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Rafael
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Licenciado Exercício Físico e Bem-Estar, especialista em performance, hipertrofia e perca de peso. Pós- Graduação em Personal Training Avançado. Meus serviços: - PT Individualizado - PT Duo - PT Onli
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Em casa ou num local público : distância até 20 km de Odivelas
Sobre Rafael
Considero-me uma pessoa dedicada, pró-ativa e com vontade de ajudar outras pessoas a sentir-se melhor com elas mesmas. Levo para comigo uma filosofia que, em primeiro lugar se deve treinar a mente das pessoas, e depois sim o seu corpo. Pessoas com o foco no treino e sabendo os seus benefícios, irão obter melhores resultados.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meus treinos/aulas dirigem-se para todos os tipos de faixas etárias, desde problemas posturais, melhoria da qualidade de vida, controlo de peso, ganho de massa muscular, até ao alto rendimento, se fores um atleta amador ou de alta competição (em Futebol/Futsal/Basquetebol/Volleyball/Ténis/Surf) , cá estarei para te colocar mais apto e consequentemente conseguires teres uma melhor prestação nas tuas competições.
Por isso se queres ser a melhor versão de ti mesmo, seja em competição ou no dia-a-dia, vamos la começar os treinos ;)
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