Muitos jovens se deslumbram quando vêm um surfista na sua prancha pelo mar fora a fazer todo o tipo de manobras e em Portugal, em todas as praias os existem, a aproveitar a liberdade e felicidade que cada onda proporciona.

Este deslumbre é muitas vezes o que acaba por levar estes jovens às aulas de surf, porque querem poder sentir o mesmo, ou porque simplesmente adoram o oceano e a ideia dos desportos radicais!

Portugal é um país costeiro, com centenas de praias diferentes e em todas elas sem excepção, é possível praticar surfe, mas, claro que dependendo da região e da época do ano, será mais ou menos perigoso para um iniciante, que, nunca se deverá atrever a entrar nas águas para praticar surf sem acompanhamento de um treinador experiente.

O ambiente em que é praticado o surf é imprevisível e em constante mudança mas, seguindo as regras de segurança e com alguma prática, poderá ser aproveitado plenamente.

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Vamos lá

Surf Portugal: surfar com segurança nas praias de Portugal

Há quem diga que praticar surf Carcavelos é fantástico, enquanto que outros afirmam que a Costa da Caparica surf é o melhor a nível mundial e outros ainda dizem não existir mais perfeito do que Ericeira surf!

Nós afirmamos que qualquer das praias de Portugal podem ser um bom local para aprender a surfar, para aprender a executar todas as manobras de surf e ainda, para os desportistas mais experientes demonstrarem as suas enormes capacidades obtidas ao longo de vários anos de treino e prática nas praias de Portugal e do mundo!

Cada uma das praias ao longo da costa portuguesa têm as suas particularidades, sendo algumas mais rochosas que outras, umas com ondas gigantes como a praia da Nazaré surf, outras com águas calmas como a Costa da Caparica e noutras épocas mares agitados que assustam qualquer principiante!

Conhecer Portugal através do surf
O surf, permite além de tudo, conhecer novos locais e novas praias por todo o país. | Fonte: Pexels

Na realidade, a escolha da praia certa irá depender mais da época do ano em que se vai à praia para praticar surf do que das características específicas dessa praia.

Todos os surfistas têm forma de saber como está o tempo através do windguru ou do surf forecast e podem ainda ver em tempo real vídeos das águas em cada praia através da meo beachcam ou pela camsurf, para poderem tomar as decisões de sair ou ficar e no caso de saírem, o que devem levar consigo antes de se dirigirem à praia.

De uma forma sucinta, os meses de Abril até Setembro são os melhores para os desportistas iniciantes, e isto vale para qualquer das praias de Portugal, desde a praia de Matosinhos às praias de Faro! Para os mais experientes, a época ideal é de Outubro a Março, pois as tempestades de Inverno no alto mar provocam ondas grandes, fortes e desafiadoras, apenas para os mais corajosos e experientes!

As principais regras de segurança para qualquer surfista

Qualquer desporto que tenha o mesmo nível de exigência que o surf, deverá ser tido como algo perigoso e deve ser encarado como tal.

Claro que, todos conhecemos a imagem de um surfista feliz e divertido no meio das ondas, algumas delas gigantes mas, por trás desta imagem despreocupada com o perigo, existem anos de experiência, muito treino, muitas quedas e lesões, conhecimento do local e de como funcionam as ondas e também uma boa capacidade de análise e preparação física para enfrentar qualquer problema que possa surgir.

Ter companhia para surfar é importante.
A escolha do equipamento também pode fazer uma grande diferença na performance do desportista! |Fonte: Pexels

Não é de todo aconselhável nem sábio alguém inexperiente pegar na prancha de surf e se lançar aos mares da Nazaré em pleno Inverno, isto é colocar a vida em perigo! Será preferível aproveitas as águas da praia de Carcavelos no Verão para aprender e ganhar a experiência necessária.

A primeira regra de segurança é, portanto, nunca tentar praticar surfe além das próprias capacidades.

Seguir todas as indicações dadas pelo instrutor de surf, como:

  • Utilizar os fatos de surf adequados a cada local e temperatura;
  • Ter as pranchas e restante equipamento em perfeitas condições;
  • Respeitar as regras de prioridade e nunca entrar em ondas que estejam já a ser surfadas;
  • Ter cuidado extra em zonas rochosas;
  • Nunca entrar no mar sozinho, principalmente no início e se parecer perigoso, não entrar, mesmo que acompanhado;
  • Certificar-se que consulta o windguru ou o surf forecast ou qualquer outro local online para saber que tipo de ondas vai enfrentar nesse dia;

O importante, é que esteja atento a todas as indicações e conselhos dados porque o surf é um desporto belo que pode correr perfeitamente bem mas, correndo mal, os riscos são enormes e há desportistas muito experientes que já perderam a vida e por isso, todo o cuidado é pouco.

Os benefícios do surf na vida e na saúde dos surfistas

Mas, nem tudo neste desporto é mau ou perigoso, aliás, existem imensos benefícios. Sendo um desporto de exigência média, sabemos que surfar as melhores ondas de Portugal rodeado do elemento natural dos mais importantes, o oceano, é por si só terapêutico mas, além disso, há muito por trás que cada surfista sente a melhorar cada dia que passa dentro de água com a prancha de surf:

  • A água do mar tem propriedades que são utilizadas desde há milhares de anos, melhora o aspecto da pele, traz alívio ao aparelho respiratório, as doenças crónicas diminuem, o sistema imunitário fortalece e a saúde cardiovascular é ainda beneficiada com o contacto com o oceano;
  • Todos os surfistas têm de remar para levar a sua prancha de surf até à onda que deseja e esta remada trabalha todos os músculos dos braços, ombros e costas, que permite um aumento na força do desportista;
  • O equilíbrio necessário para se colocar em pé em cima das pranchas de surfe, ajuda a trabalhar os músculos das pernas e do abdómen, além de dar ao surfista uma maior capacidade de percepção do próprio corpo;
  • A depressão, ansiedade ou mesmo o stress podem desaparecer em apenas algumas horas nas ondas da costa de Portugal;
  • As aulas de surf são um ambiente divertido, que promove a socialização e criação de novas amizades.
Sinta-se bem ao conhecer o mar com o surf
O surf é um dos desportos que mais felicidade e tranquilidade traz aos seus praticantes. | Fonte: Pexels

Como vê, qualquer pessoa que decida ou que queira aprender a praticar surf, poderá fazê-lo e além do próximo contacto com a água e a sensação de liberdade que este desporto permite e sabendo como evitar todos os perigos e riscos, não haverá qualquer problema com a prática deste desporto que existe há milhares de anos!

Encontre um treinador de surf com a Superprof!

Com tudo isto, chegamos à conclusão que não é de todo seguro aprender este desporto sem um treinador experiente e acompanhar toda e qualquer etapa desta aprendizagem. Pode ser um desporto que os alunos levarão para o resto da vida ou então, para se divertirem apenas nos meses mais quentes, como uma desculpa para passarem o Verão nas praias de Portugal, a aproveitar todo o sol disponível e uma grande dose de diversão.

O uso das pranchas, a escolha o fato de surf correcto e os sites de previsão sejam os mesmos em todo o país: windguru, surf forecast, meo beachcam, camsurf, entre outros, cada uma das praias tem as suas particularidades e não basta aprender os básicos do surf Matosinhos e considerar-se pronto para apanhar as gigantes ondas da Nazaré!

Sendo um praticante iniciante neste desporto aquático, pode querer também viajar mais para norte ou sul em busca de novas aventuras e ondas diferentes para descobrir e não conhecendo surfistas da zona, esta busca pode tornar-se perigosa porque como sabemos, oceano é algo imprevisível e é importante que algumas regras de cada região sejam seguidas.

Todos estes passos essenciais para manter a própria segurança e não colocar outros surfistas em perigo, deverá sem dúvida ter um treinador. Se tiver iniciado as aulas de surf Peniche e for de férias para Carcavelos, certifique-se de contactar um treinador para poder praticar à vontade com alguém que conhece bem as águas.

Ter um treinador de surf é essencial
Ter um treinador é a aposta perfeita de qualquer surfista que quer aprender e ganhar experiência necessária para poder estar em qualquer das praias de Portugal e a nível mundial e divertir-se em segurança. | Fonte: Pexels

Em qualquer destas ocasiões, poderá contactar um treinador de surf particular através da Superprof para que possa então em segurança surfar em águas desconhecidas de outras cidades de Portugal, ou mesmo para um dia ver o próprio nome ser anunciado na Federação Portuguesa do Surf por vencer um Campeonato!

O valor médio cobrado por estes é relativamente baixo, custando uma média de apenas 19 euros por cada sessão que poderá durar até duas horas.

Conhecer o oceano é um dos passos essenciais mais importantes para poder praticar em segurança, sempre acompanhado de uma boa prancha de surf, para que possa ter uma experiência fantástica e plena!

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Cláudia

Sou uma pessoa dedicada e empenhada a 100% a todos os projetos, quer sejam eles de carácter mais pessoal quer sejam a nível profissional. Sou licenciada em Assessoria e Tradução de todo o tipo de matérias e para além disso sou especializada na língua inglesa e alemã. Tenho uma grande paixão pela leitura e escrita. Sou muito curiosa e aberta ao conhecimento o que me faz querer saber, aprender e partilhar mais sobre, na verdade, tudo um pouco.