Por muitas receitas que possa procurar, a solução ideal para manter a qualidade de vida e a saúde passa pelo desporto. A natação é apenas uma das atividades que é apontada como a mais completa, por diversos especialistas.

Pode ser adequada a qualquer idade, inclusive aos bebés e mais crescidos. Poderá confirmar com o seu pediatra, os efeitos que proporciona ao nível do desenvolvimento, melhoria da respiração, sono, condição fisica e muitos outros elementos.

Desde que pratica com segurança e de um modo protegido, os beneficios são imensos, daí a importância que assume em todos os praticantes.

Precisará sempre que o seu filho tenha os óculos
Precisará sempre que o seu filho tenha os óculos de modo a poder praticar esta modalidade. | Fonte: Pexels

Leia sobre como preparar o seu bebé para ter sessões desta modalidade, bem como os recursos que precisa de ter. Tenha presente tudo sobre a natação infantil e tudo o que é essencial saber.

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Curso de natação: prepare previamente o equipamento e material 

Todos os pais sabem que vão precisar de preparar o saco previamente, com tudo o que é necessário. A organização é uma chave extremamente eficaz para que tudo corra bem nas piscinas municipais ou no local onde estiverem a decorrer as sessões de aprendizagem. É essencial que se comprometa com esta atividade que decorrerá alguns dias por semana.

Saiba a alimentação correta para as aulas de natação 

A sua filha deverá estar perfeitamente alimentada e hidratada de forma a realizar os jogos de natação na piscina, com a temperatura adequada da água. No segmento dos mais pequenos, para garantir que tudo decorra dentro da normalidade, precisa sempre de garantir a proteção do seu filho. Pergunte ao pediatra, qual a dieta mais adequada para realizar os exercícios. Tire também todas as suas dúvidas sobre a digestão e outras questões relacionadas com os alimentos.

Tenha responsabilidade na natação para crianças

Na formação dedicada aos bebés, os pais precisam, regra geral, de entrar nas sessões e realizar todos os exercicios propostos pelo tutor. É relevante que assuma este sentido de responsabilidade com o seu recém nascido. Só assim estará a potenciar e trabalhar o seu desenvolvimento. Terá de assumir este compromisso e saber que o seu papel é extremamente ativo e fundamental para o sucesso de todas as atividades. Se decidiu avançar, dê agora o seu máximo. Saiba mais sobre a natação infantil, a importância e como ter aulas.

Conheça o espaço onde vai decorrer a natação para bebés e crianças

Como a sua filha é muito pequena, é essencial que conheça bem o espaço onde vão decorrer todas as formações. Mesmo que ainda esteja na etapa da gravidez, poderá pedir ao professor a autorização prévia de visitar o espaço.

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Com a evolução e o tempo de aprendizagem, poderá estar a contribuir para que o seu filho se torne um nadador de excelência. | Fonte: Pexels

Veja se cumpre todas as normas de segurança e se tem tudo o que precisa de modo a desenvolver a prática adequada.

Saiba os cuidados a ter com a pele na natação infantil

O seu menino ou menina terá, muito provavelmente, uma superfície macia e lisa. Normalmente, é muito mais delicada do que um adulto. É muito importante que seja capaz de assegurar a sua proteção com tudo o que é necessário. Tudo deverá ser redobrado, no caso de o bebé praticar este desporto. Pergunte ao médico sobre tudo o que deverá realizar. Não se esqueça que existem sempre outras partes a proteger, como os ouvidos.

Aula de natação e o recurso da touca 

Sempre que alguém, de qualquer idade, entra na piscina, deve ir acompanhado de uma touca natação. É um dos elementos obrigatórios de forma proteger a higiene de todos os praticantes e com os mais novos não será diferente! Nos adultos permitem que os cabelos não se espalhem. Nos mais pequenos, também garante a mesma função. Saiba mais sobre a natação infantil e o que é preciso ter?

Óculos, outro recurso indispensável nas aulas natação

Também já sabe que os óculos são um elemento essencial a todos os que pretendem aventurar-se nesta atividade. Como já deverá saber, a água está cheia de cloro. E mesmo que as sessões sejam apenas alguns minutos por semana, podem causar irritação, coceira e vermelhidão.

O desporto ajudará a criar e fortalecer os laços
O desporto ajudará a criar e fortalecer os laços entre mãe e o filho. | Fonte: Pexels

Os olhos dos bebés são muito sensíveis e devem também estar no centro das suas preocupações. Isto quer pratique com o seu filho em Setúbal, Oeiras, Amadora, Leiria ou qualquer outra cidade.

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Opte por calções que permitam liberdade nas aulas de natação 

O mercado evoluiu imenso e certamente que irá encontrar equipamento de natação para todos os gostos e carteira. Para o seu bebé, também encontrará o modelo mais adequado, se realmente pesquisar. Poderá até perguntar à professora ou nas lojas da especialidade para obter um bom aconselhamento. Existem já calções adequados que proporcionam benefícios diversificados e melhoram a capacidade de movimentos dos mais pequenos.

Fralda própria para as aulas de natação para bebés

No caso de ser mesmo um bebé muito pequeno, precisará de fraldas adequadas. Mais uma vez, existe no mercado um conjunto muito diversificado. Poderá optar por um modelo reutilizável para rentabilizar o seu investimento e ajudar também no ambiento quando realizam os exercicios de natação para iniciantes. Este elemento é muito importante para no caso de acontecer algum acidente, existir uma contenção e evitar a poluição da água. Tenha também presente a natação infantil e onde ter aulas?

Toalha e um roupão para depois do curso de natação

Outro dos recursos que não poderá ficar ausente de todas as receitas necessárias. O seu bebé poderá ficar com frio quando sair da água. Não deixe que isto aconteça e em minutos proteja-o com uma toalha e um roupão que também existem à venda. Tenha sempre presente tudo sobre estas formações, de modo a conseguir proporcionar o melhor à sua filha.

Saco para transportar o equipamento para as aulas de natação

Para poder ensinar a sua filha a aprender a nadar precisará de um saco para transportar todo o equipamento essencial. Seja no clube de natação de Oeiras ou outro espaço, procure ter sempre um saco espaçoso para colocar tudo o que é essencial para estas sessões. Por vezes, mais vale gastar um pouco mais para ter um saco de qualidade do que optar por uma opção mais barata.

Chinelos para circular na natacao para bebes

O uso de chinelos também costuma ser obrigatório nos espaços onde a sua filha irá realizar a sessão com o tutor. Dependendo da idade, veja qual é o modelo mais adequado. Trata-se de um recurso obrigatório que precisará de ter para a formação natação para bebés. É essencial para ensinar a sua filha a como aprender a nadar, bem como para circular no próprio espaço. Isto depois de saber mais sobre a natação bebés e o preço das aulas.

Equipamento para os pais que participam nas aulas natação

Todos os encarregados de educação que vão acompanhar os mais novos, precisam também de ter o seu próprio equipamento.

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Se vai acompanhar a sua filha, também precisa de ter todo o equipamento essencial. | Fonte: Pexels

Os adultos também costumam entrar na água para acompanharem os seus filhos e precisam de naturalmente ter os fatos, toucas de natação e oculos natação adequados.

Equipamento para quando terminar aula de natação

Depois da sua sessão, irá tomar um duche com o seu bebé. Precisará de todos os materiais referentes ao duche, como champô, gel, toalha e uma muda de roupa limpa. Logo após terminarem o plano de aula de natação, seguir-se-á esta etapa de limpeza. Faça uma lista e verifique sempre que estiver a realizar o saco para ver se não escapa qualquer pormenor.

Carro ou bilhete de autocarro para se deslocar para as aulas de natação

Precisará sempre de se deslocar para o espaço onde irá decorrer toda a aprendizagem. Seja no seu carro ou em algum transporte público, como o autocarro, metro ou comboio. Procure ter o bilhete de ida antecipadamente para não estar em apuros. Se tiver algum imprevisto, poderá resolver com toda a tranquilidade. Especialmente na primeira aula, guarde consigo também o endereço do espaço.

Natação Portugal: depois de saber como se preparar e os recursos, inscreva-se na Superprof

A maneira perfeita de iniciar este seu projeto com a pessoa que mais ama, passa por encontrar o tutor ideal na plataforma da Superprof. É onde já se encontram inscritos mais de 13 milhões de professores que ensinam a mais de 1000 disciplinas.

Sempre que procurar por natação para bebés preços, poderá ficar com a maior tranquilidade porque na Superprof, encontra os mais competitivos.

Não espere mais e encontre já o tutor ideal na Superprof. Inicie a sua aprendizagem. O tempo está sempre a passar e quanto mais depressa ajudar os seus filhos a tornarem-se melhores pessoas, maior será a sua concretização enquanto encarregado de educação.

E contrarie as estatísticas que dizem que os portugueses são os que menos praticam desporto.

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Maria

Copywriter e Produtora de Conteúdo. Dirige o projeto dedicado à criação de conteúdo: Maria Escreve. Gosta de criar artigos que esclareçam as dúvidas e acrescentem valor aos leitores.