Gosta de dançar mas tem vergonha de entrar em palco? Gostava de saber fazer todos os passos mas fica preso na cadeira na hora H? Não tem razões para ficar envergonhado, porque ser dançarino não é para toda a gente. Mas mesmo que não seja um dançarino experiente, ou tenha muita prática com aulas, pode perfeitamente conseguir ir a eventos e festas dançar todas as coreografias mais conhecidas.

Conseguimos perceber o receio, até porque certamente tem pelo menos um amigo que tem ou já teve aulas de dança (seja jazz, salsa, cha cha cha, ballet, tango, dança contemporânea ou até mesmo hip-hop). Mas a verdade é que o número de pessoas que sabem dançar bem é menor daquilo que imagina. Por isso, a maioria das pessoas tem o mesmo nível de conhecimento de dança.

Para ajudar nesse processo e para que se possa sentir mais confortável na pista de dança e possa partilhar nos eventos de festa, deixamos ficar uma lista de algumas das coreografias dos hits mais conhecidos do mundo da música e que são fáceis de aprender. Se gostava de dominar alguma delas, basta continuar a ler para saber como se dançam.

Os melhores professores de Dança disponíveis
Sara
5
5 (15 avaliações)
Sara
20€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Hanna
5
5 (10 avaliações)
Hanna
20€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Tânia
5
5 (25 avaliações)
Tânia
55€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Rui
5
5 (9 avaliações)
Rui
40€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Nuno
5
5 (12 avaliações)
Nuno
30€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Ana luísa
5
5 (9 avaliações)
Ana luísa
15€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Deborah
5
5 (5 avaliações)
Deborah
15€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Safiyah
5
5 (8 avaliações)
Safiyah
20€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Sara
5
5 (15 avaliações)
Sara
20€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Hanna
5
5 (10 avaliações)
Hanna
20€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Tânia
5
5 (25 avaliações)
Tânia
55€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Rui
5
5 (9 avaliações)
Rui
40€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Nuno
5
5 (12 avaliações)
Nuno
30€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Ana luísa
5
5 (9 avaliações)
Ana luísa
15€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Deborah
5
5 (5 avaliações)
Deborah
15€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Safiyah
5
5 (8 avaliações)
Safiyah
20€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Vamos lá

Aprender Macarena sem um professor de dança

A Macarena é uma das danças que está presente em quase todos os eventos e festas, independentemente do estilo de música predominante. Por esse motivo, é também uma das danças que a maioria das pessoas sabe de cor e que os alunos pedem aos professores para ensinar na escola de dança. Se calhar quando era mais jovem não aprendeu os movimentos desta coreografia, mas não há problema. Os passos desta dança são simples de dominar e consegue aprende-los facilmente.

dancarino a posicionar o pe
Existem coreografias de vários estilos de dança, como salsa, kizomba, tango ou cha cha cha que têm passos muito simples de executar. | Fonte: Pexels.com

Cada um dos movimentos corresponde a uma parte da música específica e a coreografia só começa no primeiro refrão. Até aí, pode improvisar ou criar a sua própria coreografia. Caso contrário, deve começar quando ouvir um "ay" e fazer o seguinte:

  • Estender o braço direito para a frente, com a palma da mão para baixo;
  • Repetir o movimento com o braço esquerdo;
  • Virar a palma da mão direita para cima;
  • Fazer o mesmo com a mão esquerda;
  • Colocar a mão direita no ombro esquerdo, e dobrar o cotovelo;
  • Repetir o movimento com a mão esquerda no ombro direito, cruzando os braços;
  • Deslizar o braço direito sob o braço esquerdo até colocar a mão direita no pescoço;
  • Fazer o mesmo com a mão esquerda;
  • Colocar a mão direita na anca esquerda;
  • Repetir o movimento com a mão esquerda na anca direita e cruzar novamente os braços;
  • Colocar a mão direita na nádega direita;
  • Fazer o mesmo com a mão esquerda na nádega esquerda;
  • Girar a anca três vezes;
  • Virar um quarto para a direita.

E quando terminar, faz tudo outra vez. Simples, certo? Além disso, é uma ótima coreografia para integrar os ritmos. Se preferir, peça ajuda a um professor de dança com experiência que lhe possa ensinar a técnica ou veja vídeos de coreografias online.

YMCA nas aulas de danca e festas

Se fazer uma aula não lhe interessa, saiba que é necessário ter aulas de dança contemporânea, hip-hop ou salsa no estúdio de uma escola para conseguir fazer a coreografia de YMCA. Pode fazê-lo sozinha, mas existem algumas variações e até mesmo uma versão completa para os alunos mais ousados.

bailarina na rua
Muitas destes coreografias já são conhecidas dos alunos da escola de dança, e as que não são os professores fazem questão de ensinar. | Fonte: Pexels.com

Se ainda está a dar os primeiros passos na dança e quer começar com algo simples e com pouca técnica, só tem que reproduzir as letras YMCA com os braços:

  • Y: coloque os braços em forma de V acima da cabeça;
  • M: dobre os braços e coloque as pontas dos dedos no meio da cabeça;
  • C: abra braço direito para o lado e mantenha o braço esquerdo no ar. Deve arredondar ligeiramente os dois para formar a letra;
  • A: una as duas mãos acima da cabeça.

Se quiser aumentar a dificuldade e juntar mais técnica, tente acompanhar o ritmo com os pés.

Aulas kizomba e Dança Kuduro

Existem alguns estilos de dança que são mais populares nas aulas das escolas de música, porque também permitem fazer algum exercício enquanto dança. Se quer queimar calorias e trabalhar os glúteos enquanto dança na festa, pode aproveitar os ritmos latinos de Danza Kuduro:

  • Nas primeiras 8 contagens, balance para frente e para trás enquanto move os ombros. Pé esquerdo para a frente seguido de pé direito para trás, quatro vezes (duas vezes para cada);
  • Nos 4 tempos a seguir, dê um pequeno salto com a perna direita para a frente e depois novamente para trás, para frente e para trás;
  •  Nas últimas 4 contagens, coloque o pé direito à frente, dê meia volta, coloque novamente o pé direito no chão e dê um pequeno salta, entanto dá um quarto de volta para a esquerda com o pé esquerdo.

Tal como acontece com a Macarena, a coreografia do Danza Kuduro é executada no formato de um quadrado. Começa a dançar virado para a frente, depois gira para a direita, repete a coreografia de costas e uma última vez virado para a esquerda. Depois é só repetir tudo outra vez. Este estilo de dança também é muitas vezes referido como a dança do quadrado e, por ser de pouca técnica e simples de executar, é muito popular nos eventos musicais.

Os melhores professores de Dança disponíveis
Sara
5
5 (15 avaliações)
Sara
20€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Hanna
5
5 (10 avaliações)
Hanna
20€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Tânia
5
5 (25 avaliações)
Tânia
55€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Rui
5
5 (9 avaliações)
Rui
40€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Nuno
5
5 (12 avaliações)
Nuno
30€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Ana luísa
5
5 (9 avaliações)
Ana luísa
15€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Deborah
5
5 (5 avaliações)
Deborah
15€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Safiyah
5
5 (8 avaliações)
Safiyah
20€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Sara
5
5 (15 avaliações)
Sara
20€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Hanna
5
5 (10 avaliações)
Hanna
20€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Tânia
5
5 (25 avaliações)
Tânia
55€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Rui
5
5 (9 avaliações)
Rui
40€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Nuno
5
5 (12 avaliações)
Nuno
30€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Ana luísa
5
5 (9 avaliações)
Ana luísa
15€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Deborah
5
5 (5 avaliações)
Deborah
15€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Safiyah
5
5 (8 avaliações)
Safiyah
20€
/h
Gift icon
1ª aula grátis!
Vamos lá

Professor de dança ensina Gangnam Style

No caso desta coreografia, temos um estilo de dança totalmente diferente. Mesmo sendo um ritmo muito popular nas aulas de dança, e que não necessita de muita técnica ou experiência com dança, necessita um certo nível de energia para ser dançada.

bailarina no ar
Nem todas as coreografias simples são de estilos de dança contemporânea e algumas danças podem ser mais alternativas. | Fonte: Pexels.com

Comece por:

  • Afastar as pernas e bater com o pé no chão. Uma vez com o direito, uma vez com o esquerdo, duas vezes com o direito. Depois, uma vez com o esquerdo, uma vez com o direito, duas vezes com o esquerdo;
  • Cruzar as mãos, com os punhos cerrados. Depois, faça movimentos circulares sobre a cabeça com a mão esquerda, enquanto a mão direita ainda segura umas rédeas de cavalo fictícias.

Ainda existe um segundo passo na dança, mas para o executar basta colocar os punhos nas ancas e dar passos sem sair do lugar onde está.

Waka Waka no curso de dança

Este estilo de dança é uma mistura de danças latinas e dança africana, o que ajudou a aumentar a sua popularidade. É precisamente por esse motivo que ainda está presente em muitas festas e eventos atuais, além de ser ensinada pelos professores nas aulas da escola de dança. Para se juntar à dança, são estas as principais etapas do ritmo:

  • Junte as mãos ao nível do peito e transfira o seu peso corporal da direita para a esquerda durante 4 contagens;
  • Levante e baixe as mãos sem as soltar em duas contagens, bata os pés no chão e abra os braços no ar em duas contagens.

Depois, é só voltar a repetir tudo. Lembre-se que se tiver dificuldade com a técnica, peça ajuda a um professor de dança com mais experiência que lhe possa dar conselhos para seguir uma coreografia, seja em salsa, tango, cha cha cha, hip-hop, jazz ou outros estilos de dança.

Ai seu te pego fora da aula dança

Tal como acontece com muitas das danças anteriores, para dançar esta música brasileira tão conhecida, não precisa de ter praticado tango, jazz ou salsa anteriormente. A coreografia é muito simples:

  • Aponte o seu braço e dedo direito para a frente;
  • Repita o movimento com o braço e dedo esquerdo;
  • Recolha os dois braços e abane-se com as mãos como se estivesse com calor, enquanto gira as ancas de um lado e do outro;
  • Repita os dois primeiros movimentos e traga os braços para a frente, enquanto cerra os punhos;
  • Repita novamente com um aplauso e depois coloque os braços à sua frente.
dancar no meio da rua
Os ritmos brasileiros e latinos são normalmente conhecidos pelos alunos e fazem parte do programa de aulas da escola de dança. | Fonte: Pexels.com

Simples, certo?

Bomba nas aulas de danca jazz

Tal como algumas das coreografias anteriores, este estilo de dança auxilia na construção muscular, uma vez que trabalha e fortalece as coxas. Se souber com antecedência que esta é uma das coreografias que vai praticar na festa ou na aula na escola de dança, talvez não seja má ideia alongar antes de começar.

Os movimentos em si são bastante simples.

  • Coloque a mão direita na cabeça;
  • Coloque a mão esquerda na cabeça;
  • Gire duas vezes as ancas, sem tirar as mãos na cabeça;
  • Coloque a mão direita na cintura;
  • Coloque a mão esquerda na cintura;
  • Gire duas vezes as ancas, sem tirar as mãos da cintura;
  • Desça suavemente até o mais próximo do chão que conseguir;
  • E volte a subir com os braços no ar.

Não é complicado pois não? Se gostava de aprender estas coreografias com ajuda profissional, pense em inscrever-se numa escola ou num estúdio de dança ou ter aulas de várias modalidades (cha cha cha, salsa, tango, jazz. ballet, kizomba, hip-hop, etc.) com um professor particular. Desta forma poderá escolher se quer ter aulas presenciais na academia ou online e escolher os professores com a experiência necessária para o auxiliar. Pronto para começar?

>

A plataforma que conecta profes particulares e alunos

1ª aula gratuita

Gostou deste artigo? Deixe a sua avaliação!

5,00 (1 note(s))
Loading...

Catarina

Eterna otimista, com um bichinho por viajar. Apaixonada por literatura e ficção. Metro e meio de pessoa, vivo pelo lema "Though she be but little, she is fierce". Trabalho atualmente como tradutora e redatora freelancer.