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Jefferson
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Formado em Fisioterapia e pós graduado em Pilates solo e aparelhos, ministro aulas personalizadas buscando a melhor eficiência de acordo com o objetivo e capacidade de cada um, tendo em mente sempre e
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Sobre Jefferson
Com as aulas de Pilates, consigo restabelecer a confiança dos meus alunos, melhorar a qualidade de vida e rotina das pessoas influencio positivamente numa vida mais leve, flexível e saudável. Já ajudei alunos de mais idade a eliminar dores crônicas também jovem a m chorara qualidade vida com aulas dinâmicas e produtivas.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas dinâmicas e completas, com a capacidade de reestabelecer um corpo novo em apenas 30 aulas. Aumento de força, resistência, flexibilidade, melhor postura, aumento do tônus muscular, capacidade respiratória e consciência corporal, eliminação de dores e melhora da coordenação motora.
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