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Laura
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Aulas de yoga privadas ou em grupo no Funchal e online. Sessões de Meditação, Yin Yoga, Vinyasa e Pranayama. Certificado 200hYTT pela Kashish Yoga.
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Local das aulas
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Em casa ou num local público : distância até 20 km de Funchal
Sobre Laura
Agenda a tua primeira aula experimental online ou presencial, para que possas vivenciar os infindáveis benefícios que esta linda prática tem para partilhar.
Terei todo o gosto em encontrar-te no tapete para momentos de meditação, introspeção, reconexão, abertura e libertação.
Até lá, Namastê.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O que esperar de uma aula de ioga?
As minhas aulas de ioga são sempre ajustadas devidamente ao aluno, tendo em conta a intenção, o estado físico, emocional / mental etc.
As aulas de grupo estilo vinyasa e yin geralmente iniciam-se com exercícios de respiração, seguindo-se de asanas (posturas), terminando com relaxamento e variados tipos de meditação.
Yoga é um grande conjunto de práticas que se ramificam em diferentes estilos, isto significa que não existem uma só maneira de o praticar, pelo contrário encontramos um vasto leque de oportunidades para alcançar diferentes fins dependentemente do estilo de vida, níveis de energia, stress, da saúde mental e física.
Para encontrares a tua prática, envia mensagem descrevendo o que pretendes alcançar.
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Preços
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