores que influenciam o preços das aulas, como o local da piscina, a região ou cidade onde vai nadar e a experiência e a formação que o professor tem. Por essa razão, e para todas as pessoas com mais idade que beneficiariam de fazer natação ou hidroginástica, elaboramos este artigo com os custos destas modalidades.

Se for o seu caso, basta continue a ler para saber as informações mais importantes sobre as aulas de natação.

Os melhores professores de Natação disponíveis
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Custo de ginásios com aula de natação

Antes de começar as suas aulas, deve primeiro perceber quais são os métodos de ensino e os diferentes tipos de cursos que existem.

ladrilhos da piscina
Os ginásios têm opções para bebés, crianças, adultos e, claro, idosos. Aqui, tem apoio de nadadores experientes e com muita técnica, que o podem ajudar em várias modalidades. | Fonte: Unsplash.com

Isto é importante não só para perceber que opção mais se adequa ao que procura, mas também para que possa equacionar quanto é que terá que gastar com a natação. Existem várias hipóteses e locais para aprender a sentir-se confortável numa piscina e os preços de cada uma podem ser muito diferentes.

Quando pensa em ter aulas de natação, é provável que o primeiro local que lhe vem à cabeça seja um ginásio. A grande maioria dos ginásios do país têm piscinas e oferecem uma opção de aula de natação. Nestes ginásios, encontra vários professores que foram selecionados pela sua experiência e capacidade de ensinar a nadar, o posicionamento correto dos braços, pernas e costas e como melhorar a condição física ou tratar lesões de bebés, crianças. adultos e idosos. Num ginásio tem a garantia de aprender com professores e nadadores com métodos de ensino comprovados.

No entanto, devido a todos esses fatores, e pela possibilidade de praticar outras modalidades, a inscrição num ginásio pode acabar por lhe sair bastante caro. Não só tem que pagar uma joia de entrada, como umas boas dezenas de euros de mensalidade, por isso se está a considerar esta hipótese, é importante que tenha isto em mente.

Aulas de natação das universidades sénior

Talvez não soubesse, mas a universidade sénior também tem opções para os seus alunos que se querem tornar melhores nadadores. Por isso, ao inscrever-se num dos cursos disponíveis nas universidades sénior junta-se às dezenas de alunos que se interesse por uma aula de natação que lhes traz imensos benefícios.

No seu processo de possibilitar a aprendizagem de variadas áreas e técnicas, o plano de educação das universidades também engloba classes sobre a melhoria da mobilidade, do condicionamento físico e a adaptação às fases mais avançadas da vida. Isso inclui opções de aula dentro de água, onde os idosos podem praticar exercício e aprender técnicas aquáticas novas.

mulher em frente a piscina
Parte da educação das universidades sénior inclui atividades a nível aquático, para que os idosos possam melhorar problemas de costas e outras questões de saúde. | Fonte: Pexels.com

No entanto, tal como as restantes universidades, obrigam ao pagamento de uma propina anual, que pode ser de um valor elevado. Estas propinas englobam o curso inteiro e, por isso, são mais altas do que a mensalidade de um centro desportivo.

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Hidroginástica e natação idosos nas piscinas comunitárias

Tal como nas universidades, os centros comunitários que têm piscinas possuem programas com opção de aula de natação e até hidroginástica para várias faixas etárias (crianças, adultos, idosos). Regra geral, os centros comunitários desportivos cobram uma mensalidade mais baixa (ou por vezes até nem têm qualquer custo) e talvez até conheça alguém que os frequente.

A vantagem de frequentar um centro desportivo é que tem um ambiente mais descontraído, com membros das zonas circundantes da comunidade. Por outro lado, nem sempre os profissionais que ensinam os módulos têm uma vasta experiência, uma vez que muitos deles funcionam com serviço de voluntariado. Com isto não queremos dizer que não sejam nadadores competentes, mas podem não ser os profissionais adequados para o ajudar no caso do tratamento de uma lesão ou uma situação de saúde mais complicada.

Além disso, um centro desportivo pode ter opções de aula de natação ou hidroginástica mas não ambas, ou uma pode custar mais que a outra. Se tiver algum por perto, questione-os sobre os cursos que oferecem e quais são os preços.

Aula de natação com um professor particular

Outra das opção é nadar dentro da piscina com um professor particular. Desta forma tem a oportunidade de praticar atividade física e melhorar a sua mobilidade de forma personalizada, com um dos melhores professores, que estará totalmente focado nos seus objetivos e necessidades específicas.

agua numa piscina
Ter apoio particular permite uma melhor adaptação ao sistema aquático e as suas atividades, com um plano de aprendizagem personalizado e um nadador com muita técnica. | Fonte: Pexels.com

Hoje em dia já existem vários fóruns e sites onde pode procurar pelo professor particular ideal, como é o caso da plataforma da Superprof. Regra geral, este tipo de aulas é mais económico do que se ingressar num ginásio ou até mesmo a mensalidade numa piscina comunitária, o que lhe permite praticar esta modalidade sem te que gastar uma quantia exagerada.

Embora saibamos que este modelo de aulas não é adequado para toda a gente (nem todos se sentem confortáveis com a atenção individualizada), se o valor que vai gastar é algo que o preocupa podem ser a opção que procura.

Diferenças de preços nas aulas de natação

No que se refere ao apoio particular, vai encontrar preços muito diferentes e tipos de professores variados. Para ser qualificado para ensinar esta modalidade, é necessário ter formação adequada e um certo nível de conhecimento e de experiência e, portanto, o professor particular vai pedir uma remuneração que seja compatível com a sua competência e domínio.

Com isto não queremos dizer que vai necessariamente gastar muito dinheiro para poder aprender a dominar o mundo aquático e se sentir bem dentro de água. Mas, deve ter em conta que existem vários fatores que influenciam o valor que os professores cobram, como a sua qualificação e experiência e a localização das aulas. Deve analisá-los bem antes de tomar a sua decisão e o escolher o nadador que o vai ensinar.

mulher a nadar em piscina
Existem vários fatores que influenciam o valor cobrado e um deles é a técnica e experiência do nadador. | Fonte: Pexels.com

Sabe quais são os recursos necessários para entrar dentro de água?

As qualificações do professor

Os professores que estão inscritos no site da Superprof têm, além de métodos de ensino distintos, também níveis de conhecimento de natação diferentes e, por isso, cobram preços diferentes pelas suas aulas particulares.

Na verdade, este é o fator que mais influencia o valor que é cobrado, o nível de experiência do nadador. Não é qualquer pessoa que pode dar aulas particulares desta modalidade e é importante que tenha em conta o nível de domínio que nadador que vai escolher tem.

Um profissional que apenas nada há poucos anos não terá o mesmo nível de conhecimento de alguém que o faz desde que é criança. Da mesma forma, o valor das aulas dadas por um treinador certificado é maior do que um nadador que apenas ensina nos tempos livres. Quanto maior for o nível do professor, mais alto será o preço do seu curso.

De forma simples, quanto mais especializado o professor for, ou tiver que ser, maior será o valor que vai cobrar. Principalmente se for necessário que seja um nadador certificado, com curso de nadador-salvador, o o que implica, não só vários anos de prática, mas também de estudo. Se preferir, pode optar por ter aulas com um professor com menos prática, que terá o conhecimento necessário para o ajudar a iniciar este desporto mas não tem que gastar mais do que o valor necessário.

O local das aulas

O outro fator que influencia o valor cobrado pelas aulas é a sua localização. Dependendo da cidade onde vive e quer ter as aulas, o preço pode acabar por ser muito diferente.

Vai encontrar preços entre os 10€ e os 30€, dependendo da distância até uma piscina e a relação entre oferta e procura que existe na cidade.

São estes os preços que pode esperar encontrar em algumas cidades do país, com as médias de cada uma delas.

CidadePreço médio aulas presenciaisPreço médio aulas especificas para idososPreço médio aulas online
Porto16€18€11€
Lisboa25€28€11€
Coimbra11€9€11€
Faro17€20€11€

Como pode ver, é importante ter em conta a localização e onde vai ter as aulas de natação quando for escolher o profissional. Além disso, a maioria dos professores da Superprof oferece a primeira aula gratuita para poder avaliar o nível em que o aluno se encontra. Isto também lhe permite conhecer o nadador que escolheu e perceber se o seu método de ensino e as técnicas que utiliza são o ideal.

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Catarina

Eterna otimista, com um bichinho por viajar. Apaixonada por literatura e ficção. Metro e meio de pessoa, vivo pelo lema "Though she be but little, she is fierce". Trabalho atualmente como tradutora e redatora freelancer.