Guia das melhores praias de surf para iniciantes em Portugal! Surfar uma destas ondas é como ser perseguido por uma avalanche em movimento.Garrett McNamara Portugal é, há muitos anos, um dos destinos de surf mais procurados da Europa. A nossa costa é extensa e está diretamente exposta ao Atlântico, o que garante ondulação praticamente durante[…]
27/09/2026∙11 minutos de leitura
O surf camp em Portugal que não pode perder! O surf tornou-se muito mais do que um desporto. É, hoje em dia, uma forma de viver, de estar e de viajar. Cada vez mais pessoas procuram experiências que vão além das férias simples, e os surf camps respondem exatamente a esse desejo: combinam aprendizagem, natureza,[…]
29/07/2025∙7 minutos de leitura
Fique a saber sobre o surf que se pratica nas praias portuguesas! O surf é uma prática desenvolvida pelos seres humanos há mais de 4.000 anos que encontrou, em muitos sítios do planeta, as condições ideais para se tornar um dos desportos mais praticados e adorados no mundo. Portugal é um dos países que mais[…]
22/06/2024∙11 minutos de leitura
Quais são os diferentes tipos de surf e em que se distinguem As ondas não se medem em pés e polegadas, mas sim pelo medo que provocam. Buzzy Trent Se tem interesse em fazer uma atividade aquática como o surf, que requer equipamento e local específico para a sua realização, precisa de se preparar corretamente[…]
14/06/2024∙12 minutos de leitura
Portugal é um dos melhores destinos de surf da Europa, com ondas para todos os níveis ao longo de toda a costa, do Norte ao Algarve. Com aulas de surf em Portugal, encontra professores que ensinam desde as bases, como remada, leitura do mar e equilíbrio na prancha, até manobras mais avançadas para quem já domina as ondas brancas. Também é possível optar por aulas de surf online, úteis para trabalhar teoria, segurança no mar e preparação física fora de água. No blog da Superprof, encontra artigos e dicas para escolher o professor certo e tirar o máximo partido das aulas.
Aulas de surf e a breve história desta modalidade Se mora em Portugal, já sabe que está perante as melhores condições possíveis para a prática do surfe. À sua espera tem vários spots e praias de Portugal, como surf Peniche, surf costa da Caparica, surf Figueira da Foz, surf Matosinhos, surf Lisboa, surf Porto, Carcavelos[…]
09/08/2021∙7 minutos de leitura
Os campeonatos mais importantes do surf português Costuma praticar surf em portugal em algum destes locais? Ericeira surf, Nazare surf, Peniche surf, surf Carcavelos, surf Lisboa, surf Porto, surf Madeira, surf Algarve, surf Aveiro ou qualquer outra cidade ou vila portuguesa? Todos os amantes da modalidade e de surfar, sabem que Portugal é um dos[…]
24/06/2021∙7 minutos de leitura
Aulas de surf e tudo sofre pranchas, fatos, consumíveis e acessórios Se mora em Portugal, já sabe que poderá desfrutas das imensas praias das ilhas, Algarve, Foz, Carcavelos, Nazaré ou Lisboa. Seja no norte, na costa ou no sul encontrará sempre as melhores condições para surfar. Sinal disso é o imenso turismo de surfistas que[…]
12/05/2021∙7 minutos de leitura
Saiba tudo sobre praticar surfing Portugal! De norte a sul do país há milhares de jovens que sonham todos os Verões poder pôr-se em cima das pranchas de surf e aproveitar o mar, o calor, o tempo e ainda fazer umas belas manobras, tudo isto enquanto exercitam de uma forma esplêndida cada músculo do corpo![…]
30/04/2021∙7 minutos de leitura
Quer ter aulas de surf? Saiba todas as nossas dicas Se uma das suas resoluções para este ano foi começar a fazer desporto e optou pelo surf, fez muito bem. Além de ser benéfico para a sua saúde, pode fazê-lo enquanto apanha sol todos os dias. Há alguma desvantagem? E sendo Portugal um país com[…]
16/04/2021∙7 minutos de leitura
Os benefícios físicos e mentais de ter aulas de surf Com um grande repertório de variados exercícios, a prática de surf tem como objetivo o fortalecimento muscular, aliado ao contacto com a natureza e ao desenvolvimento da saúde mental do indivíduo. Além de ser um desporto indicado para todas as idades e independente das condições[…]
14/04/2021∙7 minutos de leitura
Deseja ser instrutor de surf e dar aulas espetaculares? O surf é realmente um desporto espetacular, praticado por muitos que procuram umas boas doses de adrenalina ou então fugir ao stress e problemas diários e também para se conectarem mais com a Natureza e há ainda quem diga que o surf ajuda a alcançar paz[…]
29/09/2020∙8 minutos de leitura
O surf é um desporto exigente, que combina leitura do mar, equilíbrio, força e técnica, e que pode ser perigoso quando praticado sem a orientação certa. Correntes, ondulação e o próprio manuseamento da prancha são fatores que um autodidata demora muito tempo a compreender bem, e que um professor particular ensina de forma muito mais rápida e segura. O professor acompanha o aluno de perto, na água e fora dela, e adapta as aulas ao nível, à condição física e aos objetivos de cada pessoa, seja apanhar a primeira onda em segurança, ganhar confiança no mar ou aperfeiçoar manobras mais técnicas.
Nas primeiras sessões, o professor costuma começar por explicar as regras de segurança no mar, a leitura das ondas e as noções básicas de remada e equilíbrio, muitas vezes com exercícios em terra antes de entrar na água. Com a evolução do aluno, as aulas passam a incluir a apanha de ondas mais consistentes, a leitura de picos e, mais tarde, manobras como o cutback ou o take-off em ondas maiores, sempre com acompanhamento próximo do professor.
Portugal tem uma das costas mais procuradas da Europa para a prática de surf, e há professores particulares disponíveis junto às praias mais reconhecidas do país, com destaque para Nazaré, Peniche, Ericeira, Costa da Caparica e Sagres, zonas conhecidas pela qualidade e regularidade das ondas. Muitos professores dão também aulas online, sobretudo para trabalhar teoria, segurança e preparação física fora de água, complementando o treino feito no mar.
Aprender surf com acompanhamento individual traz benefícios que vão muito além de apanhar ondas. Trabalha-se a força muscular, o equilíbrio e a capacidade cardiorrespiratória, além da concentração e da ligação com a natureza que a prática proporciona. Para quem procura um desporto completo, ao ar livre e cheio de adrenalina, o surf continua a ser uma das escolhas mais populares em Portugal, podendo ainda ser combinado com outras modalidades, como a natação, para um trabalho corporal mais equilibrado.