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Daniella
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Formada em Educação física, na cidade de São Paulo, pela Unisant’Anna( Bacharelado e Licenciatura). Dou aulas de natação, ginástica, personal trainer, condicionamento físico, alongamento e muscula
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Local das aulas
Sobre Daniella
Me formei em 2008, porém tenho 25 anos de treino! Dou aulas para o público tipo crianças, até adultos, masculino e feminino. Quero passar meus conhecimentos através da minha formação, e a experiência que tenho treinando minha pessoa e diversos públicos!
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Sobre a aula
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Português
Aulas de ginástica feita em blocos , principalmente aulas de localizada como GAP..Musculação visando um treino rápido, porém eficiente, como super série e pausa ativa. Trabalhando sempre a individualidade biológica e o limite de cada pessoa! Alongamentos pós treino e mobilidade articular antes do treino!
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