1ª aula grátis
O perfil de Leonor e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Leonor
- Preço 25€
- Resposta 1h
25€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yin Yoga
Abordagem terapêutica, regenerativa e holística da prática de Yoga Formação em Yoga e Vedanta pela Casa Ganapati
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yin Yoga
Local das aulas
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Porto
-
Sobre Leonor
O yoga é, para mim, uma paixão, um estilo de vida e, acima de tudo, um caminho para o auto-conhecimento.
A vontade de aprender acompanha-me desde 2018, altura em que começo a praticar Hatha yoga na Casa Ganapati com Miguel Homem e Ana Sereno.
Junto desta família, descubro que o Yoga é uma práctica que se estende muito para além do tapete: é uma visão que nos traz clareza, nos transforma e, em última instância, nos liberta.
Inspirada e movida por este olhar, tenho-me dedicado ao estudo continuado através de cursos, workshops e retiros guiados por professores como Tomás Zorzo, Cláudia Villadelprat, Simão Monteiro, Miguel Homem, Ana Sereno e Pedro Kupfer.
Em 2022, concluo a Terceira Formação em Yoga com Miguel Homem, ao fim de dois anos de profunda imersão no estudo de Yoga e Vedanta. Nesse mesmo ano, começo a dar as primeiras aulas. Quem me conhece, diz que sou “uma pessoa de pessoas”. A par do Yoga, não dispenso caminhadas à beira-mar, cinema, nem a companhia de um bom livro.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Abordagem terapêutica e inclusiva da prática de Hatha Yoga priorizando as necessidades única de cada aluno.
Foco das aulas:
- Yoga na 3a idade
- Yoga e saúde mental (problemas de ansiedade/depressão/trauma)
- Yoga Suave/Restaurativo
- Yoga e Relaxamento (yoga nidra)
- Yoga e Respiração (pranayama)
ver mais
Preços
Preço
- 25€
Preços dos packs
- 5h: 100€
- 10h: 200€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Leonor serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Professores de Yoga semelhantes
Claudia
Porto & Online
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Inês
Porto & Online
- 10€/h
- 1ª aula grátis
Cássia
Porto & Online
- 17€/h
- 1ª aula grátis
Elsa
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Lisa
Porto & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Tatiana
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Porto & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Saffron
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Irene
Porto & Online
- 13€/h
- 1ª aula grátis
Flora
Porto & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Alejandra
Porto & Online
- 29€/h
- 1ª aula grátis
Liliana
Porto & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Beatriz
Porto
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Porto & Online
- 10€/h
- 1ª aula grátis
Maria Leonor
Porto & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Érica
Vila Nova de Gaia & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Sonia
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Juliana
Porto
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Mariana
Porto & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Mariana
Vila Nova de Gaia
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores yoga
