Na grande maioria dos casos, os personal trainers trabalham por conta própria, sem contratos fixos de trabalho, e, como tal, com maior dificuldade de receber um valor fixo mensal pelos serviços que proporcionam. Por isso, saber exatamente qual é a remuneração mensal que vai ter pode ser uma tarefa complicada.
Não existe um valor fixo que é cobrado por cada aula. Os instrutores a exercer praticam preços distintos, tendo em conta a sua situação profissional, a região onde trabalham, o perfil do aluno e as modalidades que ensinam. Não vai receber o mesmo salário se trabalhar numa grande metrópole ou numa cidade do interior. Da mesma forma que poderá cobrar mais pelas suas sessões de acordo com o currículo e a formação que possuir. Todos os cursos, especializações, workshops e formações sobre exercício físico que tiver ajudam a valorizar o seu trabalho e os serviços que proporciona. Portanto, quanto mais conhecimentos, competências e experiência na área do desporto tiver, maior será a sua remuneração final.
O salário dos profissionais também está dependente do número de alunos que tem e o número de sessões que dá por mês. Como é óbvio, quantos mais alunos e aulas der, mais vai receber. Mas é necessário existir um equilíbrio entre angariar novos alunos, maximizar o tempo que tem disponível para cada um e ter tempo livre fora do trabalho.
Para que saiba exatamente o valor que pode ganhar, compilamos todas as informações essenciais sobre trabalhar como personal trainer, os fatores que influenciam a remuneração e até mesmo os valores praticados em algumas regiões do país. Basta continuar a ler!
Quais são as formas diferentes de trabalhar como personal trainer em Portugal?
Em Portugal, os personal trainers podem exercer a sua profissão de várias formas, cada uma com as suas particularidades e exigências específicas. A escolha do modelo de trabalho depende das preferências pessoais do treinador, do perfil dos seus clientes e das oportunidades disponíveis no mercado no momento. Para saber qual escolher e qual é a mais indicada para a sua situação, vamos ver de forma mais detalhada cada uma delas.
Uma das formas mais comuns é trabalhar como personal trainer num ginásio ou health club. Neste modelo, o instrutor é um funcionário do ginásio, e recebe um salário fixo ou uma comissão por cada sessão realizada. Este ambiente oferece a vantagem de dispor de instalações completas, equipamentos variados e uma base de clientes já existente. Além disso, permite ao personal trainer concentrar-se exclusivamente no treino dos seus alunos, uma vez que a gestão, a publicidade e o marketing são responsabilidades do ginásio.
Outra opção é trabalhar como freelancer ou trabalhador independente. Neste caso, o personal trainer pode treinar os seus clientes em inúmeros locais, como parques, praias, residências ou estúdios de treino que permitem a utilização das suas instalações, mediante pagamento. Esta modalidade oferece maior flexibilidade e autonomia, permitindo ao PT ter total liberdade de definir os próprios seus horários e tarifas. No entanto, requer que possua capacidades de marketing e gestão para captar e manter clientes, além de assegurar a legalidade do seu trabalho, através do cumprimento das obrigações fiscais e regulamentares.
Outra alternativa cada vez mais popular é o personal training online. Com o avanço das tecnologias de comunicação, muitos treinadores têm optado por oferecer programas de treino personalizados via plataformas digitais, como aplicações móveis, vídeos ao vivo ou gravados e sessões de coaching por videochamada. Este modelo permite alcançar um público mais amplo, independentemente da localização geográfica, e oferece conveniência tanto para o treinador como para o cliente. No entanto, exige uma boa infraestrutura tecnológica e competências específicas para manter a participação alta e a eficácia dos treinos à distância.
Adicionalmente, alguns personal trainers optam por abrir o seu próprio estúdio personalizado. Esta opção permite um controlo total sobre o ambiente da aula e a experiência do cliente, oferecendo um serviço altamente personalizado. No entanto, também implica um investimento inicial significativo e responsabilidades adicionais de gestão, como manutenção do espaço, aquisição de equipamentos e cumprimento de normas de segurança e higiene.
Por último, os instrutores também podem expandir o seu alcance através de workshops, palestras e programas de formação, seja em colaboração com instituições de ensino ou de forma independente. Este modelo não só diversifica as fontes de rendimento, mas também posiciona o treinador como um especialista na área, o que aumenta a sua credibilidade e visibilidade no mercado.
No fundo, cada uma mas modalidades possui os seus próprios desafios e oportunidades! Deve escolher a que preferir ou considerar mais indicada à sua situação.
Quais são as obrigações legais de um personal trainer que trabalhe como freelancer?
Para ser trabalhador independente em Portugal, é necessário cumprir várias obrigações legais para garantir a conformidade com a legislação. Estas obrigações abrangem diversas áreas, desde o registo e enquadramento fiscal até ao cumprimento das normas de segurança e higiene.
O primeiro passo é efetuar o registo como trabalhador independente nas Finanças. Este processo implica a abertura de atividade como prestador de serviços, ao preencher o formulário de início de atividade (Declaração de Início de Atividade) onde deve especificar o código CAE (Classificação das Atividades Económicas) adequado para a atividade de personal trainer.
Como trabalhador independente, também será totalmente responsável pelo pagamento das suas contribuições à Segurança Social. É necessário inscrever-se na Segurança Social Direta e fazer os pagamentos mensais das contribuições, cuja taxa é calculada com base nos rendimentos declarados trimestralmente. Estas contribuições são essenciais para garantir o acesso a benefícios como a proteção social em casos de doença, parentalidade e reforma.
Por cada serviço prestado, o personal trainer deve emitir um recibo verde eletrónico através do portal das Finanças. Este documento comprova a prestação do serviço e é essencial para a declaração de rendimentos. É importante manter um registo rigoroso de todos os recibos emitidos, porque serão necessários para depois fazer a declaração anual de IRS.
Anualmente, o personal trainer deve submeter a declaração de IRS (Imposto sobre o Rendimento das Pessoas Singulares), declarando todos os rendimentos obtidos durante o ano fiscal. Dependendo dos rendimentos e das despesas relacionadas com a atividade, pode ser necessário optar pela tributação pelo regime simplificado ou por contabilidade organizada.
Embora não seja obrigatório por lei, é altamente recomendável que o personal trainer contrate um seguro de responsabilidade civil. Este seguro protege contra possíveis reclamações por danos ou lesões causadas durante a prestação dos serviços, oferecendo uma camada adicional de segurança tanto para o instrutor como para os seus clientes. É, no entanto, obrigatório ter um seguro de acidentes de trabalho.
Para manter a qualidade das sessões e cumprir com as normas do setor, também é importante que invista em formação contínua. Em Portugal, é comum que os profissionais da área possuam certificações reconhecidas por entidades como a Direção-Geral da Educação Física e Desporto (DGEFD). Manter-se atualizado com as últimas tendências e conhecimentos em fitness e saúde é crucial para oferecer um serviço de excelência.
Peça ajuda a um contabilista especializado que o possa guiar no processo e indicar que CAE escolher ou por que regime optar!
Adicionalmente, deve garantir que todas as atividades são realizadas de acordo com as normas de segurança e higiene. Isto inclui a utilização adequada de equipamentos, a manutenção da limpeza dos locais de treino e o cumprimento das regras de higiene e segurança.
Até porque, dependendo do local onde os treinos são realizados, pode ser necessário obter licenças específicas. Por exemplo, se os treinos ocorrerem em espaços públicos, pode ser necessário obter autorização da câmara municipal local. Em estúdios de treino, é essencial garantir que o espaço cumpre com todas as regulamentações de segurança e acessibilidade.
Cumprir estas obrigações legais é fundamental para o exercício da profissão de personal trainer de forma independente em Portugal. Além de assegurar a conformidade com a legislação, estas práticas ajudam a construir uma reputação profissional sólida e a garantir a confiança dos seus clientes!
Qual o salário médio de um personal trainer?
Como já mencionamos, o rendimento mensal de um personal trainer varia de acordo com a especialização do profissional e o tipo de aulas que ensina. No entanto, o salário médio da profissão é 1060 € por mês (16 960 € por ano), podendo aumentar até mais de 2000€ por mês, sendo que a grande maioria dos profissionais cobra cerca de 35€ por aula. E com o aumento da popularidade das atividades desportivas, a procura no mercado é cada vez maior, e as remunerações continuam a aumentar.
No entanto, estes números não são finais. Terão que ser efetuados descontos e, em alguns casos, pagas as percentagens acordadas com a instituição onde trabalha, o que diminui o que recebe. Até porque como a grande maioria dos profissionais de desporto no país trabalham de forma independente, a recibos verdes, terão que pagar outros impostos e aferir mensalmente quanto ganharam. E estes profissionais também não têm direito a férias remuneradas nem subsídios.
Mesmo assim, os preços variam bastante de região para região, tendo em conta a procura, o custo de vida e variados outros fatores. Estes são os salários médios de um personal trainer em algumas das cidades do país:
| Cidade | Salário médio |
|---|---|
| Lisboa | 1062€ |
| Porto | 1432€ |
| Coimbra | 1086€ |
| Viseu | 890€ |
Quanto ganha um personal trainer em Portugal baseado na sua experiência?
A experiência é o fator que mais influência o salário de um PT, como tal, quanto mais experiente for, maior é o seu salário. Todos os diplomas, certificados e experiência que o personal trainer possui valorizam o seu trabalho. Por isso, um profissional mais experiente vai pedir um valor mais alto do que um PT que acabou agora mesmo de fazer o seu curso e ainda está a começar. O conhecimento que o personal trainer vai obtendo com a prática ao longo da sua carreira profissional ou com cursos especializados tem um preço.
Desta forma, um personal trainer iniciante, com menos de 3 anos de trabalho profissional, pode esperar um salário médio de 760€. Um PT a meio da sua carreira (com entre 4 e 9 anos de experiência) tem um salário que ronda os 980€, enquanto que um personal trainer experiente (com 10 a 20 anos de profissão) ganha em média 1390€. Por outro lado, um PT no final de carreira (com mais de 20 anos de experiência) pode esperar um salário que ronda os 1220€.
Para que tenha uma melhor ideia da remuneração que pode esperar ganhar, estes são os preços que os instrutores cobram por sessão, tendo em conta a sua especialização e quão experiente é:
| Cidade | Sessão para iniciantes | Sessão para alunos intermédios | Sessão para alunos avançados | Sessão para idosos | Sessão para crianças |
|---|---|---|---|---|---|
| Porto | 18€ | 19€ | 19€ | 19€ | 18€ |
| Faro | 21€ | 21€ | 21€ | 21€ | 21€ |
| Lisboa | 22€ | 22€ | 22€ | 21€ | 21€ |
| Viseu | 18€ | 18€ | 19€ | 19€ | 18€ |
| Coimbra | 21€ | 21€ | 21€ | 21€ | 20€ |
Saiba quais são as maiores vantagens de trabalhar como PT.
Como é que a experiência afeta o salário do PT?
Como já mencionamos, a experiência que o personal trainer possui afeta o salário que recebe. É claro que todos temos que começar por algum lado, e um profissional menos experiente não será necessariamente menos competente ou uma escolha menos indicada, mas não deve ser surpresa que vá receber menos.
Um PT que se formou recentemente tem menos experiência a dar sessões, mesmo que tenha o conhecimento necessário das técnicas de exercício mais modernas, desenvolvidas especificamente para auxiliar o progresso e desenvolvimento físico dos alunos.
Esse conhecimento das metodologias mais apropriadas também é valorizado, claro, mas não tem o mesmo "preço" que vários anos de prática e experiência.
Um personal trainer formado com vários anos de carreira utiliza métodos comprovados e tem muita experiência a esclarecer as questões mais frequentes dos estudantes e a ajudar a ultrapassar os obstáculos que encontram.
Adicionalmente, com mais anos de experiência existe mais conhecimento e acesso a outras informações e dicas que os professores mais jovens podem não possuir. Tudo isso culmina numa remuneração mais alta, que corresponda à qualidade de aulas que dão.
Como tal, um PT no inicio de carreira ganha menos 28% do salário médio atual da profissão, passando a apenas menos 8% quando já ganha alguns anos de experiência. Por outro lado, um personal trainer experiente ganha mais 31% e, quando já atinge o final de carreira, aufere mais 15% do que a remuneração média. É impossível não ver o impacto da experiência nos valores que os instrutores recebem no final de cada mês.
Onde posso encontrar vagas para me candidatar?
Não interessa ter a formação, experiência e todas as qualidades necessárias para se tornar personal trainer se não conseguir encontrar um emprego onde as por em prática. O seu sucesso profissional depende exclusivamente de onde fornece os seus serviços e do número de pessoas a quem os presta. Não adianta ser um profissional excelente se depois não tiver alunos para treinar.
Felizmente, a internet e os recursos e tecnologias modernas permitem pesquisar todas as oportunidades disponíveis para um profissional com a sua qualificação, seja em ginásios, academias ou para aulas particulares. E entre sites, plataformas e redes sociais, o que não faltam são opções onde pode procurar emprego ou publicitar os seus serviços ao público.
Não pode deixar de verificar os vários sites de emprego atuais, que compilam uma enorme quantidade de ofertas, e que permitem que submeta a sua candidatura com muito mais facilidade e sem ter que se deslocar. Ou os sites dos ginásios que permitem fazer candidaturas diretamente, sem ter que passar por terceiros, se preferir trabalhar numa destas instituições. E é sempre boa ideia manter um currículo atualizado no LinkedIn, para aumentar a probabilidade de ser contactado por ginásios ou empregadores que o queiram contratar.
Também são várias as ferramentas que existem online, que permitem chegar ao maior número de pessoas potencialmente interessadas nos seus serviços possíveis, se quiser dar sessões particulares depois de terminar o seu curso de personal trainer. Pode fazê-lo nas redes socais, fóruns de prática de atividade física ou plataformas de aprendizagem como a Superprof.
A Superprof é uma plataforma que conecta profissionais que estão à procura de alunos que precisam de algum tipo de aulas particulares para os ajudar. Por isso, um PT e gostava de encontrar novos clientes que querem a sua ajuda para praticar exercício físico, deve inscrever-se no nosso site.
Para o fazer, basta criar um perfil de professor onde explica qual é a sua formação, que experiência possui e todas as informações que considere relevantes para o diferenciar da concorrência.
Além disso, ter um perfil numa plataforma como a nossa tem inúmeras vantagens:
- A interface é prática e moderna;
- Alcança um número extremamente elevado de possíveis alunos;
- A plataforma trata de tudo, basta adicionar o seu perfil e nós fazemos o resto;
- As procuras no site permitem que o aluno possa selecionar a modalidade de aprendizagem que prefere, presencial ou online.
Lembre-se de especificar que modalidades físicas são a sua especialidade, em que tipo de exercícios ou condicionamento físico se especializa e todas as informações sobre si que ache relevantes para convencer os alunos que leem o seu perfil. Com uma apresentação autêntica e original, tem muito mais probabilidades de encontrar novos alunos que estão ansiosos por começar a sua jornada para uma vida mais saudável.
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