Nicolas - personal trainer - Vila Assunção
1ª aula grátis
Nicolas - personal trainer - Vila Assunção

O perfil de Nicolas e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas

Nicolas

  • Preço 16€
  • Resposta 2h
  • Alunos

    Número de alunos que Nicolas atendeu desde que chegou à Superprof

    1

    Número de alunos que Nicolas atendeu desde que chegou à Superprof

Nicolas - personal trainer - Vila Assunção
  • 5 (8 avaliações)

16€/h

1ª aula grátis

Contactar

1ª aula grátis

1ª aula grátis

  • Personal trainer

Treino Funcional Premium com Avaliação Funcional Gratuita | Bacharel em Educação Física | Ex-Atleta de Powerlifting | Certificações Core360, BPro Funcional & Reabilitação, Transformance, Kettlebell e

  • Personal trainer

Local das aulas

Recomendado

Nicolas um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Nicolas

Bacharel em Educação Física

Certificações: Core360; BPro Funcional, Reabilitação e Métodos Avançados; Kettlebell N1-2; Transformance N1-2; Pilates Voll

️ +10 anos em levantamento de peso, calistenia, boxing e MMA

Experiência em reabilitação de lesões, condicionamento e performance esportiva

️ 8 avaliações 5★ • 50+ alunos

ver mais

Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Como funciona sua aula personalizada
Cada sessão é adaptada ao seu nível e objetivo

Check-in inicial: avaliamos sono, energia e desconfortos para definir o foco do dia

Diagnóstico Funcional Express: testamos mobilidade e estabilidade sem equipamentos

Mobilidade e Core: exercícios que liberam tensão e fortalecem a base para movimento seguro

Treino Funcional Completo: combinações de força leve, resistência e condicionamento cardiovascular

Saúde Articular e Reabilitação: protocolos suaves para recuperar lesões e prevenir desconfortos

Alongamento e Recuperação Guiada: técnicas de liberação miofascial para diminuir dores pós-treino

Feedback e Metas Semanais: plano de ação claro para sua evolução contínua

ver mais

Preços

Preço

  • 16€

Preços dos packs

  • 5h: 80€
  • 10h: 160€

online

  • 13€/h

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Nicolas serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 30min

Professores de Personal trainer semelhantes

  • Fernando

    Lisboa & Online

    5 (74)
    • 15€/h
    • 1ª aula grátis
  • Pedro

    Porto & Online

    5 (126)
    • 25€/h
    • 1ª aula grátis
  • Humberto

    Lisboa & Online

    5 (217)
    • 40€/h
  • Henrique

    Alcabideche & Online

    5 (15)
    • 25€/h
    • 1ª aula grátis
  • João

    Oeiras

    5 (14)
    • 18€/h
    • 1ª aula grátis
  • Sara

    Perafita & Online

    5 (12)
    • 20€/h
    • 1ª aula grátis
  • Ana

    Lisboa & Online

    5 (15)
    • 35€/h
  • António

    Lisboa & Online

    4.9 (8)
    • 18€/h
    • 1ª aula grátis
  • Bruna

    Valongo & Online

    5 (25)
    • 15€/h
  • Fábio

    Algés & Online

    5 (20)
    • 13€/h
    • 1ª aula grátis
  • David

    Oeiras

    5 (7)
    • 25€/h
    • 1ª aula grátis
  • Margarida

    Santo António dos Cavaleiros & Online

    5 (10)
    • 45€/h
    • 1ª aula grátis
  • Eduardo

    Lisboa & Online

    5 (5)
    • 25€/h
    • 1ª aula grátis
  • Luciene

    Lisboa & Online

    5 (16)
    • 25€/h
  • Diogo

    Moutadas & Online

    5 (12)
    • 30€/h
    • 1ª aula grátis
  • João

    Alcabideche & Online

    5 (8)
    • 15€/h
  • Joana

    Lisboa & Online

    5 (7)
    • 20€/h
    • 1ª aula grátis
  • Carla

    Coimbra & Online

    5 (11)
    • 20€/h
    • 1ª aula grátis
  • JOSE

    Porto & Online

    5 (6)
    • 30€/h
    • 1ª aula grátis
  • Catarina

    Almada & Online

    5 (6)
    • 25€/h
    • 1ª aula grátis
  • Veja os professores
    personal trainer