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Rogério
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Olá! sou o Rogério. Atendo na cidade de Lorena-SP. Atuo como personal trainer desde 2012.
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Local das aulas
Sobre Rogério
Foco em resultados!
Meu método consiste em aplicar exercícios de mobilidade e estabilidade visando a melhora e prevenção de lesões. Treinos rápidos e eficazes, seu corpo bem trabalhado em menos tempo! Chega de desculpas!
Vem treinar comigo! Bora mudar de vida?
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Idosos
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou formado pela Escola Superior de Cruzeiro (ESC).
Minhas aulas são voltadas para aquelas pessoam que passam muito tempo sentadas, que possuem desconforto na coluna, nos ombros e nos joelhos.
Você que não gosta de aulas extensas e massantes, aqui é o seu lugar!
Ao final de alguns treinos, utilizo de técnicas de liberação miofascial visando o relaxamento e alívio de dores do aluno.
CREF 164979-G/SP
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Quero destacar o quanto o Rogério é sensacional! Ele tem uma bagagem de experiência que faz toda a diferença, o trabalho dele é incrível e está sempre se aprimorando com cursos para entregar sempre o melhor resultado. Sempre muito atencioso e presente durante as aulas, tanto na presencial quanto na consultoria. Se você busca um profissional que vai te levar a sério e te ajudar a alcançar suas metas fitness, esse é o cara. Recomendo de olhos fechados!
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Preços
Preço
- 16€
Preços dos packs
- 5h: 80€
- 10h: 161€
online
- 13€/h
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Rogério serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
Detalhes
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