

O perfil de Nicolas e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Nicolas
- Preço 16€
- Resposta 2h
-
Alunos1
Número de alunos que Nicolas atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Nicolas atendeu desde que chegou à Superprof

16€/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
Treino Funcional Premium com Avaliação Funcional Gratuita | Bacharel em Educação Física | Ex-Atleta de Powerlifting | Certificações Core360, BPro Funcional & Reabilitação, Transformance, Kettlebell e
- Personal trainer
Local das aulas
Recomendado
Nicolas um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Nicolas
Bacharel em Educação Física
Certificações: Core360; BPro Funcional, Reabilitação e Métodos Avançados; Kettlebell N1-2; Transformance N1-2; Pilates Voll
️ +10 anos em levantamento de peso, calistenia, boxing e MMA
Experiência em reabilitação de lesões, condicionamento e performance esportiva
️ 8 avaliações 5★ • 50+ alunos
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Como funciona sua aula personalizada
Cada sessão é adaptada ao seu nível e objetivo
Check-in inicial: avaliamos sono, energia e desconfortos para definir o foco do dia
Diagnóstico Funcional Express: testamos mobilidade e estabilidade sem equipamentos
Mobilidade e Core: exercícios que liberam tensão e fortalecem a base para movimento seguro
Treino Funcional Completo: combinações de força leve, resistência e condicionamento cardiovascular
Saúde Articular e Reabilitação: protocolos suaves para recuperar lesões e prevenir desconfortos
Alongamento e Recuperação Guiada: técnicas de liberação miofascial para diminuir dores pós-treino
Feedback e Metas Semanais: plano de ação claro para sua evolução contínua
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Vou contar aqui uma transformação que que obtive através de um treino com o Nicolas que mudou totalmente meu estilo de vida.
No ano passado dia 20 de novembro, eu fui buscar o resultado de uma bateria de exames que por sinal estavam péssimos: Colesterol, pré diabetes e um cansaço físico sem fim.
Foi com esse susto li realmente que resolvi buscar uma nova vida.
Um amigo me indicou o Nicolas, que já havia feito uma transformação nele também, entrei em contato com o Nicolas e fui primeiro a uma avaliação, levei todo o meu histórico e ele desenvolveu um treino específico para minha situação.
Hoje depois de 07 meses continuo firme no treino e me libertei de 22 kg, refiz meus exames e estou ótimo! Mas lembrando que tudo começou com um treino feito exatamente para o que eu precisava, hoje continuamos para manter minha forma e condicionamento.
Tenho 47 anos e sempre digo que junto com o professor eu hoje tenho uma nova vida.
Recomendo 100% esse profissional.
JulianoNícolas é um profissional sério e com muita experiência em treinamento funcional, além de ser uma pessoa divertida e dinâmica com real interesse no sucesso dos seus alunos. Super recomendo!
Excelente professor! Bastante atenção e dedicação ao aluno, focado na implementação de métodos adequados ao objetivo, com muito recurso e variações de treinos. Bastante atencioso na parte técnica e buscando sempre uma execução ideal dos treinos.
Ótimo profissional. Muito inteligente, atencioso e paciente. Recomendo demais!!! Sabe muito!!!
Conheci o professor Nicolas ao iniciar um acompanhamento individual com foco em melhoria de desempenho físico, composição corporal e condicionamento geral. Desde o início, demonstrou domínio técnico sólido e uma conduta profissional exemplar.
Sua metodologia é bem estruturada, baseada em avaliação funcional, periodização inteligente e adaptação contínua conforme evolução e resposta do aluno. Nicolas tem profundo conhecimento em fisiologia do exercício, biomecânica e prescrição de treino, o que se reflete na segurança e precisão com que conduz cada sessão.
O diferencial está na sua capacidade de integrar teoria e prática: além de dominar a área da Educação Física, tem repertório em temas como nutrição, sono, saúde mental e comportamento — o que enriquece o processo e amplia a efetividade do acompanhamento.
Recomendo o professor Nicolas para qualquer pessoa que busca um personal trainer competente, atualizado e comprometido com resultados reais e sustentáveis.grande profissional, muito qualificado e pertinente em treinamento em diversas áreas do esporte, qualidade de vida e saúde, realista com os objetivos e necessidades do aluno e vai te ajudar no âmbito que for
Encontrar um profissional que reúna conhecimento técnico, estratégia e dedicação faz toda a diferença na efetividade do treinamento físico.
E o Nicolas tem todas as competências necessárias para isso. Seu diferencial está na abordagem detalhista e estratégica. Ele não apenas orienta treinos – ele educa, motiva e acompanha cada etapa da jornada, garantindo que os exercícios sejam realizados com segurança, eficiência e foco. Sua expertise abrange desde o condicionamento físico geral até treinamentos específicos, sempre aplicando técnicas modernas e comprovadas. Além disso, seu vasto conhecimento em treinamento funcional e levantamento de peso olímpico permite uma abordagem completa, voltada para o desenvolvimento de força, mobilidade, desempenho e a correta execução dos movimentos.
Para quem busca evolução e qualidade nos treinos, o Nicolas é a escolha certa! Treinar com ele é a garantia de que os objetivos serão alcançados com eficiência e segurança.Profissional altamente qualificado com vasta experiência em treinamento físico . Ex atleta de powerlifting e especialista em Boxe e luta Greco Romana.
Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 16€
Preços dos packs
- 5h: 80€
- 10h: 160€
online
- 13€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Nicolas serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
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