Corrija sua postura e melhore sua estética através de aulas online e presenciais. Personal trainer em Recife.

Mais detalhes sobre Luiz

• 1) Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.

  Desde minha infância praticava esportes na escola como futsal, handebol e vôlei, além disso sempre gostei de pedalar. Aos 14 anos era muito magro, comecei a praticar musculação e pude melhorar meu corpo e minha autoestima, até hoje sou apaixonado por essa área.

• 2) Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?

  Futebol (esporadicamente), Ciclismo e musculação. Tenho muita vontade de começar a praticar Slackline, acho interessante o quanto esse esporte exige de consciência corporal, calma, força e equilíbrio.

• 3) Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?

  Mostro a eles os benefícios da prática regular de exercícios físico tanto a nível de saúde quanto estética.

• 4) Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive) ?

  Quando alcancei meus primeiros 50km de pedalada passando por algumas praias do litoral norte de Pernambuco. Foi um dia que a motivação bateu muito forte, inicialmente foi planejado pedalar num trajeto de 25km, mas ao chegar no destino pensei: "consigo ir até a praia final, melhor tentar do que um dia se arrepender de não ter nem tentado".

• 5) Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?

  Foi quando ajudei uma aluna minha que fez uma operação de menisco voltar a andar e fazer as atividades diárias, foi muito gratificante. Além disso, consegui ajudar ela a corrigir 2 problemas posturais, uma hiperlordose lombar que deixava ela com aparência de "falsa magra" e uma escoliose de nível moderado.

• 6) Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria ?

  Diretamente dos gramados, o jogador de futebol Cristiano Ronaldo. Acredito que ele é um exemplo não só no mundo esportivo mas em outras áreas no cotidiano, ele é a prova de que disciplina + trabalho duro são a fórmula do sucesso. Perguntaria sobre toda sua trajetória de vida.

• 7) Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?

  Muitos alunos perdem o foco pela falta de acompanhamento, acredito que além da aula propriamente dita, o personal deve estar lado a lado na rotina do aluno ou aluna, avaliando e monitorando sempre o progresso.

• 8) O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?

  Costumo dizer que amo o trabalho que faço, isso faz todo diferencial na profissão, me motiva a estudar e me aperfeiçoar cada vez mais pra ajudar a mudar a autoestima e qualidade de vida das pessoas.