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Débora
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Eterna aprendiz no universo yogini! Instrutora de Yoga, YTT 300 horas. Aulas particulares individuais e em grupo na Cidade do Rio de Janeiro.
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Local das aulas
Sobre Débora
Sou professora de Yoga, formada pela Yoga Alliance International, YTT 300 horas.
Com formação em Yoga integral, escolhi dar aulas de Hatha Yoga e Yogaterapia. O propósito das aulas ministradas por mim é oferecer aos meus alunos uma prática com segurança e atender às expectativas traçadas pelos meus alunos, que pode ser o relaxamento, foco na concentração, técnicas para reduzir a depressão e ansiedade, flexibilidade, força e resistência ao corpo físico, autoconhecimento, meditação, entre outros tantos benefícios que a prática de Yoga proporciona.
Minhas aulas de Yoga são preparadas individualmente, de acordo com o perfil do aluno e com os objetivos que ele almeja.
Minhas aulas são compostas por uma introdução à prática, posturas (asanas), pranayamas (respiração ) meditação e relaxamento.
Me coloco à disposição em meu celular para dar mais detalhes sobre a metodologia, locais possíveis e pacotes de aulas!
Aulas individuais ou em grupo para todas as idades.
Aula experimental gratuita.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Instrutora de Yoga Integral, formada pela YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL (YAI).
YTT 300 horas.
Aulas particulares e em grupo. Para alunos (as) de todas as idades.
Aulas personalizadas para cada necessidade, com duração de aproximadamente 1 hora.
Aulas compostas por exercícios respiratórios (pranayamas), meditação, posturas (asanas) e relaxamento.
Aula experimental gratuita.
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Preço
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