Esta é uma das grandes questões que muito professores de natação têm. Por onde começar com as aulas?

Embora durante as formações e cursos de professor de natação estes aprendam as várias etapas de como ensinar um aluno a nadar desde o início até ao final, sabemos que na prática nem sempre funciona da mesma forma, há alunos que evoluem mais rapidamente que outros, há outros que aprendem a nadar sozinhos e querem aprender os estilos de natação e há ainda os que têm medo de água e esperam que o seu professor de natação seja capaz de ajuda a ultrapassar esse medo.

Ser professor de natação ou na realidade, professor de qualquer atividade física ou disciplina de escola, implica ir além do que aprendeu nas suas aulas teóricas. Ao dar aulas, lida com muitos alunos e estes são todos diferentes, o que faz com que seja preciso saber lidar com as várias personalidades diferentes e saber como as ensinar.

Um professor de natação, pode ter alunos com 6 meses ou com 80 anos e claro que lidar com estes será diferente. Além disso, não se dedica apenas a ensinar os movimentos e exercicios de nataçao mas, muitas vezes tem de motivar o aluno, seja a perder peso, a continuar a tentar ou até a ultrapassar o mesmo de estar na água.

Como vemos, planear as aulas não é algo perfeito e é preciso que esteja preparado para que muitas das vezes, não consiga seguir esse plano, pois todos reagem de forma diferente.

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Vamos lá

Como lidar com os alunos que nunca tiveram uma aula de natação?

O primeiro passo com pessoas de qualquer faixa etária é a apresentação. Para que os alunos se sintam confortáveis na presença do professor, devem ter um espaço para conversarem antes de iniciar a aula, há coisas importantes sobre as aulas de natação que deve perguntar, tal como:

  • Porque querem aprender a nadar;
  • Se existe algum problema de saúde;
  • Se há algum objectivo que queiram atingir;
  • Como é a alimentação;
  • Se pratica outro desporto;
  • Se iniciou a natação por recomendação médica.

Além disto, deverá ainda falar um pouco da experiência, o que está capacitado a ensinar e partilhar com o aluno o que planeia fazer com ele e se possível, em quanto tempo acredita que este conseguirá atingir o objetivo.

Estilos de natação
Com alguém que se inscreva em aulas de natação nível iniciante, deverá primeiro conversar e explicar como funcionam as aulas. | Fonte: Unsplash

Feitas as primeiras apresentações, é importante dar uma mini aula antes de entrarem na piscina, acerca da importância de usarem sempre o equipamento e outros recursos para as aulas de natação como os oculos natação e a touca natação.

Convém também que aborde as medidas de segurança que devem seguir na piscina, como:

  • Não saltar;
  • Não correr;
  • Seguir sempre as indicações;
  • Não se dirigir para a parte mais funda da piscina sem saber nadar;

Estas podem ser mais fáceis de explicar a um adulto do que a uma criança, pelo que deverá sempre manter-se atento aos mais jovens.

As primeiras aulas de natação por idades

As primeiras aulas de natação serão decisivas, por vezes, no final da primeira aula, se o aluno não sentir confiança ou se não simpatizar com o professor, poderá desistir ou procurar outro treinador. Esta primeira aula é a oportunidade então de impressionar e de os cativar para que se mantenham a assistir às mesmas.

Claro que no caso da natação, como há várias faixas etárias, é sempre diferente planear uma aula e por isso, iremos abordar brevemente o plano de primeira aula ideal para todas elas.

Preparar as primeiras aulas de natação para bebés

Sabendo que nestas aulas irão aparecer bebés entre os 6 meses e os 4 anos acompanhados pelos pais, é importante envolver todos na aula.

Se o bebé for demasiado pequeno, foque-se em ensinar os pais o que devem fazer, qual o timing perfeito para entrar na piscina e como lidar com as reações do bebé. Se o bebé tiver já idade para compreender o que lhe é dito, lembre-se que a comunicação é muito importante, mesmo com os mais jovens.

São aulas que devem ser calmas e o bebé deve sentir segurança, que deve ser passada pelo professor de natação para o adulto que acompanha o pequeno.

Idealmente, na primeira aula, o bebé tem o seu primeiro contacto com a água da piscina, que deverá estar devidamente aquecida no máximo a 37º. Quando são pequeninos, as aulas irão limitar-se a estarem no colo dos pais enquanto estes caminham pela água mas, à medida que forem tendo outras capacidades, objectos como bolas poderão ser utilizados, ou então, exercicios de nataçao com as pernas mas, sempre no colo dos pais.

Planear as primeiras aulas de natação infantil

Dependerá se a criança já assistiu a aulas de natação ou não mas, iremos assumir que nunca teve contacto com as piscinas municipais. É importante que o professor se consiga colocar no lugar da criança, para evitar criar traumas ou medos à água.

As piscinas municipais onde normalmente são as aulas de natação são grandes, normalmente com 25m de comprimento e isto pode assustar algumas crianças no primeiro contacto. Se não houver nenhum adulto a acompanhar a criança dentro de água, garanta que está sempre por perto e que auxilia em todos os movimentos.

Se notar que a criança está incomodada, deverá dar a aula de natação por terminada de forma gentil, e nas seguintes trabalhar a confiança da mesma.

Planear as aulas de forma suave
Ao planear as aulas, deverá ter em consideração tudo sobre a pessoa à sua frente. | Fonte: Unsplash

Planear as primeiras aulas para um adulto que não sabe nadar

Uma aula de natação para um adulto, supostamente seria algo mais fácil do que aulas de natação infantil mas, na realidade, não é bem assim.

As crianças são mais versáteis, habituam-se e aprender muito rápido. Num adulto, o processo pode ser bastante mais lento e será preciso utilizar todos os exercicios de nataçao antes de iniciar o ensino de um estilo de natação.

Poderá ainda ajudar o aluno a treinar a flutuação, para que este ganhe confiança e consiga evoluir mais rápido mas, na primeira aula, poderá fazer uma avaliação ao que o aluno é capaz ou não de fazer e podem ser feitas sugestões de aulas de hidroginástica ou até de musculação, para melhorar a resistência e também para que ganhe força mais rapidamente.

Preparar aulas para turmas de natação de adultos

Muito parecidas às aulas de natação para apenas um adulto, mas, com vários. Se forem adultos que não sabem nadar, nestas aulas será boa ideia manter a turma pequena ou aceitar apenas um pequeno grupo com 4 ou 5 pessoas, já se souberem nadar, poderá ter turmas maiores.

Estas aulas de natação podem ser em qualquer piscina municipal ou particular que tenha condições.

As primeiras aulas deverão passar por exercícios para que fortaleçam os membros superiores e inferiores, e aqui pode também utilizar as ferramentas para as aulas de natação, como os vários acessórios que existem, sejam bolas, os noodles de espuma, entre outros.

Há alunos que já sabem algumas técnicas de natação mas ainda precisam de um professor de natação

Se os novos praticantes já têm algumas noções de como nadar, se já conseguem flutuar e locomover-se na água e procuram apenas aprender os estilos de natação para que possam fazê-lo de forma mais eficaz, poderá iniciar logo com exercicios de nataçao de fortalecimento dos membros superiores e inferiores.

Planear as aulas de natação
Planear uma aula de natação para alguém que já sabe nadar pode ser mais difícil do que para o nível iniciante. | Fonte: Unsplash

Antes disso, poderá ainda fazer umas voltas de teste para verificar o que realmente o aluno sabe, começar a dar algumas indicações e verificar se este o consegue com facilidade ou com dificuldade.

Dependendo da quantidade de aulas que este vá assistir por semana, deverá adequar os exercicios de nataçao, pois de nada valerá ter um jovem que vai assistir a 4 aulas por semana e esgotá-lo logo na primeira, isso só o irá deixar cansado e dorido e no final da semana provavelmente irá faltar às seguintes aulas ou então, caso compareça, estas não irão ser tão produtivas.

Como dar uma aula de natação a um aluno que já sabe nadar?

Estes nadadores quando procuram um professor de natação particular, habitualmente, têm apenas uma coisa em mente: participar em competições ou campeonatos de natação internacionais ou nacionais.

Podem ainda existir outros que não pretendem participar em competições mas, se já sabem nadar e dominam todos os estilos de natação, provavelmente, será o motivo indicado.

Nesse caso, estando apto a treinar alguém para uma competição, deverá utilizar a primeira sessão para avaliar os tempos, verificar as suas técnicas e corrigir alguma falha ou erro que cometam. Depois, deverá ajudá-lo a conseguir a chegar ao final da piscina e dar a volta o mais rápido possível.

Estes são por norma mais fáceis de acompanhar, pois tudo estará focado em atingir a velocidade e a perfeição.

Ensinar alunos no nível avançado
Existem os que estão num nível mais avançado e mesmo assim, precisam de um treinador. | Fonte: Pexels

Existem vários tipos de interessados em aprender e para cada um deles as aulas irão ser diferentes e exigirão planos diferentes.

Se procura ainda os primeiros que queiram assistir às suas aulas de natação, inscreva-se na Superprof, uma plataforma especializada para colocar professores em contacto com qualquer adulto, jovem ou idoso que procurem estes serviços, a inscrição para o professor é gratuita.

Para isto deverá criar um perfil de ensino completo, com todas as informações importantes para os participantes, adulto ou crianças, incluindo o preço das aulas de natação.

Depois, consoante os alunos que o forem contactando, poderá usar todas as dicas e conhecimento adquirido nos cursos e formações para iniciar o plano para esse específico.

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Cláudia

Sou uma pessoa dedicada e empenhada a 100% a todos os projetos, quer sejam eles de carácter mais pessoal quer sejam a nível profissional. Sou licenciada em Assessoria e Tradução de todo o tipo de matérias e para além disso sou especializada na língua inglesa e alemã. Tenho uma grande paixão pela leitura e escrita. Sou muito curiosa e aberta ao conhecimento o que me faz querer saber, aprender e partilhar mais sobre, na verdade, tudo um pouco.