Aulas de psicologia e cuidados para bebés

O coaching parental ou familiar é um apoio personalizado e gradual para pais. Este processo de psicologia dá aos pais as ferramentas necessárias para conseguirem ajudar os seus filhos a desenvolverem o seu potencial, e a abraçarem o futuro com confiança. As intenções dos pais podem ser as melhores, mas as estratégias que utilizam para as colocar em prática nem sempre são as mais indicadas para o desenvolvimento da criança e podem ter o efeito oposto ao esperado.

Saber como estimular os filhos em casa é um dos recursos mais importantes para a formação e desenvolvimento de uma criança, e o coaching parental proporciona aos pais essa aprendizagem. Ajuda a alinhar as intenções com as estratégias que devem ser utilizadas conscientemente e dá a confiança e tranquilidade necessárias para aumentar a qualidade das relações lá de casa.

Permite aos pais utilizarem uma abordagem informal de coaching em casa e no seu dia a dia, trazendo benefícios não só para as crianças, mas para a dinâmica familiar no geral. Destina-se aos pais com filhos a partir dos 2 anos até aos 12, e que queiram adquirir uma nova abordagem na educação das crianças. O coaching parental não impõe nem diz aos pais o que deve ser feito, mas orienta a família para que ela própria defina as melhores ações para alcançar o seu objetivo, respeitando a dinâmica de cada sistema familiar.

Qual a importância do coaching para pais?

Este tipo de ferramenta pode parecer insignificante, mas ser pai é um processo desafiante e toda a ajuda é bem-vinda! É fácil haver pouco tempo de qualidade em família e é normal as crianças terem comportamentos desafiantes. O coaching parental ajuda a colocar estratégias em prática que ajudam a criar relações fortes e saudáveis com as crianças, para as auxiliar a crescer e a melhorar a vida familiar.

Ao compreender como as crianças aprendem a fazer regulação emocional, e como as podem ajudar nessa aprendizagem, é possível ter uma estratégia clara alinhada com a intenção de ajudar os seus filhos a navegar as suas emoções, e a ter comportamentos que os apoiam.

Ao perceber que áreas deve trabalhar para dar ao seu filho uma autoestima saudável, pode criar momentos em que fortalece a sua estrutura interna e desenvolve o seu potencial único. Ao integrar a importância da inteligência emocional, consegue ajudar a criança a desenvolver competências únicas necessárias ao trabalhador do futuro, e a desenvolver o seu QE (quociente emocional) que é atualmente mais valorizado do que o QI.

Desta forma, o coaching parental permite:

• Melhor relacionamento com os filhos;
• Mudança na perceção sobre a criança e o seu potencial;
• Maior autoconfiança nas capacidades enquanto pais;
• Segurança para lidar com situações de birra, descontrolo, alimentação, estudo e relacionamentos;
• Técnicas práticas e facilmente aplicáveis para lidar com as suas emoções e auxiliar os filhos a lidarem com as deles;
• Técnicas para manter o controlo em situações de stress com os filhos.

Onde posso fazer sessões de coaching parental?

Existem vários motivos para precisar de fazer uma sessão destas, seja porque as reações comportamentais da criança alteram a rotina, porque existem situações que deveriam ser normais para a criança, mas lhe causam sofrimento (medos, inseguranças, agressividade, birras e outros comportamentos indesejados), porque as relações do seu filho com os outros (irmãos, amigos, etc.) se tornam difíceis, porque criança não consegue ultrapassar um problema/situação específica ou porque o seu filho precisa de se posicionar face a uma determinada mudança na sua vida (término de uma amizade, morte de alguém, mudança de escola, separação dos pais, etc.).

Todos eles são válidos e, independentemente do seu em particular, estes são alguns dos locais onde pode fazer as sessões:

• Family Coaching: estas sessões utilizam técnicas adaptadas da psicologia clínica e da psicologia do desenvolvimento e podem acontecer presencialmente, em consultório, ao domicílio ou à distância. Também é possível fazer um SPA Mental para Pais Ocupados, um conjunto de exercícios, desafios e oportunidades de reflexão, que lhe permitirão encontrar novas estratégias, novos recursos, novos olhares para que saia revigorado, retemperado e energizado para uma melhor gestão do seu dia a dia em família;
• Clínica de Psicologia e Coaching Learn2Be: esta clínica acredita que os pais só precisam de técnicas que os ajudem na tarefa de educar e desenvolver os seus filhos, porque já estão talhados para o seu papel natural para serem coaches dentro de casa. Permite fazer sessões presenciais e online e considera que, em média, são necessárias 5 sessões (uma por semana) para que os pais adquiram o conhecimento e o treino necessários para aplicar uma abordagem na sua rotina;
• Superprof: a alternativa às opções mais tradicionais, a plataforma da Superprof permite escolher o profissional com que tem as sessões, se são presenciais ou online e todos os elementos do processo. Pode escolher o profissional com a educação, formação e curso superior que achar mais indicado para a situação específica da sua família.

Por isso, se precisa de ajuda profissional para a formação do seu filho e melhorar a sua qualidade de vida, não é preciso ter vergonha! Faça coaching para crianças e dê ao seu filho as ferramentas necessárias não só para a sua educação, como para lidar com as suas emoções e tenha uma família mais coesa.