GESTÃO DO ESTRESSE: estratégias / técnicas para recuperar o controle. A exaustão emocional não é inevitável!

Lucy a désamorcé, tout en douceur, mes peurs et mes blocages profonds. Dès notre premier rdv, je me suis sentie comprise et j’ai confirmé que j’avais en face de moi une professionnelle débordante de savoir et de bienveillance. Ses séances m’ont été précieuses.

Je suis introverti et je n’avais pas l’habitude de parler de moi. C’est surprenant, mais dès mon premier rdv avec Lucy, je me suis senti tout à fait à l’aise. Après quelques séances avec elle, ma relation avec les autres a totalement changé. Par conséquent, plusieurs changements ont eu lieu qui m’ont rendu la vie tellement plus facile et joyeuse. Extrêmement efficace, bienveillante et passionnée par son travail, je recommande Lucy à tout le monde.

Quand j'ai commencé à faire des séances avec Lucy, je pensais que j'étais un cas perdu et qu'il n'y avait aucune perspective de m'en sortir. Étonnement, après seulement quelques séances, je me sens bien et en paix avec le monde.
Lucy est extrêmement humaine, à l'écoute et surtout, elle n'est jamais dans le jugement de ce que je peux lui dire. Une belle âme et plus d'être une professionnelle hors norme.

Lucy sort totalement du lot, tant par ses qualités humaines (empatique, impliquée, dévouée) que pour son expertise dans le domaine du développement personnel. J'ai passé des années à souffrir sans avoir le courage de faire les changements nécessaires dans ma vie. Lucy a été la seule professionnelle qui est arrivée à m'aider. Aujourd'hui, grâce à elle, je suis une personne heureuse. Je la remercie et je la recommande très chaleureusement !

Les séances individuelles de Psychologie Positive avec Lucy ont eu un résultat incroyable sur ma vie. J'étais très pessimiste, je ne connaissais pas le bonheur et, le contact avec les autres était très difficile pour moi. Aujourd´hui, je suis heureux de commencer mes journées et j'e profite de chaque seconde. Lucy est une SuperProfessionnelle et une SuperPersonne.

J'ai comencé á faire un travail avec Lucy pour pouvoir gérer mon stress . Dès mon premier rdv avec elle, je me suis senti totalement à l'aise pour exprimer ma souffrance, ce qui est étonnant puisque je manquais cruellement de confiance en moi. Dotée d'une grande capacité de compréhension et d'écoute, à part sa parfaite maîtrise de son domaine, Lucy a été la seule professionnelle capable de me donner le courage pour faire des changements et avoir une vie épanouie. Merci Lucy! Tu es extraordinaire!!

J'avais une vision très négative de moi-même. Cela avait des conséquences désastreuses sur ma vie personnelle et professionnelle. Après les séances de gestion du stress avec Lucy, tout a changé. Elle est la professionnelle la plus compétente que j'ai jamais connue. À part cela, elle est aussi un être humain extraordinaire. Je la reccommande vivement!

J'avais un grave problème de confiance en moi et je n'arrivais pas à gérer mon stress. Les séances avec Lucy m'ont permis d'avancer à pas de géant dans tous les domaines de ma vie. Aujourd'hui, je suis tout à l'aise dans toutes les situations. Cela a eu un impact très favorable autant dans ma vie professionnelle que personnelle.

J'ai fait un long chemin avant de trouver Lucy, la seule professionnelle qui a réussi à me faire apprendre à gérer mon stress. Je la recommande vraiment à toutes les personnes qui cherchent un/une expert dans ce domaine.

Lucy travaille d'une façon bien différente des autres professionnels que j'ai contactés auparavant. C'est un travail vraiment personnalisé et incroyablement efficace. Je la reccomande fortement à tous ceux qui ont des problèmes de confiance en soi, de relations conflictuelles et de gestion du stress. Elle est Super!

J'étais tellement stressée que je ne dormais plus. Lucy m'a permis de changer ma façon de voir les choses et surtout de réagir. J'ai pris beaucoup de confiance en moi, ce qui a fait ma vie prendre une autre tournure. Je ne lui serai jamais assez reconnaissante.

J'étais très malheureuse, autant dans ma vie personnelle que professionelle. Avec la précieuse aide de Lucy, j'ai eu le courage de faire des changements que me semblaient impossibles. Aujourd'hui je vais de l'avant, je me respecte davantage et j'ai Lucy comme guide de choix pour m'accompagner!

J’avais essayé toutes les méthodes possibles et imaginables (et même d’autres!)… en vain. En travaillant avec Lucy, et sans que je m’en rende compte - tellement elle est subtile - j’ai réussi à baisser sensiblement mon niveau de stress à tel point que j’arrive à présent à profiter pleinement de la vie. Lucy est une professionnelle extraordinaire!

Lucy a fait un travail extraordinaire de gestion du stress avec moi. Pendant des années, j'ai souffert á cause de mon manque de confiance en moi et une anxiété insupportable. Après mes séances avec Lucy, il y a eu énormément de changements positifs. Je ne peux que la recommander à tous!

Pendant les confinements de 2020, j'ai pris beaucoup de poids dû au stress et à une situation beaucoup plus casanière qu'en temps normal. J'ai contacté Lucy en 2021 et j'ai retrouvé mon poids d'avant la pandémie, en apprenant à ne pas compenser mes émotions négatives en mangeant de façon incontrôlée. Maintenant je saurai comment faire pour éviter de retomber dans ces travers. Je conseille fortement !

Lucy, merci beaucoup pour tout ce que vous m'avez apporté! Ma grande timidité, mon manque de confiance en moi, ma difficulté de communication et mon surpoids liés à tout cela, faisait de moi une personne malheureuse. Après nos séances, qui ont provoqué des changements tellement importants, tout a changé. Je suis maintenant ravie de me lever pour commencer mes journée et mes kilos en plus sont partis. Que du bonheur!

Lucy a été d'une aide extraordinaire dans ma vie. Très qualifiée, spécialement à cause de sa double formation (Nutrition et Psychologie), elle a une vision totalement différente de tous les professionnels dans ce domaine que j'avais vus auparavant. J'ai perdu énormément de poids et cela dure depuis 4 ans. Elle est la professionnelle idéale pour tous ceux qui cherchent à perdre du poids sans souffrance en retrouvant de l'équilibre et de la joie.

J'ai contacté Lucy dans le but de perdre du poids et finalement elle a fait une vraie révolution dans mon existence. En l'espace de quatre mois, j'ai perdu plus de 13 kilos et gagné 3 crans à ma ceinture; mon stress a diminué d'une façon impressionnante et aujourd'hui je profite pleinement du moment présent, laissant les ruminations derrière moi.

Après plusieurs tentatives sans succès pour perdre du poids, je n'y croyais plus jusqu'au jour où j'ai contacté Lucy. Elle m'a fait comprendre les liens entre mon surpoids, mon stress et mes frustrations. Elle a réussi à changer mon mode négatif de fonctionner. Le résultat a été extraordinaire: perte de poids importante et durable accompagnée d'une forte diminution de mon stress et une nouvelle façon d'affronter les difficultés.

Je n'arrivais pas à dormir, mon anxiété était intolérable et je me suis réfugiée dans la nourriture. Les kilos se sont installés. Lucy m'a fait prendre conscience de ce cercle vicieux et m'a accompagnée tout au long de ce parcours avec ses vastes connaissances sur ces sujets et sa bienveillance. Résultat: je me sens très bien, équilibrée et beaucoup plus légère autant dans ma tête que dans mon corps (8 kilos en moins).

Je ne remercierai jamais assez Lucy pour le travail exceptionnel qu'elle a fait avec moi. Toujours á l'écoute et jamais dans le jugement, grâce à elle, j'ai perdu 17 kilos en suivant sa méthode totalement personnalisée.

Lucy est une professionnelle merveilleuse. Elle m'a aidée énormément dans tous les aspects de ma vie et en retrouvant mon équilibre, j'ai perdu 13 kilos avec sa méthode exclusive, sans aucune difficulté. Je ne la remercierai jamais assez.

Avec sa méthode globale différenciée, j'ai perdu 9 kg de mon poids et 10 kg de mon stress! Je ne les ai jamais repris. De plus, je suis devenue tellement plus tranquille et heureuse! Je recommande Lucy les yeux fermés.

Le bon mot pour qualifier Lucie: extraordinaire. Elle m'aide de façon très concrête (pas comme d'autres méthodes basées sur des algorithmes). Elle a cette aptitude rare d'avoir une vision globale, pas seulement quelques connaissances vagues dans un domaine particulier. Avant, j'avais vu un Monsieur qui se disait naturopathe et, finalement, il s'est avéré qu'il ne possédait aucune connaissance ni sur la gestion du stress ni sur la perte de poids. Tout le contraire de Lucie, une personne et une professionnelle cinq étoiles!

Quand j'ai contacté Lucy, je n'avais plus d'espoir de pouvoir diminuer mon anxiété pour perdre du poids et le maintenir, sans le fameux effet yoyo. Il fallait faire un travail sur ma confiance en moi et, petit à petit, Lucy a sû me faire avoir un nouveau regard sur moi et les relations avec les autres. J'ai perdu 9 kilos sans aucune souffrance, juste en me sentant tellement mieux! Ne changez rien, Lucy.

J'ai toujours été de nature stressé mais l'épidémie de coronavirus et le confinement qui en a débouché ont décuplé mes angoisses. C'en était au point où je ne pouvais plus le supporter. J'ai vécu cet isolement comme une oppression. Bref, Lucy m'a aidé à prendre de la distance avec tout ça et, à l'heure du déconfinement, je suis certain qu'elle va encore m'être grandement utile. Merci Lucy!

Je tombais malade tout le temps, je me sentais fatiguée et étais totalement découragée. Lucy a tout de suite compris la raison de mon état et m'a orientée vers les changements nécessaires pour me sentir bien. Aujourd'hui, je suis très résistante aux maladies et pleine d'énergie.

Après une période très stressante au travail, j'ai commencé à dormir très mal et à gagner du poids. Lucy m'a permis de retrouver un nouveau chemin, avec plein de joie et moins de kilos!

Description express de Lucy: très à l'écoute, esprit ouvert et passionnée par son travail qui donne des résultats étonnants.

J'ai contacté Lucy parce que j'avais pris beaucoup de poids et j'étais agressive avec mes proches. Ses sėances ont eu un effet rapide autant sur ma perte de poids que sur mon comportement. Elle est très expérimentée, compétente et dévouée. Ma famille la remercie et mes "vieux" vêtements aussi. Super !

My name is Lindsay Depp. I was extremely stressed, anxious and overweight. Lucy helped me so much! I am thinner and feel a lot better. I highly recommend her!

Je me sentais tellement mal par rapport à mon surpoids que je ne sortais de chez moi que pour aller au travail. Lucy a réussi à me faire changer mon regard sur moi-même en utilisant des méthodes tout à fait adaptées à mon ressenti. J'ai perdu 8 kilos et j'ai gagné énormément de confiance en moi. Merci!

Après avoir testé 7 méthodes pour perdre du poids, avec des résultats très négatifs, voire délétères pour ma santé, j'ai finalement rencontré Lucy. Avec sa méthode, totalement différente de tout ce que j'avais déjà essayé, j'ai réussi à perdre beaucoup de poids, sans souffrance, d'une façon très équilibrée et durable. Si vous cherchez quelqu'un de fiable, gentil et extrêmement compétent, contactez-la.

Quand j'ai commencé mes séances avec Lucy j'étais angoissée tout le temps.
Nos échanges verbaux m'ont aidée autant que la relaxation puisque comme elle a fait des longues études de psychologie, elle a réussi à changer ma façon négative de réagir face aux moments difficiles. Une note? 10 sur 10.

Je n'ai qu'un mot à dire concernant cette professionnelle : géniale ! Étant professeur et très sceptique, j'avais quelques réticences à pratiquer la relaxation mais Lucy m'a tout de suite mis en confiance et permis de lâcher-prise. Bilan : au bout de quelques minutes seulement, je me sentais déjà complètement détendu, relax, et prêt pour affronter le quotidien. Mon seul regret, c'est la fin de la séance. C'était tellement agréable qu'on n'a pas envie que ça finisse !

J'ai commencé à faire des sėances avec Lucy il y a un mois et ma vie a littéralement changé. Mon anxiété a diminué de façon très marquée. Je suis dėtendue et je me sens en sécurité face aux situations difficiles.
Je recommande vivement cette professionnelle extraordinaire.