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Vera
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Cuidar, fortalecer e alongar o nosso corpo é essencial para obter o nosso melhor potencial. Com prazer usarei todo o meu conhecimento para ajudar-te a alcançar o teu objectivo.
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Local das aulas
Sobre Vera
Sou formada em Artes Circenses, onde aprendemos a ter um corpo forte, com boa postura, tonificado e flexível.
Estou agora a terminar o curso universitário e tenho já tenho 3 anos de formação preparatório que incluia, entre outros, aulas de flexibilidade, anatomia, e preparação física com cardio e exercícios de força
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Sobre a aula
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Português
Conforme os teus objetivos escreverei um plano que incluirá não só trabalho juntas/os mas também o que poderás fazer sozinha/o entre as aulas para que possas progredir mais rápido e aprender a treinar sozinha/o.
Especialidade em flexibilidade, reforço e tonificação.
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