O folclore Portugal sempre movimentou milhares de pessoas em Portugal. Trata-se de uma representação máxima da cultura popular que ao longo dos séculos sempre arrastou muitos entusiastas. E sem dúvida, que o malhão dança é muito apreciado e procurado!

Hoje em dia, o folclore continua a movimentar uma grande indústria e tem conquistado cada vez mais a atenção de várias pessoas que desejam ter rancho dança. Por isso, se é um apaixonado pelas danças tradicionais portuguesas, poderá começar já a aprender alguns dos passos e técnicas básicas. E se gosta mesmo é do malhão dança, então irá descobrir um pouco mais sobre esta dança.

Conheça um pouco do malhão dança tradicional, bem como os benefícios de apostar num curso de dança. O folclore é conhecido pela imensa diversão que proporciona a todos os participantes e ao entrar neste mundo, irá certamente beneficiar de toda esta alegria!

A dança proporciona alegria
O folclore é responsável por proporcionar imensa alegria a todos os dançarinos, bem como ao público presente. O malhão dança é um dos mais apreciados! | Fonte: Pexels

Quer conhecer mais sobre as danças tradicionais portuguesas?

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Aulas de dança: o que é o malhão dança tradicional?

O malhão dança tradicional trata-se de uma dança popular do Minho e Douro Litoral. Mas também se dança na Beira Alta.

É muito usada nos cantares ao desafio, onde tem como acompanhamento musical o instrumento e cantador. O malhão dança também é muitas vezes conhecido como a “moda das caminhas”, a “rusga” ou o “Senhor da Pedra”.

O malhão, regra geral, dança-se em roda, em meias ou voltas inteiras. “O Traçado” é uma das características que o define. Mas consoante a região, existem sempre malhões que variam muito consoante a respetiva estrutura musical e os desenhos coreográficos!

O malhão dança tradicional é muito apreciado em todo o Portugal e com frequência muitas pessoas querem cantar e dançar o “malhão malhão”.

Por que deve ter aulas de malhão dança tradicional?

Sonha em calçar uns tamancos portugueses e subir a um palco com um rancho folclórico, para mostrar o que de melhor existe no folclore Portugal e, em particular, dançar o malhão?

Conheça algumas das vantagens que poderá obter com o malhão dança!

Mais socialização nos tipos de dança

O malhão dança irá sem dúvida trazer imensas experiências para a sua vida. Desde logo irá aumentar a sua socialização com outras pessoas, auxiliar no cuidado com o bem-estar do corpo e da mente e ajudar a ter um maior conhecimento sobre o folclore portugues historia.

Há diversos motivos para aprender o rancho dança e, em especial, o malhão dança... O principal passa pelo cuidado com a saúde. Isto porque esta atividade física é capaz de gerar diversos benefícios para o corpo, cuidando do aspeto físico e psicológico do praticante de dança. As aulas de dança também geram uma maior socialização do dançarino com outras pessoas, afinal a dança é realizada ao "par", sendo necessário a presença de duas pessoas.

Folclore portugues historia

A prática do rancho dança também transmite muito a cultura de Portugal, em especial a do povo rural. Isso porque todas as danças, trajes e canções, acabam por contar a história de um povo que passa dificuldades no campo, mas que procura ultrapassar todas as dificuldades com muita alegria e diversão.

Cada rancho dança representa as culturas de cada região do país e também de muitas influências externas, como da vizinha Espanha.

Toda esta cultura riquíssima tem atraído diversas pessoas que se interessam e procuram saber mais sobre a cultura popular portuguesa, bem como o folclore portugues historia ou o malhão dança.

Por isso, os cursos de dança estão repletos de alunos que desejam aprender a dançar o folclore Portugal. Se ainda não sabe nenhum passo de rancho dança, não tenha receio de iniciar um curso de dança, pois existem aulas para iniciantes, que são direcionadas para o público que ainda não possui nenhum conhecimento sobre os movimentos e desejam aprender toda a técnica necessária.

Para se tornar um excelente dançarino, aprenda a dançar e conheça também o folclore portugues historia e, em particular, o malhão dança.

Quer aprender mais sobre o bailinho da madeira?

O rancho sempre atraiu muitas pessoas para a dança
O rancho sempre atraiu muitas das pessoas que trabalhavam no campo. Hoje em dia, continua enraizado nos meios mais rurais de Portugal. | Fonte: Pexels
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Quais os benefícios de integrar um rancho e aprender o malhão dança?

O rancho dança proporciona diversos benefícios para o corpo. Por isso, os profissionais da área da saúde sempre recomendam a prática da dança para diversos tratamentos de saúde. Além disso, a dança gera sensações de bem-estar e melhora o humor.

A prática do malhão dança proporciona diversos benefícios para o corpo do dançarino. No fundo, trata-se de um tipo de exercício físico. Como referimos mais acima, também acabará por beneficiar com uma melhoria do convívio social.

Conheça alguns dos principais benefícios de aprender a dançar o malhão e finalmente poder usar uns tamancos portugueses!

Se deseja mergulhar no universo fantástico do fandango, leia o nosso artigo!

Conheça alguns dos principais benefícios de aprender a dançar o malhão e finalmente poder usar uns tamancos portugueses!

  • Melhoria da memória: a prática da dança impede que adquira problemas relacionados com demência à medida que o seu corpo envelhece;
  • Melhoria da coordenação motora: irá ganhar uma maior flexibilidade, agilidade e resistência do corpo;
  • Mais força: irá sentir uma maior força e tonificação muscular; melhoria o desempenho físico e promove o aumento de energia;
  • Prevenção de doenças: redução do risco de aparecimento da osteoporose e outros problemas nos ossos; redução do risco do aparecimento de doenças cardíacas e diabetes;
  • Diminuição do stress: irá conseguir gerir melhor o stress quotidiano, bem como reduzir a ansiedade e tensão emocional. Especialmente em períodos difíceis que possa estar a passar, a dança é um excelente aliado!
  • Mais auto-estima: melhoria da autoconfiança, criação de maior vitalidade e ajuda no tratamento de depressão; com uns tamancos portugueses nos pés, sentirá uma sensação de bem-estar muito maior;
  • Promoção da saúde: estará a contribuir para uma maior vitalidade do pulmão e do coração, diminuindo o risco de aparecimento de problemas cardiovasculares; fortifica o sistema imunológico;
  • Perda de peso: a dança é responsável pela perda de muitas calorias; se deseja emagrecer, estará no caminho certo!

Tem curiosidade sobre o regadinho?

Ao ter aulas de dança de rancho e de malhão dança acabará por beneficiar de todas as vantagens proporcionadas pela dança. Portanto, se tem vontade do rancho dança, não perca a oportunidade de iniciar o curso de dança e cuidar ainda mais da sua saúde!

As aulas de dançam auxiliam a perda de peso
Sabia que ao investir no malhão dança, poderá perder peso? A dança é responsável pela perda de imensas calorias. | Fonte: Pexels

Quanto custam as aulas de dança relacionadas com o malhão dança tradicional?

Não existe um valor exato para o curso de dança, pois as mensalidades das aulas de malhão dança tendem a mudar de acordo com a localização e o nível de conhecimento do professor de dança, por exemplo.

Em muitas associações e coletividades que integram ranchos folclóricos, o valor costuma ser gratuito ou os interessados pagam uma quota anual para poderem ser associados. Mas se pretende um estúdio de dança, deverá pesquisar na internet, verificar os que existem na sua zona de abrangência e ligar para pedir mais informações, bem como o respetivo custo.

Posteriormente, deve analisar o custo-benefício dos cursos de dança e escolher o melhor. Sabia que poderá ter aulas de rancho e descobrir o malhão dança tradicional com a Superprof? Procure um dos nossos professores especializados em danças tradicionais e agende já a sua primeira aula!

Sabia que o Vira do Minho é uma das mais antigas danças populares portuguesas?

Onde encontrar um professor para o seu curso de dança de malhão dança tradicional?

Para tirar um curso de dança de malhão dança tradicional, pode procurar pelo professor de dança em instituições que oferecem aulas de danças tradicionais portuguesas ou plataformas online que disponibilizam este tipo de aula.

A aula de dança online é uma excelente opção para quem possui uma rotina muito preenchida e deseja cuidar ainda mais da saúde. Já as aulas em espaços de dança são recomendadas para quem gosta mais de se relacionar socialmente e prefere ter um acompanhamento mais pessoal do professor de dança. Para ambos os casos, encontrará as respetivas vantagens!

Embora esteja difundido em todo o país, é no Algarve que o corridinho tem maior expressão!

Sabia que na Superprof, poderá encontrar o seu professor de dança em dois tipos de aulas: online e presencial? Mais depressa do que imagina, poderá estar a calçar os seus tamancos portugueses...

Pesquise por profissionais que se encontram perto da sua área de residência, mas se preferir optar por aulas online, poderá pesquisar na Superprof um professor que se encontre em qualquer ponto do país. Veja se o professor dá aulas de malhão dança tradicional?

Os livros são uma excelente fonte de conhecimento sobre a dança
Investigue nos livros todo o folclore portugues historia e em particular do malhão dança tradicional e sinta-se mais rico a nível de conhecimento! | Fonte: Pexels

Precisa de ser capaz de transmitir ao professor de dança os seus objetivos de um modo claro e sucinto. Só assim, o professor conseguirá estruturar a informação e preparar uma aula onde irá aprender os passos essenciais para reproduzir a coreografia que pretende.

Então, procure o professor mais adequado e inicie o seu curso de dança em folclore Portugal e mais especificamente no malhão dança tradicional. Chegou o momento de começar a cultivar a sua paixão e de cuidar ainda mais da sua saúde e do seu bem-estar! E, lembre-se: no curso de dança é possível também entrar em contato com diversos outros ritmos e danças...

Quer uma dica? Que tal procurar por um professor que ofereça a primeira sessão grátis? Regra geral, na Superprof os professores de dança oferecem a primeira aula totalmente gratuita. Deste modo poderá ver se gosta do professor e das aulas, antes de se comprometer a longo prazo. Dependendo do professor, poderá fazer a sua aula sem precisar sair de casa!

O folclore do Minho é uma representação das gentes do Norte de Portugal!

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Maria

Copywriter e Produtora de Conteúdo. Dirige o projeto dedicado à criação de conteúdo: Maria Escreve. Gosta de criar artigos que esclareçam as dúvidas e acrescentem valor aos leitores.