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Personal Trainer e Fisioterapeuta. Formada na Universidade Lusófona e no Instituto Piaget
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Sobre Cristiana
Sou uma profissional de saúde que se define como uma pessoa resiliente, sempre em busca do melhor conhecimento e de partilhar o mesmo com quem me confia o seu tempo e vontade.
Não acredito no método antigo de ensino e acredito que o melhor ensino vem das boas conversas e aprendizagens.
Aulas em monólogo não são bem vindas!
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Sobre a aula
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Vem aprender de forma interativa, com jogos e quizes. O objetivo é aprender a compreender o movimento do corpo humano, que estruturas estão a funcionar e qual o melhor exercício para tal estrutura.
Desvinculamo-nos da aulas "receita de bolo" e abrimos espaço para aulas didáticas e desafiadoras.
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