Aulas de dança contemporanea para iniciantes

Aprender a dançar em Portugal

Em Portugal são cada vez mais os bailarinos e bailarinas que se deixam apaixonar pelos vários estilos e tipos de dança, mas, a dança contemporanea parece ocupar um lugar especial no lugar dos portugueses.

Sendo um estilo de dança onde quase não existem regras, leva a que os bailarinos sintam e tenham a liberdade necessária para se expressarem. Não existem movimentos certos nem movimentos errados, apenas a expressão física da música que está a ser tocada.

Com os seus inícios no século passado, a dança contemporanea foi uma tentativa de afastamento da dança clássica como o ballet, onde as regras são rigorosas e a liberdade de expressão corporal é nula. Mas, isto não significa que o ballet seja rejeitado pelos bailarinos de dança contemporanea, pelo contrário, o ballet é utilizado nas suas coreografias, mas, de uma forma um pouco mais brusca e sem os movimentos treinados ao milímetro como estamos tão habituados a ver.

Existem várias academias de dança nos vários pontos de Portugal onde qualquer pessoa pode tanto aprender dança contemporanea para iniciantes, nível intermédio ou avançado, assim como existem grupos de pessoas que se agrupam para criar belas coreografias em conjunto.

As aulas de dança contemporanea

Para as aulas de dança contemporanea o investimento em vestuário será mínimo já que as roupas utilizadas nos treinos deste estilo de dança são básicas, calças ou calções de fato de treino ou mesmo leggins, tshirt’s largas que permitam uma amplitude de movimentos ou até mesmo um soutien de desporto servirá. Não existe uma regra e como podemos confirmar em vários locais como o programa de televisão Danca com as Estrelas, os bailarinos vestem-se de forma informal, dando pouca importância à vestimenta.

O objetivo é que as pessoas consigam observar a beleza dos movimentos que fluem com a música e não que se distraiam com as peças que os bailarinos e bailarinas vestem enquanto dançam dança contemporanea.

Por isso, para as aulas de dança contemporanea os alunos precisam apenas de roupa confortável.

Podem esperar ouvir músicas diversas utilizadas nos mais variados estilos de dança, não nos esqueçamos que a dança contemporanea não tem regras e por isso, não existe uma música específica que a distinga.

Porque deve aprender dança contemporanea entre os restantes estilos de dança?

Ao englobar vários movimentos diferentes de vários outros estilos de dança, a dança contemporanea pode trazer todo o conjunto de benefícios físicos e mentais que todos os outros tipos de dança trazem:

• Melhoria da coordenação motora, melhorando a agilidade, flexibilidade e equilíbrio o aluno que está a aprender a dançar torna-se mais ágil nas tarefas do dia a dia e os pequenos acidentes como quedas ou tropeçar começam a acontecer com menos frequência;
• Toda a musculatura será beneficiada nas aulas de dança, o que obviamente irá resultar num corpo mais forte que, mental e psicologicamente poderá já começar a criar algumas diferenças, nomeadamente, num aumento de autoestima de uma forma saudável;
• Uma sensação de bem-estar instala-se no final das aulas de dança contemporanea, a prática do exercício físico leva a que o corpo liberte uma hormona denominada de endorfina, que tem efeitos fantásticos no cérebro, como que um antidepressivo;
• As pessoas que decidem aprender a dançar tornam-se mais saudáveis pois além de melhorarem o seu sistema cardiovascular e aparelho respiratório, ao estarem a praticar exercício vão começar a ser levadas por viver uma vida mais saudável e equilibrada nos restantes campos das suas vidas e isto inclui a alimentação e outros hábitos que começarão a ser rejeitados pelos bailarinos de dança contemporanea e também dos outros estilos de dança.

Como podemos verificar, são imensos os benefícios que a dança contemporanea pode trazer para qualquer um que decida aprender a dançar e estes benefícios irão fazer-se notar ao longo do tempo principalmente a nível de saúde física e mental. Quem dança é mais feliz então, porque não aprender a dançar?

Como pode ter aulas de dança contemporanea?

Ao encontrar o instrutor ideal para as aulas de dança contemporanea, os alunos poderão começar imediatamente a aprender a dançar. Mas como encontrar o professor ideal?

A Superprof responde e ao mesmo tempo, oferece a solução! Meio milhar de professores e instrutores de dança contemporanea para todos os níveis estão disponíveis na plataforma e qualquer aluno poderá recorrer aos mesmos para aprender a dançar.

As aulas poderão ser presenciais ou online, em grupo ou individuais e os professores encontram-se em todas as cidades portuguesas.

Caso haja algum problema, incompatibilidade de horários ou outros géneros com os professores mais próximos, os alunos que desejam aprender a dançar poderão procurar instrutores de dança contemporanea nas cidades mais próximas ou então, recorrer ao ensino à distância!

Para saber distinguir qual o melhor instrutor de dança contemporanea, aconselhamos a que sejam vistos e lidos os perfis dos professores disponíveis, lá os alunos encontrarão todas as informações necessárias como os locais onde os professores dão aulas de dança, até ao preço que cada um cobra para ensinar outros a dançar dança contemporanea.

Encontrar as melhores aulas para aprender a dançar dança contemporânea

Uma questão importante sobre aprender a dançar ou assistir a aulas de dança é saber quanto custam as aulas de dança contemporanea.

A média de preços para as aulas de dança contemporanea em Portugal com um instrutor particular é bastante em conta, atingindo apenas 9 euros por aula, mas, este valor poderá ser superior ou inferior dependendo do professor de dança contemporanea que o aluno decidir escolher, assim como se preferirá o ensino presencial ou online.

Os professores Superprof oferecem a primeira aula gratuitamente para que possam ter oportunidade de conhecer o aluno, as suas dificuldades e objetivos ao aprender a dançar enquanto dão a conhecer ao aluno as suas capacidades enquanto professores e também enquanto bailarinos!

Com sorte, os alunos poderão ver o seu professor em acção logo na primeira aula e isto poderá motivar imenso os que desejam aprender a dançar pois ao imaginar que passado uns meses conseguirão dançar dança contemporanea de forma igual, não irão desistir até conseguirem chegar lá!